오늘도 주저리주저리..떠들어 보려구요...
요즘도 장구 배우셔요?
역시 이만한 운동 없을겁니다.
한시간에 5000~8000보 정도 걷죠?
한시간만 장구 쳐 보셔요.
아마도 식후혈당이 공복혈당 만큼이나 내려갈겁니다.
저두 당이 있어서 항상 신경쓰고 있는데
이만한게 없습니다.
재밋고
운동되구
스트레스 날리고~
그리고 건강회복하구...
일거다득 입니다.
또한
중년이상의 연세 있는 분들이
마땅한 취미를 찾고 계십니다.
바로 중년취미로는 딱~ 입니다.
더도말고 덜도말고
딱 1년만 배워보셔요..
아마도 체지방 확 날아갈 겁니다.
제가 의사가 아니라서 뭐라 말씀은 못드리지만
현재 장구를 치시는분들이 말씀 하십니다..
그러나
다이어트는 안되는듯 합니다.
헉..
다이어트가 안된다구욥?
아뿔싸~~~
왜냐면
제가 가만히 보니까
장구치고 땀흘리고 애쓴다고
먹을거를 많이들 싸가지고 오셔요...
과일.,분식...떡...피자...통닭...ㅠㅠ
그래서 다이어트 안된다는 말씀을.....ㅎㅎ
저는 다이어트성공 이라고 말하고 싶은데
우리 언니들이 도움을 안줘요...ㅋ
그치만 피부의 탄력은 누구보다 좋을껄요?
땀흘리고
뛰고
땡기고
치고 있으니 피부가 좋아질수밖에요...
이렇게까지 하고나서 그만두면 억울하겠죠?
그럼 이제 무얼하나..
바로 장구자격증 에 도전하는겁니다.
장구수료증 보다는 자격증이....아시죠?
저희는 비대면자격증 도 가능 합니다
문의 주셔요~~~❤
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