카약을 배우는데 얼마나 걸릴까? (2024 reviced)

[거북이]

"그거 배우는데 얼마나 걸리나요?"

사람들이 저에게 이런 식으로 질문을 할 때 순간 제 머리 속으로 스쳐가는 것이 있습니다.

1. 카약을 '그거'라고 표현한 것을 보면 카약에 대해 아는 것이 거의 없음이 분명하다.
2. 카약은 배(boat)니까 '카약을 배운다'는 말은 틀렸다. '카약을 타는 법을 배운다'거나 '카약킹을 배운다'라고 물어야 한다. 이마저도 모르고 하는 질문인 것이다.
3. 배우는 것을 두고 얼마나 걸리냐고 묻는다는 것은 학교 공부 외에 무엇을 배워 본 경험이 별로 없다는 뜻일게다. 운전은 과연 얼마만에 배웠는지 명료하게 말 할 수 있을까?
4. 정말 배우기 시작한다면 좀 힘든 시간을 겪을 것으로 예상된다!

모든 것을 배우는 것에서는 처음 상상했던 것보다는 간단치가 않고 점진적으로 발전하는 과정이며, 이것까지 생각하지 못했겠지만 날씨와 본인 체력, 의지, 적응성에 따라 다를 수 있습니다.

카약을 타는 방법과 요령을 배우는 것도 예외는 아닙니다.

그런데 어느 수준까지 배우는 것을 말해주면 좋을까요?

딱 입문과정까지만 말해주는 것이 좋고, 그 후에 "그게 다예요?"라고 물으면 그건 그때가서 대답해주는 것이 좋습니다.

계속 "그 다음은요?"라며 계속 물을 경우를 생각해서 남들로부터 "카약을 정말 잘타네"라는 소리를 들을만한 수준까지 도달하는데 배우는 시간을 한 눈에 볼 수 있게 정리해서 보여주면 좋지 않을까 싶은데, 이게 궁금했던 분들도 있겠죠?

뭐, 송강카누학교 홈페이지에 있는 카약 교육 프로그램들을 표로 정리하면 되니까 간단합니다.

이왕 정리하는 김에 2024년을 기준으로 카약킹을 배우는데 드는 시간과 비용을 함께 소개해볼께요.

숙박, 식사, 장비대여, 셔틀 비용 등은 어차피 귺때그때 따로 지불하는 것이니 여기에는 포함하지 않고, 비용은 비공식 일정에는 추가 비용이 적용될 수 있으니 공식 일정을 기준으로 하겠습니다.

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당연한 것이지만 카약을 타는 것, 즉 카약킹(Kayaking)을 배우려는(learning) 사람들을 가르치는(teaching) 카약 교육 프로그램에서 전세계적으로 정말 유명하고 최고로 꼽히는 체계들이 있는데, 영국 BCU와 미국 ACA가 있습니다.

이들 모두가 교육체계(scheme)를 보통 다섯(5) 단계로 구분해서 카약을 배우고 타는 사람들(Kayaker)이 자연 물 환경에 점진적으로 적응할 수 있도록 배려한 커리큘림들로 설계된 아주 그럴듯한(?) 체계가 있습니다.

송강카누학교의 카약(카누)교육체계도 1986년에 처음 시작되었는데, 현재 서비스하고 있는 체계는 2005년에 BCU(British Canoe Union)의 교육체계를 도입한 것으로 정규과정 → 실습투어 → 평가 순으로 단계를 밟아 가도록 되어 있습니다.

수준(단계)	1Star - 입문(초보)	2Star - 초급	3Star - 중급	비고
정규과정(레슨)	6h(1일) 17만원	7h(1일) 22만원	13h(2일) 45만원
실습투어(클리닉)	3h x 1회 12만원	3h x 4회 60만원	4h x 3회 60만원	필수 이수 횟수/ 총 비용
평가(수료)	2h 12만원	3h 15만원	4h 20만원	다음 수준으로 가기 위한 테스트
계	11h(2일) / 41만원	22h(4일) / 97만원	29h(6일) / 125만원	총 시간 (최단 소요일수) / 총 비용
평균 소요기간	1개월 이내	2~3개월	1~2년

송강카누학교의 카약교육체계는 4Star(리더십과정)까지 수행할 수 있는데, 보통 3Star(중급)를 수료하면 카약을 타는데 필요한 거의 모든 개인기술을 배울 수 있다고 볼 수 있습니다.

물론 개개인의 완성도와 적응도는 이러한 교육체계에서 배운 것들을 얼마나 꾸준하고 충실하게 연습하였느냐에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.

또한 각 단계를 거치는데 소요되는 시간이나 日數는 날씨, 개인의 체력, 의지, 적응도에 따라 다를 수도 있는데. 다음 단계로 올라가기 위해 거쳐야 하는 평가를 성공적으로 통과하는데 부족한 부분은 실습투어나 클리닉(스트로크, 카약 롤 등) 등을 추가함으로써 대부분 해결할 수 있습니다.

(스트로크, 카약 롤 클리닉은 각각 3시간(각 15만원)입니다.)

카약킹 경험이 있는 분들 중에는 Sea Kayaking(Touring 포함)과 Whitewater Kayaking 기술이 완전히 다른 것으로 생각하는 분들이 꽤 많습니다만, 노 젓는 기술이나 보트를 몸으로 컨트롤하는 요령은 다를게 없습니다.

강이든 바다든 물이 흐르고, 파도가 치는 것은 매한가지입니다.

교육 환경(environment)적 측면을 고려한다면 급류가 흐르는 강에서 기술을 배우는 것이 훨씬 효과적이라고 볼 수 있습니다.

카약킹을 배울 때 참고로 하면 좋은 5가지 포인트!

1. 과정에 등록하기 전에 담당 코치에게 자신의 체력과 계획에 대해 최대한 많은 정보를 공유하는 것이 좋습니다. 별도의 상담료가 들지 않으며, 전화로도 얼마든지 상담할 수 있습니다. 가능한 솔직하게 말하고 코치의 권고와 조언을 최대한 수용하십시오. 코치는 스포츠 과학에 기반하여 진단하고 처방하기 때문입니다. 자신은 예외라고 생각한다면 코치의 권고나 조언이 귀에 들리지 않게 될 겁니다.
2. 악천후 등 날씨가 나빠서 프로그램 자체가 취소 또는 연기되는 경우가 아니라면, 최대한 이어서 수강해야 효과가 있습니다. 운동효과 때문입니다. 코치가 다음 일정에 대해 협의나 권고를 시도한다면 거기에는 다 이유가 있는 것입니다.
3. 같은 기간에 함께 수강하게 된 새로운 친구들이 있다면 작은 그룹을 만들거나 가능한 일정을 맞춰서라도 함께 수강하는 것이 좋습니다. 동료들간에 서로 격려하고 독려하며 감시까지 하면서 새로운 동료애까지 만들 수 있습니다. 이 관계를 카약을 타는 내내 잘 유지하는 것이 대단히 중요합니다. 길게는 10년 이상 갈 수도 있고 가족보다 더 끈끈한 관계가 될 수도 있습니다.
4. 하나의 과정에서는 담당 코치를 유지하는 것이 중요합니다. 담당 코치는 자신의 진도나 적응도, 부족한 점에 대해 누구보다 잘 파악하고 있으며 보완하기 위한 나름의 계획을 만들기 때문입니다. 코치가 진도를 더 나가지 않거나 실습투어를 보강할 것을 권하는 것은 자신이 진도를 미처 따라가지 못한다는 것을 반증하는 것입니다. 담당 코치를 불신하지 마십시오. 코치를 바꾸면 처음부터 다시 시작하게 될 수도 있습니다.
5. 과정이 진행되는 연간 일정을 체크하고, 중간 기간 동안에 개인 또는 동료들과 함께 꾸준하고 규칙적으로 훈련(training)하는 루틴을 만들면 정말 좋습니다. 하지만 훈련을 핑계로 자신의 수준을 넘는 환경에 도전하면서까지 카약을 타려고 애쓰지 마십시오. 득보다 실이 더 많습니다. 아무리 유혹이 있더라도 좀 더 참고, 조만간 결국 다 가게 될 것이며 멋지게 카약을 탈 수 있기를 기대하며 한 번이라도 더 훈련에 매진하는 것이 피가 되고 살이 됩니다. 이 또한 코치와 상담하십시오. 이것은 누구나 다 아는 상식입니다.   

어디까지 배우면 좋을까?

카약 종류	레크리에이셔널 카약 싯온탑 카약(피싱카약)	씨카약킹(투어링) 카약서핑	급류카약킹(리버러닝/크리킹) 프리스타일카약킹
활동 환경	완만한 강, 호수	호수, 바다(근해)	강(급류)
교육 수준	1Star	2Star	2Star / 3Star