<P>그제부터 감기 기운에 힘들어하고 있는 나를 본다.</P>
<P>아쉬탕가수련을 5년정도 하면서 처음으로 감기에</P>
<P>걸려본거 같다...그다지 심하지는 않지만 목이 아프고</P>
<P>콧물에 아주 말이 아니다...그런데 이번 감기로 인해서</P>
<P>많은것을 깨닫게 되는거 같다..</P>
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<P>5년 전만하더라도 난 1년에 한 두번은 감기에걸려 거의 </P>
<P>죽어있었다고 말할 수 있다.1주일은 누워있었으니 말이다.</P>
<P>그래서 매년 겨울이 올때쯤이면 항상 긴장하곤 했었는데,</P>
<P>아쉬탕가 수련후 감기에"감"자도 듣지못했고 잊혀져 갔다.</P>
<P>감기에 걸린 회원들에게도 요가 열심히 수련하시면 감기도 없</P>
<P>습니다.라고 했던 내가 걸려버렸으니 참 할말없다.</P>
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<P>그리고 감기에 걸린지 3일째되는 오늘 새벽 아침 매트위에 앉아</P>
<P>Pranayama 를 하면서 이런생각이 들었다. 최근 몇칠동안 수련을</P>
<P>게을리 했었다. 이유는 그동안 꿈만꾸워왔던 내이름을건 요가원을</P>
<P>준비중이기에 많이 바쁘다는 핑계를 삼아 연습을 대충했던거 같다.</P>
<P>그렇게 보름정도가 지나고 나서 몸에서 바로 경고를 주는거 같다.</P>
<P>아쉬탕가 프라이머리 시리즈는 주6 번을 수련한다. 몸에 있는 노페물</P>
<P>과 틀어진 골격등을 정상으로 돌려놓는 과정의 시간인데 난 그걸 어기</P>
<P>고 평범한 회사원들처럼 이것저것 신경쓰며 스트레스를 받으며 생활했</P>
<P>고 틈만나면 먹고 이러니 몸이 좋을리가 있겠는가!!!</P>
<P> </P>
<P>몸은 거짓이 없는거 같다. 그나마 그동안 수련을 했기에 이정도지 아니</P>
<P>었다면 지금쯤 집에 누워있을걸 생각하니 예전의 악몽이 생각난다.</P>
<P>몸부터 회복하고 게으름 피우지 말고 다시 연습시작해야될거 같다.</P>
<P>또한 더 깊게 마음에 와닿은건 난 아직 걸음마도 띄지못한 간난 아이라는</P>
<P>것이다. 8년의 요가 그중 5년의 아쉬탕가 수련 경력아닌경력 수련아닌 수련</P>
<P>시간을 앞세워 내자신에게 만족하고 있었던건 아닌가 싶다.</P>
<P>다시 초심으로 돌아갈 수 있는 기회를 내가 믿고있는 하나님과 당신이 주신</P>
<P>내 육체가 따끔한 충고를 해준거 같아 너무나도 감사하다.</P>
<P> </P>
<P>반성한다. 어느자리에 있던 어떤 위치까지 있던 항상 초심을 잃지않는 </P>
<P>선생님의 자리가 아닌 수련자의 입장이 되길 바란다.</P>
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<P>^^ 콜록 콜록.. 하나님께 부탁한다. 오늘까지만 쉰다고.ㅋㅋㅋ 죽겠다.!!</P>
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첫댓글 하하하하하 !!! 저도 오늘까지만 쉬려고 하던 중이었어요. ㅋㅋㅋ 마루선생님과 평화는 센터에 수련하러 가고, 저는 집에서 차 마시고, 여기 놀러왔어요.ㅡ.ㅡ;;; 콜록콜록 옮겨주셔서 감사해요..ㅠ.ㅠ
약드시고 따뜻한 물 많이 드시구요 배즙 갈아서 드세요 대추랑 생강이랑 갈아서 걸러서 약한불에 끓여서 드시면 좋은거 같아요...