부산 시선원 K-MBSR 기초교육(제16기) 안내
명상교육전문 시선원에서는 (사)한국명상학회 후원으로 K-MBSR 명상치유 프로그램 제16기 교육생을 모집합니다. MBSR 프로그램은 마음챙김 Mindfulness 을 기반으로, 자기 자신에 대한 이해와 배움을 통해, 있는 그대로의 자신을 존중하고, 삶의 질을 개선할 수 있도록 설계 된, 심신건강 교육프로그램입니다. MBSR 프로그램은 심리학, 뇌과학, 의학 등 과학적 연구와 임상으로 검증된, 마음챙김 기반 스트레스관리 프로그램으로, 건강과 행복을 필요로 하는 모든 사람 들이 쉽게 배워 사용할 수 있도록 디자인된 명상치유프로그램입니다.
● 주관 및 후원: 시선원(是禪院), (사)한국명상학회
● 날 짜 : 2018년, 3/11(일) - 4/29(일), 8주간 (8회기 * 3h, 총 24h)
● 시 간 : 매주 일요일, 오후 2:00~ 오후 5:00
● 교육비 : 480,000원(교재 및 CD제공)
- 대학원생(석사) 및 학부재학생 10% 할인(432,000원)
● 장 소: 시선원, 부산 해운대구 좌동순환로 308 (송강BD 11층)
(시선원위치 정보안내)
http://m.map.daum.net/actions/detailMapView?id=12028819
● 문 의 : 시선원 051) 746-7611 / 시선원 총무 010-5155-9511
시선원카페/ http://cafe.daum.net/sisunwon
● 인 원 : 15명(사전접수, 선착순 마감)
● 등록방법
① 교육신청서를 작성한 후, mindhyang@daum.net 으로 보냅니다.
② 교육비 송금 : 우체국 601633-02-066186 김봉숙 (입금 후 문자주세요^^)
③할인대상자는 학생증 등을 스캔해서 mindhyang@daum.net 로 보내주세요
● 신청마감 : 2018년 3월 8일(목) 까지
● 환불규정 : 3월 10일 이후 취소시 환불 불가(차기 교육시 참여가능)
● 명상치유전문가 과정을 위한 수련 안내
본 과정은 K-MBSR 전문가 과정을 위한 기초교육 및 일반인의 심신 건강 증진을 위한 교육으로서 한국명상학회(www.mbsr.or.kr)가 인정하는 기본적인 교육과정입니다. 기본교육과정을 수료하고 학회 및 학회가 인정하는 심화수련과정을 거치면 전문가의 자격이 수여됩니다.
●교육 내용 안내
-이론교육:
K-MBSR 명상의 이해, 심신의학기본원리, 스트레스와 심신의학,
스트레스관리와 대처법, 명상치유의 과학적 원리, 지금 이순간과 함께하기,
명상실습과 심신이완법, 바디스캔(기본, 고급), 호흡명상(기본, 고급),
자애명상(기본, 고급), 마음챙김 명상요가(기본, 고급)등 이론과 실습.
-실습교육:
공식명상(바디스캔, 호흡명상, 정좌명상, 하타요가),
비공식명상(먹기명상, 걷기명상, 자애명상, 용서명상), 수련 후 질의응답.
● 프로그램 진행 : 장현갑 교수 외 명상치유전문가
장현갑교수 -
K-MBSR 개발자 / 영국 IBC 명예의 전당 영구헌정(2007)
(전)서울대, 영남대 교수/ (전)한국명상학회·한국심리학회 회장
윤병수교수 -
부산대/ 대구 가톨릭대교수(심리학, 뇌과학)
한국명상학회 회장/ K-MBSR 명상치유전문가(R급)
조원경 원장 -
서울대/ 명상센터 시선원 원장 / 해운대 평생교육원 원장
한국명상학회 이사/ K-MBSR 명상치유전문가(R급)
Mindfulness 마음챙김명상, 사마타명상, 자비명상 교육전문가
※ 교수진은 교육 사정에 따라 변경될 수 있음
01시선원 K-MBSR (제16기) 기초교육신청서(첨부).hwp
02시선원 K-MBSR 프로그램내용(첨부).hwp