수정본 20231031_20231028_"과•수•원"특강 --- 자기건강! 지압사랑!

[개똥이]

과천종합사회복지관에서 '과·수·원'(과천에서 수다를 원한다면) 특강을 하고 있는 고희정  A한의원장.          (사진=이원호)

과천종합사회복지관(관장 박찬정)은 10월26일 과천타워3층 '복지관 과수원'에서  2023년 4번째로  과천시 'A한의원 고희정원장'을 초대하여  '주요 혈자리 이해와 건강관리' 특강이  성황리에 실시되었다. 

자기건강!   지압사랑!    Touch my body, I love my body(내 몸을 만져봐요, 나는 내 몸을 사랑합니다)를 강조하였으며 시민 60여명은  질병 증상별,  신체 부위별로  이해가 쉽도록 강의한 내용을  열심히 듣고 실습에 동참했다.

교육장   <과천에서  수다를 원하다면  : 과 • 수 • 원>          (사진 = 이원호)

행사 진행과 실습에 협조 모델을 하고 있는 복지관 '정연수 사회복지사'          (사진 = 이원호)

참석자들이 강의중에서  '안마(按摩)'에 대한  많은 관심을 보였는데, 안마는  손이나 도구를 이용해 몸을 밀거나 당기고, 진동이 일어나도록 두들기는 활동을 수반 한다.   손, 발, 손가락, 팔꿈치 등으로 마사지하고자 하는 부위를 누르고 당기거나 진동을 주어 목적 부위가 부드럽게 되도록 한다.

 주요 부위는 근육, 인대, 피부, 관절이고  현대의학 약물은 효과가 높지만 더불어 부작용을 가져오는 경우가 많으며,  혈액순환의 개선, 통증의 완화, 스트레스 해소, 숙면유도, 면역체계 강화와 기혈을 지압해 혈류를 뚫어 원활한 혈류를 유도하여 순환 등이 효능으로 여겨지고 있다.

장점과 특징으로는  누구나 쉽게  부작용 없이 효과가 탁월하며  음양의 균형과 막히면 뚫고 노폐물 배출이 된다. 몸을 가볍게하고 원활한 흐름과 전신이 건강해지며  그저 누룰뿐 힘으로 조절과 소통이 된다

끝으로  고희정원장은  다가오는 겨울철 건강을 위한  3가지('체온관리', '영양관리', '심신운동')생활화를 강조 했으며, '과천종합사회복지관'에서는 참석자 모두에게  '최소한의 공간에서 몸 전체 부위를 모두 움직이는'  운동기구   '웰빙튜빙밴드'를  기념품으로 선물 했다.  

<끝>