얼굴
- 눈썹: 결정리 + 약한 탈색 + 모양정리 (뽑기)
- 피부: 채소먹기, 잡티 앰플, 수분, 코피지, 선크림, 양산모자, 콜라겐
- 두피, 머릿결: 드라이기, 앰플, 세럼
- 피지: 짜지 않기
- 스킨케어
- 목: 목주름, 피부
- 헤어: 볼륨,고데기,드라이기, 헤어라인 시술
- 치아관리: 교정/미니쉬, 매일 송곳니 칫솔, 치간칫솔, 치아미백
- 메이크업
- 렌즈
- 점빼기
- 대칭 마사지 괄사 코 높이기
- 귀 각질, 겨드랑이, 복숭아뼈, 팔꿈치
- 립밤 수시***
- 턱 보톡스+ 계속 풀기
- 속눈썹 영양
몸
- 다이어트+ 라인 관리: 45-48kg, 복근, 힙업, 얇은다리
- 운동: 자세, 대칭- 필라테스,헬스
- 손: 선크림,핸드크림,큐티클,스크럽,네일
- 털: 목 머리카락, 등 털, 전신 레이저
- 모공각화: 다리, 팔, 몸
- 자극 끊기: 설탕,밀가루,튀김,가공식품,과식,간식
- 패션: 화이트, 클린, 노 보풀, 다림질
- 냄새
- 다리 꼬지 않기
- 자세 바르기
- 주얼리: 반지,귀걸이,목걸이,이어커프
분위기
욕설
집정리
매일 산책
생활패턴
명상
클래식
합리화x
Sns줄이기
그외
계정정리
이메일 정리
계획 정리 (중요도, 선택과 집중, 과감히 버릴줄도알기)
상식
상식: 독서, 금융 경재 정치 부동산
취미
메모하기 : 기록과 피드백
영화나 책읽고 감상
가계부
다이어리: 내 역사서 쓰기, 감정표현 쓰기, 말 잘하기, 글씨 똑바로 쓰기, 맞춤법. 끝마치는 뭉장
리더쉽 키우기