명상 결합한 '태극권' 인지 저하 방지에 도움 - 미국 오레곤 대학 연구팀

[늘프른]

먼저 관련기사를 옮깁니다.

명상 결합한 ‘태극권’, 고령층 인지 저하 방지에 도움 (daum.net)

명상 결합한 ‘태극권’, 고령층 인지 저하 방지에 도움

Learn Bagua - Baguazhang Training Course for Competition Wushu Taolu - Zong Weijie (youtube.com)[팔괘장 배우기 영상]

吳阿敏 Amin Wu - 四十八式太極拳 Taiji 48 Form 1 (youtube.com)

[ 태극권 배우기 영상 ]

태극권에 관한 글 : 태극권 - 나무위키 (namu.wiki)

 태극권 수련이 치매 예방에 도움된다고 하는 것은 그간 여러 학자들에 의해서 주장이 제기되어 왔는데 구체적 실험과 데이터에 의한 실증적  분석에 의한 미국 오레곤 대학의 연구결과는 매우 유의미한 결과로 받아들여 집니다.

1. 도서관(圖書館)

 "도서관"에 대한 사전적 의미를 옮겨 봅니다.

  도서관 - '온갖 출판물이나 기록물들을 모아서 보관해 두고 사람들이 이용할 수 있도록 한 시설' (다음 사전)

그런데 '도서관'이라는 단어는 ‘황하(黃河)의 그림[圖]'과 '낙수(洛水)의 글[書]'이라는 뜻의 '하도낙서(河圖洛書)'에서 유래한 단어입니다.

현대에도 일부 정치인들이 '점복'에 의지하여 사회적으로 지탄을 받는 경우가 종종 있는데 고대의 정치는 한마디로 '점복정치'였습니다. 이를 가장 강력하게 뒷받침하는 유물이 바로 거북 등껍질을 태워서 점을 친 은나라의 도성인 은허(殷墟)에서 출토된 '갑골문자(甲骨文字) 일 것입니다.

[ 左 : 갑골문자, 右 : 하남성 안양시 문자박물관의 갑골문자 ]

------- 이하 '펌' -------

2. 하도(河圖)와 낙서 (洛書)

하도 (河圖)

河圖, 八卦. 是伏羲王天下, 龍馬出河, 遂則其文以畵八卦, 謂之河圖. - 상서(尙書) 정의 18권

하도, 팔괘는 복희씨가 다스리고 있을 때, 용마(龍馬)가 황하에 나타났으니 그 무늬를 따라 팔괘를 그렸으니 이름하여 하도(河圖)라 하였다.

낙서(洛書)

天與禹洛出書, 神龜負文而出, 列於背, 有數至於九. 禹遂因而第之, 以成九類, 常道所以次敍.- 상서정의 12권

 하늘이 우에게 낙수에서 나온 낙서를 주고, 신묘한 거북이 그림을 지고 나왔으며, 등에 행렬이 아홉에 이르는 수가 있었다. 우가 [낙서를] 인하여 따르고 그것[거북 문양]을 차례로 하여서 아홉 무리를 이루었으며 떳떳한 도를 차례로 펼치게 된 바 되었다.

주역64괘 몰아보기 1 (youtube.com)

주역강좌 몰아보기2 - YouTube