손의 감각을 통해 뇌를 운동시키자

[장끼]

손의 감각을 통해 뇌를 운동시키자

 브레인 명상 ・ 2016. 7. 3. 21:37

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지금까지 알려진 연구결과에 의하면
손의 움직임은 대뇌피질 한가운데 있는
운동중추사령부에 의해 조절됩니다.
이 부위는 뇌의 앞쪽에 있는 전두엽과
머리 한가운데 있는 두정엽 사이를 분리하는
중앙 고랑인 중심구 바로 앞에 있습니다.
운동중추 사령부에는
신체 각 부분을 통제하는
많은 사령실이 있습니다.
한쪽 중추 사령부가
신체의 반대쪽을 지배하고 있습니다.
즉 왼쪽에 있는 운동중추는
오른쪽 신체운동을 조절하고
오른쪽에 있는 운동중추는
왼쪽 신체의 운동을 지배하고 통제합니다.

또한 우리 몸의 상반신 근육은
운동중추의 아랫부분에 있는 부위에서
명령을 내려 통제하며
하반신 근육은 위쪽에 있는 부위가 지배합니다.
다시 말해 신체 각 부분을
제어하고 통제하는 사령실은
지배하는 신체 각 부분과 상하좌우가 바뀌어 있습니다.
여기서 중요한 사실은
운동중추사령부에 있는
각각의 사령실 크기는
근육의 크기보다는
운동의 정밀도와 복잡성에 따라
정해진다는 사실입니다.
즉 몸통을 지배하는 사령실보다
손, 입, 혀등 세밀하고 정교한 운동을
통제하는 사령실이 더 크다.
특히 손을 지배하는 사령실이
운동중추 대에서 가장 커
전체 운동신경의 절반 이상을
차지하는 것으로 밝혀졌습니다.
이 같은 이유 때문에
인간은 손을 정교하게 움직여
발달해 왔다고 해도 과언이 아닙니다.

따라서 운동중추 가운데 손의 사령실이
뇌졸중, 치매 등으로 인해
망가지게 되면 아무런 일도 할 수 없게 되는 것입니다.
반면 손의 사령실이 잘 발달된 사람은
손놀림이 민첩하고 정교해
위대한 과학적 창조물이나 예술품을
만들어 낼 수 있는 것입니다.
이러한 사실은 거꾸로
손을 자극하게 되면
운동중추 신경이 발달한다는 것을 의미합니다.
간단한 동작을 통해
뇌의 운동중추신경을 자극해 보시죠.

[출처] 손의 감각을 통해 뇌를 운동시키자|작성자 브레인 명상