KRC 단과 강습 안내(24년 하반기 암벽등반 교육)

[김종식]

◐ KRC 암벽등반 단과 강습 ◑

24년 하반기 암벽등반 단과목 강습을 다음과 같이 안내드리며

궁금하신 점은 언제든 문의 환영합니다.

*각 일정은 날씨, 강습생 합의 등에 의해서 날짜가 변경되거나 미루어질 수도 있습니다.

클래스 개요

<기본 개요>

-모든 프로그램은 강습생들의 요청에 의해 날짜 및 요일 변경 가능합니다.

-제시된 프로그램 이외에도 강습생들의 필요에 따른 내용 변경이 가능합니다.

<슬랩1>

-목표치는 5.10c~d  예>내원암 설레임 / 인수봉 거봉길, 벗길 등

-스미어링이냐 엣징이냐 / 정확하게 구사하기

-전후, 좌우, 상하 밸런스

-근력과 유연성 트레이닝

-암벽화 관리법

<슬랩2>

-목표치는 5.11a~b  예> 선인봉 기준길, 골수길, 서미트 등

-상황에 따른 발목의 각도

-손가락과 어깨 사용법

-페이스성 슬랩 등반법

<크랙1>

-목표치는 5.10b~c  예> 인수봉 취나드a, 심우길 / 선인봉 코너크랙 / 울산암 비너스 등

-레이백이냐, 재밍이냐, 스태밍이냐

-위 각 항목의 밸런스

-다양한 손 재밍법 / 다양한 발 재밍법

*24년 9월 7일로 강습 확정되었으며, 추가 1인 가능한 상황입니다. 자세한 내용은 아래 링크를 클릭하거나 <기획특별교육> 게시판에서 볼 수 있습니다.

크랙1 프로그램 안내 공지 ☞  https://cafe.daum.net/krockcompany/qe9o/59?svc=cafeapi

<크랙2>

-목표치는 5.10c~11b  예> 선인봉 학교길, 주먹쥐고 / 내원암 녹색크랙 / 울산암 인클 / 용화산 마담K 등

-손발 재밍의 심화

-사선크랙 등반 심화

-침니가 섞인 크랙 등반법

<멀티플 리더반>

-각 개인의 등급에 맞는 루트에서 멀티 피치 등반을 이끌기 위한 안전한 시스템 운용법을 익히고 숙달하는 것이 본 과정의 목표입니다. 

 꼭 리더가 될 생각이 아니어도 괜찮습니다. 이 강습은 여러분은 믿음직하고 함께 하고픈 멀티 클라이머로 이끌어줄 것입니다.

-루트 파인딩

-확보물, 안전 스테이션 구축하기

-등반과 하강에서 안전한 로프 운영법

-비상 하강법 / 비상 등강법

-상황에 맞는 다양한 빌레이 방법

-기타(필수와 비상 장비, 등반순서, 날씨, 워밍업, 섭생 등...)

<하드프리: 페이스>

-목표치는 개인에 따름

-강사와 강습생이 의논하여 특정 루트 프로젝트 과정에서 다양한 기술과 루트 파인딩 능력을 훈련

-강습생을 따로 모집하지 않고, KRC의 가이드 공지에 따라 진행

 따라서 정회원으로 등록된 누구나 무료 참가 가능.

강습료

-클래스1, 페이스: 60만원

-클래스2, 멀티리더반: 70

-하드프리 프로젝트: 연회원 무료

 *할인: KRC 정회원 10%, KMGA 정회원 5%, 중복 적용 가능

 *순수하게 강습 비용이며, 원정 등의 이유로 발생하는 기타 비용은 참가자 1/n

정원 및 입교 자격

-슬랩1 클래스: 2~6인 / 기본 시스템 원활, 5.9 이상 자유등반 가능

-슬랩2 클래스: 2~6인 / 선등빌레이, 5.10b 이상 자유등반 가능

-크랙1 클래스: 2~6인 / 기본 시스템 원활, 5.9 이상 자유등반 가능

-크랙2 클래스: 2~3인 / 선등 빌레이, 5.10b 이상 자유등반 가능

-리더반: 2인 / 기본 시스템 원활 /  5.9 이상 멀티플 자유등반 가능

-페이스 클래스: 인원 제한 없이, KRC 정회원(연회비 납부자)

-기타 요청 강습: 상황 속에서 상호 협의 하에 정함(인원, 날짜, 컨셉, 강습비용 등..)

강사 및 팀 구성

-김종식을 대표 강사로 하며, 인원에 따라 주강사나 보조강사를 초빙

-강습은 1:1로 진행하며

-한 팀의 구성은 2~3인으로 함(기타 요청 강습은 1인도 진행 가능)

모집 요강

-마감: 각 클래스 정원에 따른 강습료 입금 순서

-상담: 사전에 전화나 방문을 통한 상담 환영합니다.

입금 계좌 및 연락처

국민은행 520701-01-253858 김종식

010-9796-8404 김종식

[손순도]

내용이 참 알차네요.
응원합니다.