꿈 속의 인물이 되어보세요

<IMG id=ke_attach_695 border=0 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds68/12_cafe_2008_04_21_21_52_480c8df9ef8c3">       꿈 속의 인물이 되어보세요   '꿈 속의 인물이 되어 보는 것'을 통한 꿈의 이해     "꿈 속 인물이 되어본다...?!" 우선 이런 낯설고 의아한 요구에 여러가지 생각들이 떠오르시리라 여겨집니다.   꿈의 모든 등장인물과 대상들은 꿈을 꾼 사람의 인격이고 정신적인 어떤 측면을 반영 합니다. 그것이 낯선 인물이거나, 친숙한 가족이든, 평소 아끼던 자신의 자전거이든, 그것은 모두 자신의 어떤 성격과 욕망, 감정, 생각 등을 암시한다는 의미입니다.   꿈을 꾸고 나서 깬 후에 우리는 흔히 꿈에 등장한 대상이나 인물들과 거리를 두고 떨어져 바라보는 경향이 있기 때문에  그것의 의미와 특성 등이 자신의 어떤 측면을 암시하고 있음에 대해서는 간과하기 쉽습니다.   때론 나의 것이라고는 인정하기에는 너무나 위험하고 부담스럽게 느껴지는, 전적으로 부정하고 싶은 특성의 상징물들이 등장하기도 합니다.  물론 너무나 스스로 받아들이기 어려운 부분들에 대해서는 당장 그렇게 받아들이지 않아도 되고 그럴 필요도 없습니다. 그리고 어떤 도움없이 혼자서 이런 부분에 대해 꿈작업을 하기에는 어려움이 있지요. 다만 꿈에서 등장한 대상이 자신의 내면의 어떤 부분을 반영하고 있는 것일지 돌아보는 것은 늘 도움이 됩니다.    저는 여러분이 꿈을 탐험하고 그것의 의미를 추구하는 '충분히 열린 마음'과 '창조적인 실험정신'이 가득한 유쾌한 탐험가들이라 가정을 하고 다음의 글을 올리니 순수한 호기심어린 마음으로  제가 제안하는 방법들을 실천해보시기 바랍니다.   분명히 어떤 자신에 대한 어떤 깨달음과 통찰의 순간을 경험하실 수 있을 것입니다. 과정은 다음과 같습니다.        1) 우선 자신의 꿈을 다시 한 번 지금 여기에서 충분히 몰입하여 생생히 떠올려 봅니다.      2) 가장 관심과 주의가 가거나 자신의 흥미를 끌며, 혹은 가장 이해가 되지 않는 인물 (혹은 대상)을 골라 봅니다.      3) 꿈에서의 그 인물 (혹은 대상)의 느낌과 분위기를 실감나게 다시 마음 속에 그려봅니다.      4) 이제 그 인물 (혹은 대상)이 되어 볼 시간입니다.        어떤 자세를 취하고 있습니까? 어떤 표정이지요? 어떤 동작을 보이나요? 어떤 소리를 냅니까?        마음이나 몸에서 떠오르는 느낌을 거르지 말고 그냥 표현해보세요!        억지로 무언가 하려하지 말고 자연스러운 흐름에 자신을 맡겨보세요!      5) 이제는 이런 과정을 거치고 난 후 느낌과 기분, 그리고 과정 중에 떠오른        생각이나 연관된 자신의 삶의 경험들을 돌이켜 보고 그 의미를 이해하는 시간입니다.        차분히 마음을 가라앉히고 자신이 거친 과정들을 검토해보시기 바랍니다.     위의 방법은 꿈예술치유작업에서 종종 다양한 방식을 접목하여 활용하는 방법입니다. 가장 최선의 방법은 집단으로 함께 모여 실연해보는 것이 가장 훌륭하지만 여건이 되지 않는 상황이라면 혼자서라도 해보는 것이 도움이 됩니다.   위에서 설명한 과정들을 충실히 따라 해보시기 바랍니다. 처음에는 잘 이해되지 않았던 꿈의 인물과 대상에 대한 의미와 느낌들이 분명해지고 해결되지 않은 자신의 감정, 혹은 사건들이 떠오를 수도 있습니다.   그리고 이런 깨달음과 이해를 바탕으로 이 꿈이 자신의 삶에 어떤 교훈과 메시지를 주는 지 생각해보시고, 그것을 삶에 어떻게 적용할 수 있을지도 한 번 곰곰히 돌아 보세요. 여러분의 자기 치유와 삶에 대한 새로운 시각, 성장의 여정에 큰 도움이 되길 바랍니다.