노원역도수치료 거북목 치료 시원하게 받아보자!

[JHMC]

안녕하세요 화인통증의학과 노원점에 위치한

노원역도수치료입니다-!!

고개를 푹 하고 숙였을 때 목과 어깨부분이 뻐근해지거나

통증이 찌릿찌릿하게 나타난다면 ? 바로 거북목증후군일

가능성이 높아요.

해당 질환은 10대 젊은층에서 부터 중장년층까지 다양하게

누구든지 발생하는 질환입니다.

사람의 정상적인 목뼈와 외부로부터의 충격을 완화해주고

분산시킬 수 있도록 C자 형태의 커브로 되어 있지만 일자형이나

C자형으로 변형이 되면 거북이 목처럼 구부정한 자세로 바뀌게 되어요.

정상적인 커브를 잃어버린 목은 주위의 근육 신경을 압박하며

어깨 결림이나 만성두통과 손 저림까지 다양한 증상을 일으키고

주변 근육의 긴장으로 인해서 목의 활동성이 제한을 받게 되면서

그 부위는 약해지기 때문에 거북목 증후군에서 더 나아가 목

디스크까지 발생할 수 있어 초기에 바로 잡아주어야 해요.

거북목이란 오랜시간 컴퓨터를 자신의 눈 높이 보다

아래로 내려다 보는 경우 그리고 모니터를 향하여

목을 앞으로 쭉 내민 상태로 하루 반나절 가까이 컴퓨터를

하는 직장인에 경우 , 사고 또는 외부로의 충격으로 인해서

나타나기도 하며 마지막으로 과체중으로 신체의 무게 중심이

바뀌는 경우에도 거북목 증후군이 나타날수 있습니다.

목과 어깨 통증을 동반하고 있는 거북목증후군은 어지러움과

동시에 두통까지 가져오며 만성 피로까지 발생한다고 해요.

흉추와 목 등의 위치가 바뀔 수도 있기 때문에 척추에도 문제가

생겨 질환이 더 악화 될 수 있어요.

이로 인해서 혈액이 순환되는 것에 있어서 팔 저린 증상이나

더욱 심할 경우에는 목디스크까지 악화가 될 수 있어 초기에

증상을 바로 잡아 주어야 하는 것이 가장 중요해요.

고개가 1cm앞으로 빠져 나올 때 마다 목 뼈는 2~3kg 하중이

더 걸리게 되는데 거븍목이 있는 사람이라면 최고15kg까지

목에 무리를 줄 수 있다고 합니다.

뒤통수 아래 신경들이 머리뼈와 목뼈 사이에 눌리게 되어

두통이 생길 수도 있고 이러한 통증은 수면을 방해하게

되어 밤에 잠을 자고 일어나도 개운하지가 않은 기분이 듭니다.

그렇기 때문에 이러한 질환은 우리 일상생활에 큰 지장을 주어

일상 속에 사소한 행복들이 사라질수도 있어요.

거북목을 예방하기 위해서는 어떤 방법을 해야 하나요?

거북목을 예방하기 위해서는 올바른 자세를 취하는 것이
가장 중요하다고 노원역도수치료에서 말씀드리고 싶습니다.

거북목은 앞으로 처진 어깨와 둥글게 말아진 등이 함께 나타날
경우가 많기 때문에 고개를 들어서 무조건 해결이 되는 것은
아닙니다.

가슴을 천장으로 향하게 하고 고개를 꼿꼿하게 세워주신다면
어깨 또한 자연스럽게 펴지게 되고 아래쪽 목뼈의 배열이 바로
잡힐 수 있어 효과적이라고 합니다.

바로 도수치료입니다.

도수치료란 손을 이용하여 줄어든 관절의 운동범위를

늘려주는 데에 있어서 아주 효과적이며 틀어진 부위 주변

근육과 인대의 긴장을 해소하는데에 도움을 주며 도수 요법을

통한 케어해줍니다.

진행할 때 에는 개인의 체형과 틀어짐의 정도를 알아보고

맞춤 개선으로 진행을 하고 있습니다.

개선을 위해서라면 단기가 아닌 장기적으로 꾸준하게

통증을 개선 시켜야 효과적이라고 말씀 드리고 싶습니다.

화인통증의학과는 1 기구 1회용 1회의 주사 사용을
권장하고 준수하고 있고 대부분의 예약제로 병원 내에
환자분들이 붐비는 경우가 적습니다.


모든 치료는 개인의 증상 정도와 체형에 따라 차이가
있을 수 있으니 의료진과 충분한 상담 후 치료를 받으시길
바라며 본 포스팅은 의료 광고법을 준수하여 작성했습니다.

이 글은 화인통증의학과 의료광고법을
준수하여 작성했습니다.