항암 치료를 견딜 수 있는 체력 지표 BMI 18.5 이상을 유지해야 합니다

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항암 치료를 견딜 수 있는 체력 지표

BMI 18.5 이상을 유지해야 합니다

항암 치료는 체력과의 싸움 입니다

저체중이 되지 않도록 무엇이라도 드시기 바랍니다

항암 치료를 앞두고 계시거나 진행 중인 상황에서 체중과 BMI 수치는 단순한 숫자가 아닌, **치료를 견딜 수 있는 ‘체력 지표’**와 같습니다.결론부터 말씀드리면,

**BMI 18.5 이하(저체중)**는 항암 치료 과정에서 위험 요인으로 작용할 가능성이 큽니다.

1. BMI 18.5 이하가 위험할 수 있는 이유

항암제는 암세포뿐만 아니라 정상 세포에도 영향을 주기 때문에 이를 버텨낼 신체적 에너지가 필수적입니다. 저체중일 경우 다음과 같은 문제에 직면할 수 있습니다.

면역력 및 회복력 저하:

체지방과 근육량이 부족하면 항암 치료 후 손상된 세포가 회복되는 속도가 느려지고, 감염에 취약해집니다.

항암제 독성 증가:

체질량에 비해 약물 농도가 상대적으로 높게 작용하여 부작용(구토, 설사, 골수 억제 등)이 더 심하게 나타날 수 있습니다.

치료 중단 가능성:

체력이 급격히 떨어지면 예정된 항암 일정을 완수하지 못하고 지연되거나 중단될 위험이 있으며, 이는 치료 효과에 직접적인 영향을 줍니다.

근감소증(Sarcopenia) 동반:

BMI가 낮으면서 근육까지 부족할 경우, 전반적인 생존율과 삶의 질이 떨어진다는 연구 결과가 많습니다.

2. 단순히 '몸무게'보다 중요한 것: 영양 상태

BMI 수치 자체도 중요하지만, 전문가들은 '급격한 체중 감소' 여부를 더 주의 깊게 봅니다. 6개월 내에 평소 체중의 5~10% 이상이 빠졌다면 영양 불량 상태로 간주하며 적극적인 개입이 필요합니다.

3. 어떻게 대처해야 하나요?

고단백·고칼로리 식단:

조금씩 자주 먹더라도 단백질(고기, 생선, 달걀, 콩류) 위주로 칼로리 밀도가 높은 식사를 하셔야 합니다.

영양 보충 음료 활용:

식사가 어려울 경우 마시는 영양 보충 음료(뉴케어, 그린비아 등)를 간식처럼 활용하세요.

의료진 상담:

BMI가 낮다면 담당 주치의나 영양사에게 알리고, 필요하다면 수액 영양제나 식욕 촉진제 처방을 고려해야 합니다.

항암 치료 과정에서는 녹즙을 먹지 마세요

굳이 먹고 싶다면 항암 치료가 모두 종료되고

난 후에 드시기 바랍니다

그리고, 모든 음식을 골고루 섭취하는 것이

매우 중요 합니다,

또한 날 것은 당분간 중단하여야 합니다

참고: 항암 치료 중에는 체온 관리와 혈액 순환도 매우 중요합니다.

리치웨이 바이오매트 등을 활용해 체온을 따뜻하게 유지하며

컨디션을 관리하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

(상담이 필요하시면 더라이프케어 010-7216-6789로 문의해 주세요.)

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