단백질쉐이크 다이어트 먹고 살뺀 후기
60kg과 51kg의 차이는 이렇게 큽니다.
원래도 살이 잘 찌는 체질이라서
많이 ㅁ거지 않을려고 노력하는 편이였거든요.
하지만 임신과 출산은 피할 수 없네요.
호르몬의 영향인지...
먹덧의 영향인지...
평소보다 먹는 양이 늘어났고 ㅠㅠ
살은 자꾸민 찌게 되더라구요.
출산 후에도 빠질 줄 알았던 살은 빠지지 않아서
그래서 다이어트를 시작하게 되었어요.
따흑...
단백질쉐이크로 다이어트를 시작하고
두달에 -11kg을 감량하고 오른쪽으로 변신!!!
제가 단백질쉐이크로 다이어트를 선택하게 된건
다이어트가 쉬워서 였어요!!
아이를 키우면서 내몸을 챙기는게 쉽지 않은데,
단백질쉐이크는 물에 타서 먹기만 하면 되니깐
언제든지 먹을 수 있더라구요.
육아가 매운맛일때는 업고 마셨던 기억이...
그렇게 해서라도 먹을 수 있어서 넘 다행이였져.
다른 다이어트를 한다고 하면
억지로 참다가 밤에 폭식했을텐데 말이쥬....
두번째 장점은 관리를 받을 수 있다는 점이였어요.
원래도 정신이 없긴 하지만,
아이가 생기니깐 더욱 정신이 없어져서
내가 뭐하고 사는지도 모르겠더라구요.
단백질쉐이크 다이어트를 하는 동안
매일 식단체크를 해주시고
언제 먹으라고 알려주신 덕분에
꼬박꼬박 챙겨서 먹을 수 있었어요^^
관리를 받고 안 받고의 차이가 이렇게 크다닛!!!
세번째는 배고프지 않았다는 점이예요.
단백질쉐이크 자체가 달달하니 맛있어서
질리지 않고 계속 먹을 수 있었고요,
포만감까지 있었기 때문에 힘들지 않았어요^^
아무래도 배고프면 딴걸 먹게 되는데,
배가 안고프니 다른걸 먹지 않고
두달동안 단백질쉐이크 다이어트에 집중할 수 있었어요!
네번째로는 유지가 가능하다는 점이예요.
다이어트를 할때는 빠지다가도
끝나면 살이 찌는 다이어트 방법도 엄청 많잖아요.
그런데 단백질쉐이크는 유지가 가능하거든요.
몸에 근육을 늘려주고 체지방을 뺴주다보니깐
평소보다 기초대사량이 높아져서
먹어도 왠만큼 살이 찌지 않고
다이어트를 하는 동안 제대로 관리받아서
예전만큼 흥청망청 먹지 않게 되더라구요^^
제가 두달에 -11kg를 요요없이 빼서
여러분에게도 단백질쉐이크 다이어트를 추천해주고 싶었어요^^
혼자서 하지 않아도 되고
배고프지 않아도 되고
넘 딱이쥬!!!
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