혈액순환 잘되는법 / 혈액순환개선제 풀마루 흑마늘진액20과 함께 ♪

혈액순환 잘되는법 / 혈액순환개선제 풀마루 흑마늘진액20과 함께 ♪           <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/234DAD3B542CF11A05" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="1.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_234DAD3B542CF11A056C1B"/>       안녕하세요 딸기맘이에요 <IMG style="CURSOR: pointer" id=static/full/20130612/emoticon/1_03.gif alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fstatic.se2.naver.com%2Fstatic%2Ffull%2F20130612%2Femoticon%2F1_03.gif"> 요즘 나른해지고 회사에서도 4분기를 접어들면서 다들 엄청 바빠지는시기인데요 <IMG alt=moon_salaryman_special-11 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fmoon_salaryman_special%2Foriginal%2F11.png"> 이럴때 정말 몸도 마음도 너무너무 힘든것같아요.. 정말이지 저도 너무힘들어서 회사고뭐고 다 때려치고 집에서 아이들에게 집중해보고싶어지는데요.. 지금 우리모습이 이러지않을까 .... ▼   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2525983B542CF11B2D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="740" exif="{}" data-filename="2.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_2525983B542CF11B2DB600"/>   떡실신!!! <IMG alt=conys_happy_work_life-20 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fconys_happy_work_life%2Foriginal%2F20.png"> 크흐흐흐 진짜 저는 아침부터 아이들챙기는것도 제몫이라 너무힘들고 ㅠ 출근해서도 경력이 쌓이니 더 힘들고.. (시키는게 너무많음 ) 일에 치였는데 집에와서 또 집안일에 .. 빨래, 청소, 저녁밥 , 설거지 , 애들목욕, 애들학습지공부, 애들 학교숙제등 ... 미친듯이 하고나면 ....진짜 떡실신 ..   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2126C23B542CF11B2B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="408" exif="{}" data-filename="3.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="408" id="A_2126C23B542CF11B2BBB93"/>       저희신랑도 물론 , 사업하느라 엄청 힘들겠죠 .. 스트레스로 인해 혈액순환도 안되고 손발이 저리고 .. 피로감이 더욱 많이 느껴지는 시기에 !! 가장 조심해야하는데요- 오늘은 혈액순환 잘되는법 / 혈액순환개선제 에 대해 알아볼까해요 가장먼저 , 혈액순환이 안될때 어떤 증상이 있는지 알아봐야하는데요 <IMG alt=james_special-7 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fjames_special%2Foriginal%2F7.png"> 혈액순환이 안될때 나타나는 증상 - 비가 오는날에는 관절통증을 많이 느끼게 되요 - 상처나 흉터가 생기면 잘 치유되지않고 다크서클도 쉽게 생겨요 - 몸이 붓고 특히 발과 종아리가 심하게 부어요 - 운동을 해도 살이 잘 빠지지않고 부분비만이 심해요 - 가슴이 답답하고 두근거리는 증상이 있어요 - 목과 등 부위의 통증, 결리는 증상 , 팔이 저리고 아픈경우도 혈액순환이 안될때 나타나는 증상이랍니다. - 만성두통이나 어지러움등 - 손발이 차갑고 시리는경우, 손발에 통증이 느껴지는 증상이 있습니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2749DF3B542CF11B07" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="4.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_2749DF3B542CF11B07F17B"/>     혈액순환이 잘 되지않으면 고지혈증과 동맥경화 , 고혈압등 각종 성인병과 심혈관계 질환등 질병의 원인이 될수 있어요 ★ 평소 혈액순활이 원활하게 될수있도록 신경써야하는데요- 혈액순환에 좋은 음식을 함께 알아볼게요 혈액순환 잘되는법   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26236B3B542CF11C30" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="480" exif="{}" data-filename="5.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="480" id="A_26236B3B542CF11C30C625"/>     1. 등푸른생선을 챙겨먹어요 ! 등푸른생선은 혈전이 쌓이지않도록 막아주고 혈액순환이 안될때 이를 원활하게 해주는 역할을 해준답니다 등푸른생선에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어있어 혈관계 질환을 치료해줍니당 ~~!!   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/263F993B542CF11C12" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="480" exif="{}" data-filename="6.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="480" id="A_263F993B542CF11C12C9AB"/>     2. 콩으로 만든 음식을 섭취해요 ! 콩 또한 혈액순환에 좋은 음식이에요 콩은 건강에 좋은 음식으로 많이 알려져있는데 혈액순환에도 도움이 된답니다. 콩뿐아니라 된장이나 두부, 청국장등 콩으로 만든음식과 단백질이 혈액순환에 좋은음식이므로 자주 섭취하는것이 좋아요 !     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221C653B542CF11C38" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="480" exif="{}" data-filename="7.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="480" id="A_221C653B542CF11C383639"/>   3. 생강 , 계피로 몸을 따뜻하게 해주기 ! 생강은 열을나게하고 위장을 따뜻하게 해주어 소화를 도우며 생강의 매운맛이 혈액속의 콜레스테롤을 없애줍니다. 또한 혈액이 응고되는것을 예방하고 몸이 따뜻해지면 혈액순환이 원활해지는 효과를 볼수있습니다. 계피또한 따뜻한 성질을 가지고 있는데 혈액순환을 촉진하고 냉증을 개선시켜주는 효과가 있습니다. 또한 식욕을 증진시키고 소화를 촉진시켜 혈액순환에 좋아요 계피는 여성의 자궁을 따뜻하게 만들어주고 생리불순이나 생리통에도 도움을 줍니다 . 다만! 열이많은 사람이나 임산부는 섭취하지 않는게 좋습니다.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2522443B542CF11D31" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="480" exif="{}" data-filename="8.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="480" id="A_2522443B542CF11D31B6BA"/>   4. 그리고 !! 양파 , 마늘이 혈액순환에 좋은 대표적인 음식이에요 양파와 마늘에 함유되어있는 알라닌성분이 체내 지방수치를 감소시켜주며 혈관을 건강하게 유지시켜주어 혈액순환이 잘 안될때 양파와 마늘을 섭취하면 혈액순환을 원활히 하는데 도움이 됩니다 . <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2423613B542CF11D2F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="740" exif="{}" data-filename="9.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_2423613B542CF11D2F8B28"/>       5. 그리고 운동하기 !!! 틈틈히 운동해주는것도 중요한데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 딸램들처럼 스트레칭은 어렵네요 ㅠㅠㅠㅠ  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256C073C542CF11D38" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="740" exif="{}" data-filename="10.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_256C073C542CF11D386626"/>       어떠케 머리에 닿지 ??? ㅋㅋㅋㅋㅋ 이해안감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혈액순환에 좋은 운동 <TABLE style="BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-TOP: #cccccc 1px solid; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT: #cccccc 1px solid" class=__se_tbl border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #cccccc 1px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 1px solid; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff; BORDER-TOP-WIDTH: 0px" width=936> 경락 흐름에 따라 몸 자극…기혈순환 원활하게 동양에서는 혈액의 순환과 함께 기운도 함께 흐른다고 생각했습니다. 피는 혈관을 통해 흐르고 기운은 경락을 통해 흐른다는 것이지요. 그래서 한의학은 기혈의 순환이 조화롭게 되면 건강한 사람이라고 봤습니다. 그래서 동양에서는 기혈순환에 도움이 되는 여러 가지 운동법이 개발됐는데요. 기혈을 순환시키는 방법은 몸을 늘리고 당기고 굽히고 트는 다양한 동작으로 이뤄져 있습니다. 몸을 두드리거나 주무르기만해도 기혈순환에 크게 도움이 됩니다. 다음은 누구나 간단하게 할 수 있는 기혈순환 운동입니다. 이 운동은 경락의 흐름에 따라 몸을 자극함으로써 기혈순환에 도움이 되도록 짜여 있습니다. <UL class=gym_list> <LI style="FONT-FAMILY: '나눔고딕',NanumGothic,Sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" id=gymArea1 align=center></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=image align=center><IMG style="CURSOR: pointer" id=image/news/2009/1130/20091130151355.jpg alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.com%2Fimage%2Fnews%2F2009%2F1130%2F20091130151355.jpg" width=333 height=300></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=desc align=center>손바닥을 오목하게 해서 아랫배 두드리기</DIV> 손바닥을 오목하게 해서 두 손으로 아랫배를 두드립니다. 손으로 몸을 두드릴 때 손바닥이 아닌 공기압으로 자극이 가도록 합니다. <LI style="FONT-FAMILY: '나눔고딕',NanumGothic,Sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" id=gymArea2 align=center></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=image align=center><IMG style="CURSOR: pointer" id=image/news/2009/1130/20091130151417.jpg alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.com%2Fimage%2Fnews%2F2009%2F1130%2F20091130151417.jpg" width=333 height=300></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=desc align=center>다리 바깥쪽부터 허벅지 두드리기</DIV> 두 손으로 다리 바깥쪽 제봉선을 따라 발쪽으로 두드려 내려갑니다. 발 안쪽을 따라 허벅지까지 두드려 올라옵니다. <LI style="FONT-FAMILY: '나눔고딕',NanumGothic,Sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" id=gymArea3 align=center></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=image align=center><IMG style="CURSOR: pointer" id=image/news/2009/1130/20091130140624.jpg alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.com%2Fimage%2Fnews%2F2009%2F1130%2F20091130140624.jpg" width=333 height=300></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=desc align=center>오른손으로 왼쪽 어깨부터 손끝 두드리기</DIV> 왼팔을 몸과 수직으로 뻗어 손바닥이 하늘로 향하게 한 뒤 오른손 바닥으로 왼쪽 어깨부터 손쪽으로 두드려 내려갑니다. 손뼉을 칩니다. 왼팔을 뒤집어 오른손으로 왼쪽 손등부터 어깨까지 두드려 올라옵니다. <LI style="FONT-FAMILY: '나눔고딕',NanumGothic,Sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=image align=center><IMG style="CURSOR: pointer" id=image/news/2009/1130/20091130140752.jpg alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.com%2Fimage%2Fnews%2F2009%2F1130%2F20091130140752.jpg" width=333 height=300></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=desc align=center>왼손으로 오른쪽 어깨부터 손끝 두드리기</DIV> 오른팔을 몸과 수직으로 뻗어 손바닥이 하늘로 향하게 한 뒤 왼손 바닥으로 오른쪽 어깨부터 손쪽으로 두드려 내려갑니다. 손뼉을 칩니다. 오른팔을 뒤집어 왼손으로 손등부터 어깨까지 두드려 올라옵니다. <LI style="FONT-FAMILY: '나눔고딕',NanumGothic,Sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=image align=center><IMG style="CURSOR: pointer" id=image/news/2009/1130/20091130140829.jpg alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.com%2Fimage%2Fnews%2F2009%2F1130%2F20091130140829.jpg" width=333 height=300></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=desc align=center>목 뒤·겨드랑이 자극주기 </DIV> 두 팔에 힘을 빼고 늘어 뜨린 뒤 반동을 줘서 왼팔로 오른쪽 목 뒤, 오른팔로 왼쪽 겨드랑이에 자극을 줍니다. 3~5회 합니다. 반대로도 3~5회 합니다.</LI></UL> </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE style="BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-TOP: #cccccc 1px solid; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT: #cccccc 1px solid" class=__se_tbl border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #cccccc 1px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 1px solid; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff; BORDER-TOP-WIDTH: 0px" width=936> 심장병·고혈압·동맥경화 예방하려면 원활한 혈액순환 필수 혈액순환이 제대로 안되어도 우리 몸은 문제가 생깁니다. 혈액 순환이 잘 되면 심장병·고혈압·동맥경화 등 순환계 질환을 막아주는 데 도움이 됩니다. 다음은 혈액순환에 도움이 되는 동작입니다. 일본인 니시 가즈오가 창안한 니시의학의 주요 운동법 가운데 하나이기도 합니다. <UL class=gym_list> <LI style="FONT-FAMILY: '나눔고딕',NanumGothic,Sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" id=gymArea1 align=center></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=image align=center><IMG style="CURSOR: pointer" id=image/news/2009/1221/20091221154848.jpg alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.com%2Fimage%2Fnews%2F2009%2F1221%2F20091221154848.jpg" width=333 height=250></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=desc align=center>손·발 진동하듯 떨어주기</DIV> 바닥에 누운 채 두 손과 발을 바닥과 직각이 되게 하늘로 들어 올립니다. 이때 발은 몸 쪽으로 당겨서 발바닥이 천장을 향하게 합니다. 이어 2분 가량 손과 발을 진동을 하듯 떨어주다 손발을 바닥에 털썩 내려 놓습니다. <LI style="FONT-FAMILY: '나눔고딕',NanumGothic,Sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" id=gymArea2 align=center></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=image align=center><IMG style="CURSOR: pointer" id=image/news/2009/1221/20091221162752.jpg alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.com%2Fimage%2Fnews%2F2009%2F1221%2F20091221162752.jpg" width=333 height=230></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=desc align=center>숨 고르기</DIV> 숨이 고르게 될 때까지 가만히 누워 쉽니다. <LI style="FONT-FAMILY: '나눔고딕',NanumGothic,Sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" id=gymArea3 align=center></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=image align=center><IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer" id=image/news/2009/1221/20091221165244.jpg alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.com%2Fimage%2Fnews%2F2009%2F1221%2F20091221165244.jpg" width=333 height=230></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=desc align=center>기지개 켜기</DIV> 두 손을 머리 위로 뻗어 누운 채로 기지개를 켭니다. <LI style="FONT-FAMILY: '나눔고딕',NanumGothic,Sans-serif; FONT-SIZE: 10pt"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=image align=center><IMG style="CURSOR: pointer" id=image/news/2009/1221/20091221163132.jpg alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimgnews.naver.com%2Fimage%2Fnews%2F2009%2F1221%2F20091221163132.jpg" width=333 height=230></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class=desc align=center>몸의 기운 느끼기</DIV> 편안하게 누워 몸의 느낌을 느껴봅니다.</LI></UL> </TD></TR></TBODY></TABLE> 요렇게 운동으로도 혈액순환을 잘 시켜주고 !! 몸을 지켜야죵 !!! 그리고 !! 가장 중요했던 마늘중에서도 흑마늘이 최고로 좋은데요- 혈액순환에 좋은 음식대표로 꼽을수 있죠 !!!! 흑마늘은 일반마늘과 달리 독특한 자극적인 냄새가 거의 없고 식욕을 일으키는 향기를 냅니다. 또한 생마늘과 달리 단맛,신맛이 어우러져 먹기에도 좋아요~ 요렇게 팩으로 되어있는 풀마루 흑마늘로 섭취해주면 간편하게 먹을수있고, 혈액순환에도 도움을 주니 !! 넘 좋져 !!!!  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/210EF036542CF2010E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" exif="{}" data-filename="풀마루 19.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_210EF036542CF2010ED287"/> 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20 은 더더욱이나 믿을수있는 제품인데요 100% 남해산 유기농 1등급 마늘 풀마루는 청정해풍을 맞고 자란 남해산 유기농 마늘중에서도 당해년도 최상등급인 1등급마늘을 사용하여 가장 우수한 진액제품을 생산합니다.  제품판매할때도 바로 최근에 만든 제품으로 숙성후 바로 배송이되는데요- 그만큼 신선하고 믿을수있는 제품이라는거!!!!      <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26180B36542CF20206" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="풀마루 22.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="500" id="A_26180B36542CF20206FE9B"/>           한박스에 요렇게 많이 30포 들어있어요 성인 약 2주가량 먹을수있구요 하루2포씩 아침, 저녁으로 음용하시면 되요 :)  흑마늘 진액! 흑마늘 엑기스로 건강도 회복하고 , 좋은 정자 , 좋은 난자로 건강한 아이를 만나기까지 많은 준비가 되어야겠죠^^* <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21139C36542CF2020A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" exif="{}" data-filename="풀마루 24.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_21139C36542CF2020A3315"/>  1포당 80ml 27일이상 장기저온숙성공법 으로 마늘특유의 아린맛과 매운향은 줄이고. S- 아릴시스테인등 생마늘에는 없는 SOD(항산화효소)와 유효성분의 함량은 높였습니다 저 한팩에 유기농 흑마늘 15~20알정도가 들어간 고형분20% 당도20BRIX의 흑마늘 진액이에요 !! 일반 시중에 판매되는 한알도 들어가지않은 흑마늘 드시지말고- 한팩당 15~20알 들어간 진짜 흑마늘을 드셔야해요 !!! 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26181A36542CF20206" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" exif="{}" data-filename="풀마루 25.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_26181A36542CF202066CE5"/> 맛도 있고 ! 건강에도 좋고 ! 혈액순환에도 효과있는 !! 풀마루 흑마늘 진액!!   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/257CA03C542CF11E24" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" exif="{}" data-filename="17.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_257CA03C542CF11E24A0BE"/>    매일 아침저녁으로 먹고있는 신랑이에요 파우치로 되어있기때문에 집에서도 먹기 편하고 , 외출할때도 가방에 넣고 다니니 좋더라구요 아침에 나갈때 꼭 한개씩 들고나가요    <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2677653C542CF11E29" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" exif="{}" data-filename="18.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_2677653C542CF11E297CD6"/>    이제는 쓰지도 않고 입맛에 잘맞는지 아주 잘 챙겨먹고 있는데요- 한팩씩 되어있으니 쪽쪽 !! 빨아먹고 , 넘 좋아요   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2371673C542CF11E32" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" exif="{}" data-filename="19.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_2371673C542CF11E32D8F6"/>  하루 2팩의 행복이랄까 ! 요렇게 건강을 챙기고 나면 기분이 좋아지죠 !!   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2777123C542CF11F1B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="740" exif="{}" data-filename="20.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_2777123C542CF11F1B5FCC"/>   저희가족이 요렇게 4가족에서 멋진 아들램까지 생기도록 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 노력하고 , 건강관리하려고 풀마루 흑마늘과 함께 준비하고있거든요     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2469923C542CF11F3B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="480" exif="{}" data-filename="21.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="480" id="A_2469923C542CF11F3BD404"/>     떡실신되어있는 아빠가 아닌 힘이 넘쳐나는 아빠가 되길 !! 소망합니다 점점 배아픈것도 줄어들었고, 피로감도 없어지고 있다고 하니 너무 기대되는데요- 이제 아이들 둘뿐아니라 저도 들고 일어섰다가 앉았다가 하는건가용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘이 장사인 아빠되길 !! 풀마루 흑마늘진액 20 ! 우리가족의 건강을 지켜주세요 - " 위 제품을 무료로 제공 받아 직접 체험후 작성한 글입니다 " 풀마루와 함께합니다 ★        <A class=tx-link href="http://cafe.naver.com/pulmaru" target=_blank><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2215603F542DE7480E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="200" exif="{}" data-filename="딸기맘-1.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="200" id="A_2215603F542DE7480ED56D"/></A>

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딸기맘10 추천 0 조회 559 14.10.02 14:56 댓글 4

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풀마담
14.10.02 17:40

첫댓글 오오 !! 운동방법~ 따라해봐야겠어요 ^ㅡ^
보석맘야금/성남(81)
14.10.02 23:50

와~~~따님 몸이 완전 유연해요.
저도 몸치인데 운동방법 따라해볼래요.ㅎㅎ
미선냥
14.10.03 00:12

가족사진 너무 이쁘네요~^^
아들 꼭~~~ 생길꺼예요!!
그나저나... 저도 확실히 혈액순환이 안되는 몸이였나봐요...손발도 자주 저리고..
발도 차갑고.. 그랬거든요 ㅠㅠ
운동방법 저도 따라해볼게요~!!
플랏츠
14.10.03 02:31

떡실신 되지않는 날이 곧올것같아요 ㅎㅎ
흑마늘효과 톡톡히 보실것같은데요~~