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<div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=l93GnfAmyxs" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="868" data-video-height="488" data-ke-style="alignLeft" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/b62wz0/hyZNAfiCSe/i37OnFK5KUK5vPQo1x7K6k/img.jpg?width=1280&height=720&face=0_0_1280_720,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bSTfhx/hyZMBGVzsN/Bva2TAcjxK6Xvdsy8wCtI0/img.jpg?width=1280&height=720&face=0_0_1280_720" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="868" data-video-origin-height="488"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/l93GnfAmyxs" width="868" height="488" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">불암산 산들소리 수목원 산책 <br>경기 남양주시 불암산로 59번 길 48-31  <br>Music - A Stroll   </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b>일단 걸어라 </b></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #0d0d0d;">제일병원장 이명우박사님이 보내준 글</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b><span style="color: #000000;">♡</span>일단 걸어라<span style="color: #000000;">♡</span></b></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">1. 걷기는 '뇌'를 자극한다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">2. 걷기는 '건망증'을 극복한다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">3. 걷기는 '의욕'을 북돋운다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">4. 걸으면 '밥'맛이 좋아진다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">5. 걷기는 '비만' 치료제이다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #000000;">6. 걷기 '요통' 치료에 효과가 있다.</span></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">7. 걸으면 '고혈압'도 치료된다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">8. 걷기는 '금연' 치료제이다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">9. 걷는 사람도 '뇌'가 젊어진다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">10. 스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">11. 자신감을 잃었다면 일단 걸어라</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">12. '몸'이 찌 뿌드 하면 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">13. 마음이 울적하면 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">14. 고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">15. 분노 일면, 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">16. 인간관계로 얽히는 날, 일단 걸어라.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">17. 할 일 없는 날, 일단 걸어라. </span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">☞ 많이 걷는 것은 필수다.</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">- 이명우 박사님 -    </span></p>
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카페 게시글
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일단 걸어라
사랑방
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25.11.15 09:02
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첫댓글 좋은글 감사합니다
감사합니다
오늘도 행복한 하루 되세요