키고민 교정운동 헤드투토우에 대해서 알려주세요

[스터너]

안녕하세요 교정운동중에 헤드투토우운동이란걸 봣는대요 흑백사진인대

코브라만 알겟고 위에 잇는거는 어떻게 하는지 모르겠어요.

또 가와하타식 체조에서 마찰체조는 그냥 목욕할때 타올로 문질러주면 되나요?

아니면 손으로 때리면 혈액순환이 잘되나요?

등두드리기는 그냥 가볍게 두드려주면되죠?

투명줄넘기할때요 다리를 번갈아가면서 뛰어도되나요?

양발 모두점프가 키더잘크나요? 그렇게 할려니까 여름이라서 무지덥드라구요.

글거 제가 평발인대 신발을 어케신어야하죠.? 걍신으면되나요 더워서 슬리퍼많이신었는대

슬리퍼가 왜 평발을만드나요(전선천적평발) 운동화처럼 평평한대 이유를 모르겟슴.

또 평발이랑 키와는 상관없겠죠?

[꿈꾸는 파란늑대]

음.... 헤드투토우 준비운동의 자세를 말로 설명하기란 정말 어렵습니다. 직접 배우시는 것도 좋은 방법이 될 것입니다. 타올로 문질러주는건 본인 말씀처럼 혈액순환을 촉진시키기 위해서 그렇습니다. 슬리퍼의 경우 운동화처럼 고정이 안되어서 발에 무리한 힘을 주기 때문에 그러는 거랍니다.

[스터너]

감사합니다