AB 슬라이드로 운동하면 얼마나 효과가 있나요?
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또 어느부위가 많은 운동 효과를 볼수있나요?
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설명서에는 여러부위가 골고루 운동이 된다고 하는데
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그것만 가지고도 상당한 운동효과를 볼수있는건지 궁금하네요
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밀어내는 거리를 길게하면 할수록 상당히 많은 힘이 들어가는건
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느끼겠는데 그것이 얼마나 좋은 운동효과를 보는지는
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잘모르겠습니다..
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AB 슬라이드에 대한 정보가 있는분들은 좀 자세히 설명해주시면
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감사하겠습니다...
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그럼 좋은 하루되세요~~ ^^
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첫댓글 극 왜사셨어요 ㅡㅡ 전혀 피료 읍는 운동기계입니다 ㅡㅡ 할아버지 할머니들한티는 피료할라나 ㅡㅡ?