지간신경종이 심할때 교정기 착용하신건가요? 아니면 초기일때부터 착용한건가요? 그리고 집안에서 생활할때도 착용하나요? 연세건우병원가서 다시 검사해야 고민하고 있어요 다른병원에서 초음파로 지간신경종이라고 진단 받고 점점 심해지네요 헬스장에서 이틀에 한번꼴로 걷기25분씩 하고 있는데 괜찮을까요?
처음에 족저근막염인줄 알았는데 앞쪽이 아프고 30분정도 걸어도 마비가 왔어요. 못고칠 거라고 생각할 정도로 심했어요. 신경종은 사실 달리 치료 방법이 없어서 지프라기 잡는 심정으로 교정기 착용했습니다. 여기 정보 다 읽어보세요 달리 치료법 없습니다. 저는 병원치료는 1달 해보고 포기했어요. 당시 치료법 없는 거 알고 절망도 했고요. 바로 교정기만 착용했어요
약물 등 돈과 시간만 버릴 수도 있으나 본인이 후회없이 해보는 것도 말릴 순 없겠죠.
서있거나 걸을 때 착용해야 효과 있습니다. 처음에 힘들고 고통스럽더라도 하루 종일 매일 착용하세요. 잠자기 전에 뺀 후 따뜻한 물에 발씻고 곱게 쓰다듬어주고 편히주무세요
저는 무릎의 문제로 발바닥 통증이 온 케이스 인데 소염진통제 먹고 물리치료 받아도 낫지 않아서 고민중에 정말 좋은 정보를 얻게 되네요 앞발바닥이랑 아치에 통증이 있는 케이스인데 걸을 수록 앞발바닥 뼈통증이 오고 아치의 근육통도 심해집니다. 발바닥 통증이란게 주사나 체외충격파로 쉽게 낫지 않는다는 말을 듣고 따로 병원에서 검사를 하거나 하진 않았고 집에서 스트레칭하고 자가치료중인데 오늘 은초롱님 글 보고 바로 발가락 교정기 주문했어요!! 좋은 글 올려주셔서 감사합니다~ 저도 은초롱님처럼 효과가 있으면 좋겠어요^^
@은초롱 1답변 감사합니다. 지간신경종 양쪽에 있다 판정받고 크기가 수술할정도라 했는데 교정기끼고 생활하며 걷는데 큰불편 없어서 그나마 다행인데 양발 뒤꿈치 쪽에 열감이 오히려 더 힘드네요. 병원에선 족욕하라 하는데 족용하면 열감이 더 올라오는거 같아 못하고 있고. 미치겠어여 ㅠ
첫댓글 수고하셨습니다
그래도 관리 잘 하셔야해요
이따금 신경쓰게 만들때도 있답니다
지간신경종이 심할때 교정기 착용하신건가요?
아니면 초기일때부터 착용한건가요?
그리고 집안에서 생활할때도 착용하나요?
연세건우병원가서 다시 검사해야 고민하고 있어요
다른병원에서 초음파로 지간신경종이라고 진단
받고 점점 심해지네요
헬스장에서 이틀에 한번꼴로 걷기25분씩 하고 있는데 괜찮을까요?
처음에 족저근막염인줄 알았는데 앞쪽이 아프고 30분정도 걸어도 마비가 왔어요. 못고칠 거라고 생각할 정도로 심했어요. 신경종은 사실 달리 치료 방법이 없어서 지프라기 잡는 심정으로 교정기 착용했습니다.
여기 정보 다 읽어보세요 달리 치료법 없습니다. 저는 병원치료는 1달 해보고 포기했어요. 당시 치료법 없는 거 알고 절망도 했고요. 바로 교정기만 착용했어요
약물 등 돈과 시간만 버릴 수도 있으나 본인이 후회없이 해보는 것도 말릴 순 없겠죠.
서있거나 걸을 때 착용해야 효과 있습니다. 처음에 힘들고 고통스럽더라도 하루 종일 매일 착용하세요. 잠자기 전에 뺀 후 따뜻한 물에 발씻고 곱게 쓰다듬어주고 편히주무세요
@은초롱 1 네..
그럼 헬스장에서 걷기운동 하는건 괜찮을까요?
생긴 신경종이 없어진건가요?
교정기는 어떤거 쓰셨는지요
@수선화 걷기하실 때 차야 효과 있고요
그냥 하루 종일 착용하세요
참고 착용하면 발 모양이 달라집니다
신경종은 한번 생기면 없어지지 않는데요. 발 모양이 달라져서 신경종이 뼈에 닫지 않게 된듯합니다
조금 몇십분이 아닙니다
하루 종일 거의 매일 착용해야 합니다
약없고 치료법 없으니 저처럼 지푸라기 잡아보세요
@은초롱 1 네 감사합니다
@수선화 교정기는 님이 쓰시는 것과 유사합니다
지간 신경종 게시판 공지사항에 있는 발가락 끼우개 글 참조하세요
@은초롱 1 감사합니다
교정기 끼고 양말 신으니 불편한던데 어떤 양말 신으셨는지, 그리고 신발도 어떤 종류 신으셨는지 구체적으로 알려 주실 수 있는지요. 신발은 모델명 적어주시면 더 감사하구요. 꼭 부탁드려요. 지간신경종으로 3년째 고생이네요
저는 교정기 끼고 얇은 덧신 신고 운동화 신습니다
양말 신는거보다 덜 답답한거 같아요
양말은 일반 양말 신었어요! 교정기끼고 양말 신발 신으면 당연히 불편합니다 하지만 참고 계속 하시면 적응되세요 6개월 넘게 해도 불편했고 지금도 안끼면 숨통 트이는 느낌인 거 저도 압니다만 참고 착용합니다
신발은 개인차가 커요
저는 나이키 에어 중 메쉬( 천으로 된 운동화가 편합니다
교정기끼고 양말신고 신발가게 가서 이것저것 신어보시는 게 좋아요
@은초롱 1 감사해요 노력해 볼게요 얼른 나아서 아프지 않고 걸을 수 있으면 좋겠어요...
저도 은초롱님 권유 교정기 착용하여 산행. 트레킹합니다. 은초롱님 감사하고 축하드려요^^
저는 아직은 늘 교정기 착용하고 볼 넓은 신발. 양말은 편한거 신고 교정기 착용하고 볼 넓은 일반구두도 신어요^^
저도 아직 교정기 착용합니다
트레킹 산행시 필수고요
걷거나 서 있는 시간 길면 꼭 착용합니다
쾌차하시길!!!
은초롱님. 최종판이라고 하셨는데 그건 절대 아니 되옵니다. 가끔은 들어오셔서 경과를 알려주셔야 합니다. 저도 부지런히 차고 다닙니다. 조만간 소감을 글로 올리려 합니다. 은초롱님도 가끔 오셔서 환우들에게 격려해 주세요. 꼭 그렇게 해주세요.
네 감사합니다
가끔 들릴께요
아직 족저가 남아 있네요
족저가 저에겐 더 힘든병 같아요
조만간 올리실 글 가대합니다
저는 무릎의 문제로 발바닥 통증이 온 케이스 인데 소염진통제 먹고 물리치료 받아도 낫지 않아서 고민중에 정말 좋은 정보를 얻게 되네요
앞발바닥이랑 아치에 통증이 있는 케이스인데 걸을 수록 앞발바닥 뼈통증이 오고 아치의 근육통도 심해집니다.
발바닥 통증이란게 주사나 체외충격파로 쉽게 낫지 않는다는 말을 듣고 따로 병원에서 검사를 하거나 하진 않았고 집에서 스트레칭하고 자가치료중인데
오늘 은초롱님 글 보고 바로 발가락 교정기 주문했어요!!
좋은 글 올려주셔서 감사합니다~ 저도 은초롱님처럼 효과가 있으면 좋겠어요^^
차도 있으시길 빕니다
교정기 착용이 말처럼 쉽지 않으니까
인내심을 가지고 6개월 이상 거의 매일 착용해 보세요
신발도 중요합니다
@은초롱 1 맨처음 올리셨던 글 중에 제일효과보셨다는 1등 교정기 착용하고 외출해도 되나요?제가 발가락이 크게 휘거나 한거같아보이지는 않아서 첨에 좀 저렴한거로 해보고자해서요 ^^;;
@truemung 1번은 글 쓸 당시 효과가 좋다고 느꼈지만 현재까지 계속 하는 것은 3번입니다
그리고 1번과 3번 다 구해서 편한 걸 번갈아 하시는 게 좋습니다
교정기에 적응하는 거 쉽지 않습니다
많은 분들이 시도 했지만 적응 못해 포기하시는 분들도 계십니다
@은초롱 1 네~ 통증때문에 고생인데 넘 도움되는 글 답변 감사드려요~ 족저근막염도 빨리 치유 되시길 바랍니다^^
후기 감사합니다 ^^ 님 글 몇개 읽고 저도 5번 끼우개만 4달정도 써왔는데요 그동안 어느정도 효과있나 싶더니 며칠전부터 통증이 심해졌네요ㅜㅜ 님도 교정중에 이런경우 있었나요?? 계속 착용해도 괜찮을지 모르겠네요~
개인차가 있으니
제 경험만 말씀 드릴께요
저도 더 아플 때 있었는데요
다른 방법이 없어서 계속 착용했습니다
저도 덕분에 도움 많이되었답니다
저도 1년정도되가는거 같은데 교정은 아직 멀은듯 합니다
3번과 5번을 번갈아서 쓰는데 두꺼운 3개만 끼는게 덜 아프더라고요
전에는 샌달을 못신었는데지금은 집앞에는 발가락 안끼우고도 샌달 신을수있게 되었네요ㅎㅎㅎ
근데 운동화 찾는게 넘 힘드네요
저도 완치는 아닙니다
여전히 열심히 교정기 차고 있습니다
그래도 이게 어딘가 싶네요!
같이 화이팅 해봐요!!!
더 봏아지실 겁니다
운동화는 교정기 끼고 양말신고 여러 운동화 신어보신 후 결정하세요
백화점 가시면 가능해요
저는 나이키에어 메쉬로 된 거 신고요
다른 것도 신을 수 있어요
나이키 메쉬가 젤 저에겐 편해요
@은초롱 1 며칠전 나이키 이것저것 신어봤는데 불편하더라고요 아~볼이 좀 넓은 운동황찾기 힘드네요
@샐리녀 뉴발란스 넓은 거 있다던데 저는 안 신어 봤고요 아식스도 좋데요
나이키 에어 메쉬는 한치수 큰 거 신어보세요
그리고 발볼도 문제 지만
신경종은
바닥이 아주 푹신하지만은 않아야 해요
푹신하면서도 약간 딱딱하기도 한
그런 거 신으면 덜 아파요
그래서 에어 있는 운동화가 좋긴하됴
발가락 교정기 효과 좋다는거 5번째거는 어디서 구매하나요?
링 세개있는거..
옥션에서 샀어요
@은초롱 1 네 감사합니다
안녕하세여. 혹시 발저림이나 열감 있으셨나요? 위 증상은 얼마나 가셨는지요. ?
네 두 증상 다 있었고요
교정기 하고도 신경종은 발저림 오래 있었어요
지금도 아주 조금 있어요
@은초롱 1 답변 감사합니다. 지간신경종 양쪽에 있다 판정받고 크기가 수술할정도라 했는데 교정기끼고 생활하며 걷는데 큰불편 없어서 그나마 다행인데 양발 뒤꿈치 쪽에 열감이 오히려 더 힘드네요. 병원에선 족욕하라 하는데 족용하면 열감이 더 올라오는거 같아 못하고 있고. 미치겠어여 ㅠ
@깨구링 뒤꿈치 열감은 족저근막염 증상같아요
전 열감은 오래 가지 않았어요
병원에서 소염진통제 받아서 드시고
발 아껴 쓰시면 좀 좋아져요
@은초롱 1 네. 감사합니다. 저도 님처럼 호전됐으면 좋겠습니다. 건강하세요.