위염증상 구토가 동반될 수 있어

[이지은]

평균적으로 사람은 하루 3끼를 먹고 하루 동안 필요한 에너지를 공급받게 됩니다. 물론 이러한 과정은 남녀노소 모두 해당되는 것으로 이 과정을 통해 자신의 삶을 이어나갈 수 있습니다. 하지만, 먹은 음식이 제대로 소화되지 않고 이로 인해 크고 작은 불편함이 느껴진다면 정상적인 하루를 보내는 일이 매우 힘들어지게 될 수 있습니다.

이처럼 계속해서 소화가 되지 않거나 통증과 속 쓰림을 비롯해 복부 팽만감이 지속된다면 위염을 의심해 볼 수 있는데요. 위장에 있는 점막에는 감각신경이 발달되어 있지 않아서 심한 염증이 생긴다 하더라도 직접적인 증상을 느끼지 못할 수 있는데요.

때문에 이러한 증상은 위내시경을 통해 파악하는 경우가 많습니다. 해서 오늘은 위염증상에 대해 알아보고 이에 대한 적극적인 대처 방안에 대해 알아보겠습니다.

위염이란?

위염에 대한 정의는 크게 본다면 2가지 정도로 볼 수 있는데요. 첫번째의 경우는 내시경에서 위궤양, 식도암 등의 징후가 나타나지 않는 소화불량 증세를 모두 일컫게 됩니다. 후자는 위내시경을 통해 육안으로 관찰되는 징후가 나타나 위장 조직의 점막에서 발견될 수 있는데 바로 염증세포입니다. 이는 스스로 파악할 수 있는 것이 아닌 의사가 해당 원인에 대한 진단을 내린 경우입니다.

위염 원인

위에서 염증이 나타나는 원인은 매우 다양한데요. 위염은 통상적으로 급하게 먹거나 과식하게 되는 경우와 자극적인 음식을 섭취한 경우 발생하는 경우가 많습니다. 감염 또한 원인이 되기도 하며 진통제나 소염제를 복용한 이후 발생하기도 하며 정신적으로 심한 스트레스를 받은 경우도 그러합니다.

무엇보다 흡연자의 경우 스트레스 해소를 위해 흡연에 의지하는 시간이 증가될수록 위염증상이 발생하게 될 위험이 매우 높아진다고 할 수 있습니다. 무엇보다 해당 질환은 급성과 만성으로 나눌 수 있는데요. 급성은 세균이나 바이러스 감염으로 인한 경우가 많습니다.

만성의 경우는 여러 염증에 대한 원인이 지속적으로 작용할 때 발생하는 증상으로 이 케이스의 경우는 위장 점막 부분에 파고드는 염증을 유발한 세포의 종류가 구분하는데 있어 기준점이 됩니다.

피해야 하는 음식?

위염증상과 마주하지 않기 위해서는 이에 도움이 되지 않는 음식에 대한 섭취는 피해주는 것이 가장 좋습니다. 그 중심에는 카페인이 있는데요. 오늘날 현대인들이 피로감을 해소하는데 있어 가장 많이 선택하는 것이 바로 카페인입니다.

녹차를 비롯해 카페인이 들어있는 음료는 위산 분비를 촉진시키기 때문에 위염에 도움이 되지 않으며 이보다 더한 술은 위에 직접적인 부담을 주기 때문에 매우 안 좋다고 할 수 있습니다. 때문에 위염증상이 있는 경우는 금주하는 노력을 해야 합니다.

위염증상에 도움이 되는 음식?

반대로 위염증상에 좋은 음식이 있는데요. 스트레스성의 경우는 이를 케어하기 위해 가장 흔한 음식이 바로 양배추입니다. 이 속에는 비타민B의 일종인 비타민U가 들어 있는데요. 이는 염증 및 상처 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있다고 할 수 있습니다.

이 밖에도 두부와 죽이 있으며 우유와 요구르트도 존재하며 식이 섬유가 적은 채소를 자주 섭취하는 것도 하나의 방법이 될 수 있을 것 입니다.