눈과 봄과 주름

[April]

여성이라면 누구나 따뜻한 봄날 화사한 의상과 뽀얀 피부로 남자친구와 데이트하는 것이 로망이지 않을까요?


회사원 J씨(28세,여)는 위와 같이 말하며 자신의 이마엔 여드름
입 주위는 건성으로 부르튼 복합성 피부를 하소연 했다

꽃샘추위가 지나고 따뜻한 봄이 찾아와 외출하기 좋으나 
황사주의보가 내려진데다 건조한 바람, 자외선까지 급격한 환경변화로 피부 트러블이 더욱 악화됐기 때문이다. 

그녀처럼 환절기 때마다 극심한 피부트러블에 시달리는 사람들을 위한 '봄철 피부 관리법'은 없을까? 
피부과 전문의를 통해 봄철에도 촉촉하고 환한 피부 유지 비결을 알아본다. 

첫 번째, 기미나 주근깨를 유발하는 '자외선'을 조심하자
자외선은 피부 속 멜라닌 색소를 증가시켜 검은 피부나 잡티를 유발시킨다
게다가 비교적 자외선의 노출이 덜 한 겨울을 보낸 피부는 자외선으로부터 준비가 덜 되어있는데 반해 햇볕은 더욱 강해지기 
때문에 자외선차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 중요하다
, 양산이나 모자를 휴대하여 강한 자외선으로부터 피부를 보호해야 한다. 

두 번째, 건조한 바람에도 끄떡없는 촉촉한 피부를 위해 '보습'을 철저히 하자
봄철 계속되는 건조한 바람은 피부 트러블의 주요 원인이기도 하다
때문에 바람에 노출되는 얼굴이나 목, 손 부위에 보습제를 자주 바르는 것이 좋으며
샤워 후에도 바디로션을 충분히 발라 촉촉한 피부상태를 유지하는 것이 중요하다. 

세 번째, 봄철 심해지는 황사와 꽃가루에 대비하자. 황사에는 유해세균뿐만 아니라 바이러스
박테리아 등 여러 가지 감염원이 포함되어 있어 손을 자주 씻어 세균을 제거해야 한다
게다가 황사만큼이나 피부에 적신호를 부르는 꽃가루는 별다른 기상예보도 없기 때문에 항상 주의를 기울여야 한다. 

특히 아토피나 건선 등의 피부질환을 갖고 있는 환자라면 더욱 조심해야 하는데
이를 위해 외출 후 집에 돌아오면 씻는 것을 우선으로 하고 외출 시에도 마스크를 착용하는 것이 좋다. 

이처럼 계절변화에 따른 각별한 관리를 통해 피부 노화를 예방하고 화창한 봄날을 만끽하기 바란다

 

영화 '언니가 간다'에서 고등학교 시절로 돌아간 주인공이
현재로 돌아오기 직전 어린 나에게 마지막으로 "25살부터는 아이크림 꼭 발라!" 라고 당부하는 장면이 나온다
이 조언은 여성관객들로부터 큰 공감을 얻었다
다들 눈가의 주름에 신경을 많이 쓰기 때문이다. 

그러나 아무리 25세부터 아이크림을 바른다고 해도 눈을 비비는 습관을 가지고 있다면 
눈가 주름 걱정에서 자유로울 수 없다

실제로 대학원생인 이씨는 평소 눈을 자주 비비는 습관으로 인해 눈가 주름이 늘어 고민이다
항상 조심하려고 하지만 눈이 가려우면 어느새 무의식적으로 눈을 비비고 마는 것이다
이정인씨 경우처럼 눈을 비비는 행동을 자주 오래 지속하게 되면 눈의 근육이 얇아져 눈가의 주름이 생기거나 
안검하수를 유발하기도 한다. 

빛사랑안과 이동호 원장은 
평소 눈이 가려워 눈 비비는 횟수가 많다면 안구건조증이나 알레르기를 의심해보아야 한다"고 지적했다. 

안구건조증은 눈물 자체가 부족하거나 눈물 구성성분 중 특정 성분이 부족해 눈이 건조해지는 증상으로 눈이 
뻑뻑해져 가려움증을 유발하기도 한다

눈이 건조할수록 가려움 증상이 나타나기 쉬우므로 평소 눈이 건조해지지 않도록 환경을 만들어 주어야 한다
실내 온도는 적절히 유지하고, 가습기를 틀어 눈물의 증발을 줄여주는 것이 중요하다. 

눈 가려움증을 일으키는 또 다른 원인인 알레르기의 원인은 다양하지만 가장 흔한 것이 공기 중의 오염물질에 의한 
먼지 알레르기

황사가 많은 시기에 눈 가려움증을 호소하는 알레르기 환자가 급증하는 것도 이 때문이다. 

가려움 증상이 느껴질 때에는 알레르기 반응을 둔화시키는 작용을 하는 안약을 넣도록 한다
시중에 판매되고 있는 알레르기 안약의 경우 하루 1~2회 정도로 투약 횟수가 정해져 있어 정량을 지킨다면 
장기적으로 사용해도 눈에 큰 무리를 주진 않는다
다만 알레르기의 증상이 심하면 전문의의 처방에 따라 스테로이드 안약을 투약해야 한다
하지만 스테로이드 안약은 남용할 경우 부작용의 우려가 많으므로 장기 투약을 삼가도록 한다. 

안약이 없다면 응급방편으로 인공눈물을 차게 해서 쓰면 알레르기 유발 물질을 밀어내는 효과를 주어 일시적으로 
가려움이 완화될수도 있다

이 원장은 "눈비빔증은 눈가 주름이나 안검하수뿐만 아니라 
각막에 충격을 줘 각막 손상 및 변형을 초래할 수도 있다"며 
가려운 증상이 계속된다면 비비지 말고 안과 전문의를 찾아 정확한 원인 진단을 받아 치료를 하는 것이 좋다"고 충고
김재현
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▶  나이들어 자연스러운 주름은 뭐 이해를 안할 수가 없지만
눈 비비는 습관은 버려야겠네요
나갈때는 휴지보다 손수건을 휴대해야 하며