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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:23">만성 위염 , 어떻게 할까요?</h2><p data-sourcepos="3:1-3:72">만성 위염은 쉽게 되지 않고 오래도록 지속되는 이지만, 적절한 관리를 통해 을 완화하고 합병증을 예방할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:18">만성 위염 방법</h3><ul data-sourcepos="7:1-19:0">
<li data-sourcepos="7:1-10:39"><strong>약물 :</strong>
<ul data-sourcepos="8:5-10:39">
<li data-sourcepos="8:5-8:45"><strong>위산 억제제:</strong> 위산 분비를 줄여 속쓰림, 궤양 등을 완화합니다.</li>
<li data-sourcepos="9:5-9:41"><strong>위장 점막 보호제:</strong> 위 점막을 보호하고 회복을 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:5-10:39"><strong>프로바이오틱스:</strong> 장 건강을 개선하고 소화를 돕습니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="11:1-15:37"><strong>생활 습관 개선:</strong>
<ul data-sourcepos="12:5-15:37">
<li data-sourcepos="12:5-12:44"><strong>규칙적인 식사:</strong> 소량을 자주 먹고, 맵고 짠 음식은 피합니다.</li>
<li data-sourcepos="13:5-13:42"><strong>스트레스 관리:</strong> 요가, 명상 등으로 스트레스를 해소합니다.</li>
<li data-sourcepos="14:5-14:39"><strong>금연 및 금주:</strong> 흡연과 음주는 위 점막을 자극합니다.</li>
<li data-sourcepos="15:5-15:37"><strong>충분한 수면:</strong> 숙면은 건강 회복에 도움이 됩니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="16:1-19:0"><strong>식단 관리:</strong>
<ul data-sourcepos="17:5-19:0">
<li data-sourcepos="17:5-17:54"><strong>소화가 잘 되는 음식 섭취:</strong> 죽, 흰쌀밥, 채소 등 부드러운 음식을 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:5-19:0"><strong>자극적인 음식 피하기:</strong> 맵고 짠 음식, 탄산음료, 커피 등은 피합니다.</li>
</ul>
</li>
</ul><h3 data-sourcepos="20:1-20:19">만성 위염 시 주의사항</h3><ul data-sourcepos="22:1-25:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:48"><strong>자가 진단 및 금지:</strong> 반드시 전문의와 상담 후 를 시작해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:37"><strong>장기적인 관리:</strong> 만성 이므로 꾸준히 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>정기적인 검진:</strong> 위암 등 합병증을 예방하기 위해 정기적으로 내시경 검사를 받습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="26:1-26:16"><strong>만성 위염에 좋은 음식</strong></p><ul data-sourcepos="28:1-32:0">
<li data-sourcepos="28:1-28:31"><strong>양배추:</strong> 위 점막을 보호하고 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:34"><strong>브로콜리:</strong> 항산화 작용을 하여 위 건강에 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:29"><strong>마:</strong> 위 점막을 보호하고 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>연근:</strong> 소화를 돕고 위장 기능을 강화합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="33:1-33:16"><strong>만성 위염에 나쁜 음식</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-39:0">
<li data-sourcepos="35:1-35:37"><strong>맵고 짠 음식:</strong> 위 점막을 자극하고 소화 부담을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:39"><strong>기름진 음식:</strong> 소화 불량을 유발하고 위산 분비를 촉진합니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:35"><strong>탄산음료:</strong> 위산 분비를 촉진하고 속쓰림을 유발합니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0"><strong>커피:</strong> 위산 분비를 촉진하고 위 점막을 자극합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:29"><strong>만성 위염, 제대로 관리하여 건강을 지키세요!</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:15">[: 만성 위염 ]</p><p data-sourcepos="44:1-44:63"><strong>참고:</strong> 위 는 구글 검색을 통해 '만성 위염 ' 키워드로 검색한 결과를 바탕으로 첨부되었습니다.</p><p data-sourcepos="46:1-46:99"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="48:1-48:57"><strong>Would you like to know more about chronic gastritis?</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
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<li data-sourcepos="7:1-10:39"><strong>약물 :</strong>
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<li data-sourcepos="8:5-8:45"><strong>위산 억제제:</strong> 위산 분비를 줄여 속쓰림, 궤양 등을 완화합니다.</li>
<li data-sourcepos="9:5-9:41"><strong>위장 점막 보호제:</strong> 위 점막을 보호하고 회복을 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:5-10:39"><strong>프로바이오틱스:</strong> 장 건강을 개선하고 소화를 돕습니다.</li>
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</li>
<li data-sourcepos="11:1-15:37"><strong>생활 습관 개선:</strong>
<ul data-sourcepos="12:5-15:37">
<li data-sourcepos="12:5-12:44"><strong>규칙적인 식사:</strong> 소량을 자주 먹고, 맵고 짠 음식은 피합니다.</li>
<li data-sourcepos="13:5-13:42"><strong>스트레스 관리:</strong> 요가, 명상 등으로 스트레스를 해소합니다.</li>
<li data-sourcepos="14:5-14:39"><strong>금연 및 금주:</strong> 흡연과 음주는 위 점막을 자극합니다.</li>
<li data-sourcepos="15:5-15:37"><strong>충분한 수면:</strong> 숙면은 건강 회복에 도움이 됩니다.</li>
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</li>
<li data-sourcepos="16:1-19:0"><strong>식단 관리:</strong>
<ul data-sourcepos="17:5-19:0">
<li data-sourcepos="17:5-17:54"><strong>소화가 잘 되는 음식 섭취:</strong> 죽, 흰쌀밥, 채소 등 부드러운 음식을 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:5-19:0"><strong>자극적인 음식 피하기:</strong> 맵고 짠 음식, 탄산음료, 커피 등은 피합니다.</li>
</ul>
</li>
</ul><h3 data-sourcepos="20:1-20:19">만성 위염 시 주의사항</h3><ul data-sourcepos="22:1-25:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:48"><strong>자가 진단 및 금지:</strong> 반드시 전문의와 상담 후 를 시작해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:37"><strong>장기적인 관리:</strong> 만성 이므로 꾸준히 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>정기적인 검진:</strong> 위암 등 합병증을 예방하기 위해 정기적으로 내시경 검사를 받습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="26:1-26:16"><strong>만성 위염에 좋은 음식</strong></p><ul data-sourcepos="28:1-32:0">
<li data-sourcepos="28:1-28:31"><strong>양배추:</strong> 위 점막을 보호하고 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:34"><strong>브로콜리:</strong> 항산화 작용을 하여 위 건강에 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:29"><strong>마:</strong> 위 점막을 보호하고 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>연근:</strong> 소화를 돕고 위장 기능을 강화합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="33:1-33:16"><strong>만성 위염에 나쁜 음식</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-39:0">
<li data-sourcepos="35:1-35:37"><strong>맵고 짠 음식:</strong> 위 점막을 자극하고 소화 부담을 줍니다.</li>
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<li data-sourcepos="38:1-39:0"><strong>커피:</strong> 위산 분비를 촉진하고 위 점막을 자극합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:29"><strong>만성 위염, 제대로 관리하여 건강을 지키세요!</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:15">[: 만성 위염 ]</p><p data-sourcepos="44:1-44:63"><strong>참고:</strong> 위 는 구글 검색을 통해 '만성 위염 ' 키워드로 검색한 결과를 바탕으로 첨부되었습니다.</p><p data-sourcepos="46:1-46:99"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="48:1-48:57"><strong>Would you like to know more about chronic gastritis?</strong></p></div>
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