[건강음료]다이어트에 효과적인 초간단 바나나 식초, 바나나 흑초 by 미상유
[간단하게 만드는 바나나 흑초, 바나나 식초] by 미상유
<재료>
흑초 혹은 식초 3큰술, 바나나 한개, 찬물 5큰술
<다이어트에 효과적인 초간단 바나나 식초, 바나나 흑초 만드는 법>
1. 재료를 준비해 줍니다. 물, 바나나, 건강 식초만 있으면 되요.
2. 믹서기에 넣고 윙윙~ 갈아 줍니다.
3. 예쁜 컵에 부어주면 완성!
Tip. 물 대신 우유를 넣어도 좋아요.
그리고 농도는 물로 조절해 주세요.
[한 줄 레시피 One Line Recipe]
- 모든 재료를 믹서기에 넣고 갈면 완성!
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몸에 좋고 맛도 좋은 바나나 식초 입니다.
바나나 식초는 우리 몸에 아주 좋고, 그리고 다이어트에도 많은 도움이 되는데요?
바나나에 있는 펙틴의 유해 금속 및 발암 물질 등의 독소 제거 효과,
그리고 식초에 풍부하게 함유된 식초산이 체내의 과다한 지방과 당분을 빠르게 연소 시켜 주는
구연산회로를 만들어줘서 기초대사량이 증가하여 살이 쉽게 찌지 않도록 도와준다고 해요.
또한 아미노산이 식초에 풍부하게 함유되어있어 지방의 재축적을 방지한답니다.
보통은 바나나와 식초, 물, 흑설탕으로 만드는데 전 집에서 놀고 있는 건강 식초인
백년동안 흑초를 이용해서 간단하게 만들어 보았어요.
제가 만든 레시피는 아니고 돌아 다니다 아래의 링크에서 발견 했답니다.
http://www.sempio.com/sempio/event/onevent/OnEvent_view.asp?seq=139
위 페이지 에서 샘표 백년동안 건강발효 흑초 - 벌꿀을 드리는 이벤트도 한다니
관심 있으신 분들은 방문해도 좋을 것 같습니다.