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10월 1주 |
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1일(수) |
2일(목) |
3일(금) |
오전간식 |
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과일, 우유 |
유기농빵, 우유 |
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영아오전이유식 |
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치즈 |
견과류 |
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중 식 |
* 서울시 육아지원센터 참조 |
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콩나물밥 팽이버섯된장국 진미채무침 김치 |
흑미밥 감자국 제육볶음 근대나물 김치 (김밥, 깍두기) |
개천절 |
오후간식 |
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찐 단호박, 매실 차 |
크림빵, 우유 |
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영아오후이유식 |
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과일요플레 |
과일, 치즈 |
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저녁간식 |
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과일요플레 |
과일, 요구르트 |
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10월 2주 |
6일(월) |
7일(화) |
8일(수) |
9일(목) |
10일(금) |
오전간식 |
후레이크, 우유 |
누룽지탕 |
과일,우유 |
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과일, 우유 |
영아오전이유식 |
제철야채 |
견과류 |
치즈 |
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제철야채 |
중 식 |
보리밥 맑은순두부국 야채계란찜 호박나물 김 치 |
녹두밥 배추된장국 연근조림 콩나물무침 김치 |
카레라이스 콩나물국 야채콘샐러드 김치 |
한글날 |
수수밥 북어무국 임연수구이 시금치무침 김치 |
오후간식 |
잔치국수, 물 |
떡볶이, 우유 |
찐감자,유기농우유 |
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소보로빵, 우유 |
영아오후이유식 |
과일, 치즈 |
쿠키, 유기농치즈 |
과일요플레 |
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과일, 치즈 |
저녁간식 |
과일, 요구르트 |
쿠키, 요구르트 |
과일요플레 |
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과일, 요구르트 |
10월 3주 |
13일(월) |
14일(화)김려은생일♥ |
15일(수) |
16일(목)유아반긴산책 |
17일(금) |
오전간식 |
콘후레이크, 우유 |
누룽지탕 |
과일, 우유 |
빵, 우유 |
야채죽 |
영아오전이유식 |
제철야채 |
견과류 |
치즈 |
견과류 |
제철야채 |
중 식 |
잡곡밥 콩나물국 닭찜 어묵야채볶음 김치 |
발아현미밥 미역국 소시지양송이- 브로콜리볶음 오이무침 김치 |
오므라이스 팽이버섯된장국 견과멸치볶음 김치
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수수밥 아욱국 삼치무조림 구이김 김치 (유부초밥, 깍두기) |
차조밥 두부청국장 떡산적 양배추오이무침 김치 |
오후간식 |
라볶이, 허브차 |
설기떡, 우유 |
찐고구마, 유기농우유 |
찐계란,유기농우유 |
롤케이크,우유 |
영아오후이유식 |
과일, 치즈 |
쿠키, 치즈 |
과일요플레 |
소시지, 치즈 |
과일, 치즈 |
저녁간식 |
과일, 요구르트 |
쿠키, 요구르트 |
과일요플레 |
소시지, 요구르트 |
과일, 요구르트 |
10월 4주 |
20일(월) |
21일(화) |
22일(수) |
23일(목)유아반긴산책 |
24일(금) |
오전간식 |
콘후레이크, 우유 |
누룽지탕 |
과일, 우유 |
빵, 우유 |
야채죽 |
영아오전이유식 |
제철야채 |
견과류 |
치즈 |
견과류 |
제철야채 |
중 식 |
검은콩밥 어묵무국 야채계란말이 애호박볶음 김치 |
기장밥 쇠고기무국 견과멸치볶음 취나물볶음 김치 |
흑미밥 콩나물국 생선까스 양상추샐러드 김치 |
찹쌀밥 감자국 고등어구이 도토리묵무침 김치 (김밥, 깍두기) |
보리밥 얼갈이된장국 돈육장조림 가지나물 깍두기 |
오후간식 |
어묵우동.물 |
꿀떡,우유 |
찐감자,우유 |
단호박부침개, 매실차 |
치주빵,우유 |
영아오후이유식 |
과일, 치즈 |
유기농쿠키,치즈 |
과일요플레 |
물만두,치즈 |
과일, 치즈 |
저녁간식 |
과일, 요구르트 |
유기농쿠키, 요구르트 |
과일요플레 |
물만두, 요구르트 |
과일, 요구루트 |
10월5주 |
27일(월) |
28일(화) |
29일(수) |
30일(목)유아반긴산책 |
31일(금) |
오전간식 |
콘후레이크, 우유 |
누룽지탕 |
과일,유기농우유 |
빵, 우유 |
야채죽 |
영아오전이유식 |
제철야채 |
견과류 |
치즈 |
견과류 |
제철야채 |
중식 |
보리밥 콩나물국 닭카레조림 시금치무침 김치 |
현미찰밥 무채국 두부무침 고사라나물볶음 김치 |
오징어볶음덮밥 두부된장국 콩나물무침 김치 |
흑미밥 순두부맑은국 갈치구이 근대나물 김치 (유부초밥, 김치) |
율무밥 우거지된장국 제육볶음 양배추쌈 김치 |
오후간식 |
구제비, 물 |
백설기, 유기농우유 |
찐고구마,우유 |
찐만두,우유 |
샌드위치,우유 |
영아오후이유식 |
과일, 치즈 |
쿠키, 치즈 |
과일요플레 |
찐계란,우유 |
과일, 치즈 |
저녁간식 |
과일, 요구르트 |
쿠키, 요구르트 |
과일요플레 |
찐계란, 요구르트 |
과일, 요구르트 |
- 킨더-햇빛 먹거리 안내 - - 유제품(우유, 치즈, 요풀레)과 빵은 유기농으로 제공되며 곡식류는 김포 산으로 바로 찧어서 배달됩니다. - 저 농약 사용의 야채, 과일과 무 항생제 달걀, 국내산 1등급 쇠고기(등촌동 육곳간)가 제공됩니다. - 킨더-햇빛은 아이들의 건강을 최우선으로 생각하며 양질의 먹거리로 제공하고 있으며 지속적인 연구를 합니다. - 10월은 가을이 깊어가고 있어 그 때의 기온에 따라 식단에서의 약간의 변동이 있을 수 있음을 유의바랍니다. |