◐드뎌 start~◑ 1차 다이어트 성공♥ 2차 다이어트 돌진>_

[살빼9시펴]

내 나이 13세,,

몸무게 63키로..(지금은 59키로)

키는 내 또래에 비해서 조금 큰 편에 속하는 164cm,,

-_-+키는 만족! 몸무게 불만족~~

나는 한창 성장기라서 밥은 줄이지 않고

운동(걷기) 40분 스트레칭 몇분 군것질 조금씩 줄이기

해서 힘들이지 않고 무려 4키로나 뺏다..^^

캬,,나 용됐지롱^-^ 기말고사 스트레스 때문에 (초딩도 기말고사 봐요^^)

일주일을 과식을 했는데,, 뿔지가 않아서 너무 기분이 좋다~

2차 다이어트 목표=55키로,^ㅇ^)a

꼭 성공 할꼬당~~그리고 나는 절대로 무리한 다이어트는 안할꺼다

나는 우선 키 크는게 중요 하기 때문에..

운동 해주면 키 크는데 도움 된다고 해서 ^^ 살도 뺄겸 키도 클겸

겸사겸사 해서 운동도 해주는 거다^-^a

그리고 나는 다이어트 하는 동안에 폭식은 안했다.과식을 했어도 폭식은 안했다

이유는 잘 모르겠지만 하루에 한가지씩 군것질을 해줘서 그런거 같다,ㅎㅎ

2차 다이어트 성공하면 또 올릴께요^^

빨리 올리는 날이 오길 기대 하며~~

모두 즐 다욧~

[살빼9시펴]

다이어트를 하다 보니까 게임도 안하게 되서 정말 기분 좋아요a

[영원한 순수]

good... 초등학생인데.. 열심히 하시네여...^^ 열심히 하셔셔... 키도 크고 이뻐 지세여.. (짐 현재 제 키랑 같네여..^^ㅋ)