어제 꿀잠...

[하이(중국선양)]

기억도 안나는것 같네요

잠을 7시간30분 잔것이요

자면서 다리에 쥐가나서 아들이 깜짝 놀랬는지 방으로 왔네요 ㅠㅠ ㅎㅎ

요쯤 양주 쪽 무리를 한것인지...

오늘도 오전만 하는것으로...

이제는 질려요 ㅎㅎ

커피는 반 이상 버리지만....

안전운전 하세요

[빌트모아(천호역)]

우리 예전에 꽃미남 하이 님께
마그네슘 영양제 추천 드립니다 ^^~

[하이(중국선양)]

꽃미남 아니예오ㅡ
팍 삭았습니다 ㅎㅎ

[빌트모아(천호역)]

ㅎㅎㅎ 그래서 예전에 꽃미남 ^^~

[빌트모아(천호역)]

미국에 계신 처형 이 챙겨주신~~~~^^~

[하이(중국선양)]

오~~~미제다 ㅎㅎ

[빌트모아(천호역)]

그리고 믹스커피 는 혈관 건강 에
치명적 입니다~~~~~~~~

[하이(중국선양)]

앗 그런가요
크림 없는 맥도날드로 가야 되겠네요 ㅎ
감사합니다

[빌트모아(천호역)]

옛날 장교빌딩 대기 시절
새끼 들 다 키우고 큰돈 들어갈 일이

없는 형님 들이 장교빌딩 중심으로
구내 바리 하시면서

아는 동생들 오면 은 반갑다고
장교빌딩 안 자판기 커피 사주시면서

그 형님 들이 드시던 커피 가 하루
7~10 잔 정도

이 형님 들 모두 혈관 질환으로
하늘의 부름을 명 받아서 가셨습니다.

제 경우는 장을 고친다고
울엄마해장국 을 자그마치

14개월을 먹으면서 커피 음료수
모두 를 끊고 냉수 얼음물 안마시고

따뜻한 물에 건강 에 좋은 구기자 티백
으로 장복을 하고

더불어 하루 한끼 식사 는
좋아 하는 최고로 먹다보니

건강 도 좋아 지고
컨디션(전투력) 최고 입니다.

아파 보면 알지만
건강 이 최고 입니다.

하루 한끼 라도 잘 챙겨 드시고
늙어서 죽을때 까지

건강 몸 유지 하시기를 ~~~~~~~

[하이(중국선양)]

명심 하겠습니다
저도 커피를 안먹는데
안졸리려고 요쯤 조금 먹고 있지만...
앞으로는 좋은 차로...ㅎㅎ
감사합니다

[빌트모아(천호역)]

식사후 종합 비타민 한알 먹으면
졸음이 덜 하고

비타민 이 없을때 면
비타500 이나 박카스 로 해결을 ~~~~~~

[하이(중국선양)]

넵~~~

[빌트모아(천호역)]

그리고 이글을 보시는 회원님 들께
조언은~~~~~

쉬는날 동네 병원 가셔서
혈압 체크 도 하시고

피검사 도 삼개월 에 한번씩 해서
관리 하시면

절대 안 아프고 안 죽고
장수 할수 있슴니다.

남자 나이 마흔 중반 부터는
절대 관리 가 필요합니다 ^^~

[빌트모아(천호역)]

그리고 의료보험 이 잘되어 비용 지출 이 얼마 안됩니다.

[하이(중국선양)]

전 깨끗하게 한 방에 죽고 싶네요
가족들 고생 안하게요 ㅠㅠ ㅎㅎ

[빌트모아(천호역)]

그렇게 깔끔 하게 죽어도 남은 사람은
먼저 보낸 사람 그리워 우울증 도 온다는거~~~~~~~~

[빌트모아(천호역)]

그리고 미라쥬250 이 오토 주인공 도
열심히 일을 하다보니

거의 주식이 햄버거 였는데
오십대 정도 되니 통풍 에 대상포진

까지 겹쳐서 돈도 돈이고
고생 엄청 했다는 ~~~~~~

그옆에 다운타운300 이 빌트 오토~~

[1973까치]

저도 쥐 자주잡아용~^^

[빌트모아(천호역)]

그랴 이놈아 오랫만이다
너도 이제 마그네슘 도 챙기고

연세 있으신 모친 생전에
효도 좀 많이 하셔~~~~~~~~

[빌트모아(천호역)]

그동안 고생했어
이제는 부드럽게 살아 보자~~~~~~^^~