저는 우연한 기회에 생식을 하고 있는데(누가 거저 줘서..)아무런 거부감없이 아주 잘 먹고 있습니다.
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아침대용으로 우유에 타서 마시는데 먹을만하고, 배도 안 고프고 아주 좋던걸요.
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우유 떨어졌을 때 생수에 타서 마시기도 했는데 전혀 문제 없이 잘 마셨습니다. (내가 이상한가???)
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그런데 다이어트에 효과가 있는지 없는지는 잘 모르겠더군요. ㅡ.ㅡ;;
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보통 생식은 건강을 위해서 드시는게 대부분이지만
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요즘 젊은여성(?)들이 몸매 관리를 위해 생식도 많이 하고 있지요.
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영양도 골고루 섭취할 수 있고, 칼로리도 적기때문 인것 같습니다.
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드셔본 분들은 아시겠지만...--;; 한마디로 맛없습니다.
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저도 몸이 약해서 채질 개선 하라고 아버지께서 사오셔서 한동안 먹어 보려고 했는데..
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현기증을 동반한 메스꺼움으로 ... 과감히 포기하고 상당량의 생식을..
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친구에게 떠 넘겼죠..(그친구도 다이어트때메 먹어보려다 현재 포기..그제품은 저희 회사 사장님의 아침 식사로 탈바꿈 해 있습니다.)
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물이나 우유 두유(토마토 쥬스에 타드시는분도 계심 --> 직접 목격함)등에 타드셔야 하는데..
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다이어트가 목적이라면 당연히 칼로리가 적은 물에 타드셔야 겠지요?
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저는 우유나 두유에 타먹었고, 제 친구는 물에 타먹었는데..
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그나마 우유나 두유는 고소한 맛이라도 있지만...물에 타먹으면..정말 끔찍하다는군요..(건강을 위해 참아라!!!...라고 해도 비위약하시면 포기하세요..)
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특히 생식 시작후 얼마가 지나면 명현 반응이라고 해서 체질에 따라 두통, 졸음, 일시적인 변비,설사,구토,어지러움,콧물,기침,가래 등의 일시적인 증세가 나타날 수 있다는군요.(저는 두통 어리점증, 구토 증상이..)
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이 반응이 한동안 지속되다가 없어지면 .. 그때부터 체질이 개선되고 다이어트 효과도 볼수 있고..한다지만..정말 견디기 힘들었습니다.
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님께서 이런 모든점을 감안하시고 과감히 생식 다이어트에 돌입하시겠다면..
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현재 시중에는 여러종류의 생식이 나와 있습니다.
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대표적으로 "한국생식가족", "가람생식", "고을빛 생식마을", "오행 생식원"등이 있구요.
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각기 목적에 맞는 생식을 제조 판매하고 있습니다.
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님께서 다이어트가 목적이시라면 다이어트 전용 생식을 구입해 드시면 되겠습니다.
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상기 회사들은 각기 자신들 회사의 홈페이지가 있어서 자사 제품에 대해 자세히 설명을 해놓았습니다.
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또한 샘플을 요청하면 생플로 제품을 한개씩 보내주니까 직접 맛보시고 구입하세요.
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요즘은 다이어트 제품의 맛도 개선을 했다고 샘플도 보내주더군요.
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(구입하면 신제품 나올때 가끔 홍보용으로 한개씩 보내주기도 합니다. ^^)
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단, 가격이 좀 비싼건 알고 계시죠?
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보통 60포 기본 한세트에 20만원에 육박하는 금액 입니다.
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제품은 전화로 주문하면 바로 배송해 줍니다.
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다이어트 생식을 한번도 안해봐서....
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어떤 제품이 좋아요?
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(아주 절박하고 간절함...)
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