＜자전거 정보＞ 이불 밖은 위험해? 겨울에 밖에 더 나가야 하는 이유 7

[럭키보이]

더 많은 열량 소모​

날이 추우면 체온을 유지하기 위해 더 많은 열량을 소모한다. 같은 운동을 하더라도 평소보다 더 많은 열량을 태울 수 있다는 의미다. 체중 감량을 하고 싶다면 밖으로 나가자. 밖에서 뛰어야 살이 쭉쭉 빠진다.

https://m.blog.naver.com/guide_p/223710297228

[미낭]

아프지않고
지금까지 살아온 것에 감사하나,
올 겨울에 무너지고 맙니다.

혹독한 감기도 끝은 있어..
이제 서서히 기력을 찾고 있으니,
곧
다시 세상 속으로...

늘. 건강한 럭키보이님의
새 해 건필을 기원합니다.