민감 피부 홍수시대 증상별로 맞춤 진정하라 - ②

[라온제나]

너도나도 ‘민감 피부’라 말하는 시대. 민감성 진단을 지극히 개인적인 판단에 의존하다 보니 피부에 불편함을 느껴 스스로 민감 피부라 여기면 곧 민감 피부가 되는 게 현실이다. 민감하다 여기는 증상이 사람마다 제각각인 상황이라면 솔루션 역시 그에 맞게 디테일해져야 한다. 그래서 준비했다. 피부가 얼마나 민감한지, 민감함에 더해 또 다른 피부 고민은 없는지에 따라 정리한 민감 피부 증상별 진정 솔루션.

SOLUTION 민감도에 피부 고민까지 고려, 민감 극복 솔루션 최종판
민감 피부라 스스로 여기는 다양한 증상에 대응하려 솔루션 역시 디테일해야 한다. 민감도와 그에 더해 자신의 피부 고민에 좀더 집중한 민감 피부 극복법이 필요하다.

CASE 1 민감 + 과유분 피부
유분 분비량을 조절하지 않으면 한 끗 차로 민감함에 극건조 또는 트러블을 동반한 피부로 옮겨 갈 수 있다. 특히 유분이 많은 경우 건조함과 관계없이 무조건 각질 제거, 피지 억제에 주력하는 경향이 있어 민감한 피부에 기름을 끼얹고 눈가나 입가의 잔주름이 심해지는 이중, 삼중고에 시달릴 수 있다.

SOLUTION 겉표면의 과도한 유분, 겉에서만 해결하려 하지 말고 피부 속 수분을 채워 넣어 자연적으로 피지 분비가 감소되도록 근원적으로 접근하라.
KEY POINT
● 지질 성분을 공급하는 보습 케어 타고나길 각질이 얼기설기 들떠 있는 피부엔 각질 접착제 성분이 절실하다. 세라마이드나 글리세린, 히알루론산 성분이 들어 있어 각질끼리의 결합을 도와야 한다.
● 필요악 각질 제거, 절대 부드럽게 과도한 유분으로 생긴 지루성 각질, 소위 ‘떡진 각질’은 그대로 내버려두기엔 지저분하고, 그렇다고 없애자니 민감함을 더할까 걱정이 앞선다. 자극을 최소화하기 위해 지용성 성분인 BHA 함유 에센스를 평소 사용하는 로션에 믹스해 일주일에 1회 정도만 바른다.
● 제형이 가벼운 최소한의 오일프리 제품 이것저것 바른다고 해서 수분도가 올라가고 유분도가 내려가는 건 아니다. 같은 제품을 여러 번 덧바르는 것이 피부가 예민하게 반응하는 가능성을 낮추는 길. 수분이 잘 스며들고 얇은 보호막을 형성하는 오일프리 타입의 제품을 최소한의 개수만 바를 것.
● 정제된 음식(GI지수 높은 음식) 자제 아무리 피부 속 수분 보유량이 늘어나도 밀가루, 설탕 등 위 조건들에 무차별적으로 노출된다면 우리 몸은 피지 분비를 증가시킬 수 있다.

>> FOR 선천적 과민감 1 라로슈포제 똘러리앙 더모 클렌징 밀크 선천적 민감성 피부일수록 클렌징으로 인한 자극을 최소화할 것. 8가지 성분만을 담아 피부의 유연함을 그대로 유지하는 밀크로, 티슈로 가볍게 눌러 닦아내어 물로 헹궈내면 된다. 200ml 2만2000원대.
2 캐롤 프리스트 마누카 토너 피지를 조절하고 유분이 모공을 막아 생길 수 있는 트러블을 미연에 방지. 손대지 않고 뿌릴 수 있어 자극 요소를 최소화한다. 100ml 3만9000원.
3 아로마티카 유기농 알로에 베라 젤 알로에 베라잎 즙이 무려 99.5%를 차지하며 전성분 4개만으로 이뤄진 고보습 수분 젤. 냉장 보관했다가 바르면 보습과 진정에 탁월한 기능을 한다. 300ml 9800원.
8 케어존 A.R.H. 더마 페이셜 오일 물처럼 묽어 피부에 스르르 스며드는 제형으로 억지로 문지를 필요가 없어 과민감 피부에도 적절. 30ml 2만6000원.
>> FOR 후천적 민감 4 산타 마리아 노벨라 토니코 페르 라 펠레 꽃향기가 느껴지는 토너. 알로에 베라 젤, 비타민 C가 진정과 보습은 물론 피부 본연의 pH도를 회복시킨다. 250ml 7만8000원.
5 샤넬 르 위켄드 묵은 각질과 과도한 피지를 녹여 없애 피부결을 정돈. 로션 제형으로 바른 다음 날 매끈하고 촉촉한 피부로 회복된다. 50ml 15만원.
6 코레스 요거트 모이스쳐라이징 마스크 달콤한 요구르트 향이 물씬 풍기며 천연 비타민 E와 올리브 오일, 요거트가 표피층의 수분 함량을 증가시킴. 16ml 2만3000원.
7 피츠 하이드레이팅 엘릭시어 by 온뜨레 칙칙해 보이기 쉬운 과유분 민감 피부를 촉촉하고 맑게 가꾼다. 아무것도 안 바른 듯 가볍고 깔끔하게 마무리. 30ml 11만원.


CASE 2 민감 + 극건조 피부
주로 ‘찢어질 듯 건조하다’고 느끼는 피부로, 바람이나 먼지, 열, 자외선에 취약해 알레르기성 민감 피부와도 종종 헷갈릴 수 있다. 워낙 건조해 쉽게 붉어지고 따끔거려 쉽사리 화장품을 못 바르지만 들뜬 각질을 없앤다고 각질 제거에 열을 올리는 일생일대 최악의 스킨케어 습관을 가지기 쉬운 케이스.

SOLUTION 수분을 사수하기 위한 보습 코팅막을 형성하는데 올인. 극건조 민감 피부의 각질은 제거할 대상이 아니라 피부에 다시 잘 밀착시켜줘야 한다는 사실을 기억하라.
KEY POINT
● 저자극 크림 또는 오일 필수 피부 장벽을 형성하는 건 표피를 싹 코팅하는 유분 성분과 공기 중의 수분을 피부 속으로 끌어당기는 습윤제 성분이 함께 들어갔을 때 가능하다. 미네랄 오일, 페트로라툼, 디메치콘, 글리세린, 싸이클로메치콘 등의 성분을 추천. 단, 유레아, 라놀린, 프로필렌 글라이콜 등은 각질을 연화시켜 자극 요소가 쉽게 침투할 수 있는 환경을 만드니 주의할 것.
● 무자극 클렌징은 기본 아침 세안은 물로만 하고 저녁에 사용하는 클렌저는 계면활성제가 없는 솝 프리 제품, 피부 장벽을 이루는 피지막의 pH 5.5와 동일한 약산성 제품인지를 반드시 확인할 것.
● 세안 후 3초 보습 극건조 피부에 아무리 저자극 클렌징을 한다 해도 세안 직후엔 피부 속 수분이 이탈하게 마련이다. 진정 기능의 미스트를 가까이에 놓고 피부에 물기가 남아 있는 상태에서 충분히 뿌려주는 습관을 들일 것.
● 피부를 사막으로 만드는 환경 지양 사무실이나 침실에 자그마한 화분을 놓는다든지 늘 물을 떠놔 실내 습도를 지켜준다. 베타카로틴, 비타민 E, 히알루론산 등을 함유한 서플먼트를 꾸준히 먹는 것도 도움이 된다.

>> FOR 선천적 과민감 1 유세린 아쿠아퍼 수딩 스킨 밤 심하게 건조해 트고 갈라진 피부를 즉시 회복시키는 보습 밤으로 아기 기저귀 크림과 같은 제형을 지녔다. 40ml 1만4000원.
4 피지오겔 인텐시브 리페어 크림 피부와 유사한 구조를 지닌 지질 성분을 공급해 건조로 인해 손상된 피부를 즉시 개선한다. 꿉꿉함 없이 흡수돼 겉은 깔끔하고 속은 꽉 찬 느낌이다. 50g 3만7000원.
5 아벤느 로씨옹 네뜨와이양뜨 뿌르 뽀 엥똘레랑뜨 일반 클렌저를 사용할 수 없는 과민감 피부를 위해 9개의 성분만으로 만든 클렌저. 얼굴에 가볍게 문지른 뒤 티슈로 가볍게 눌러 닦아내면 된다. 200ml 2만7000원.
7 이집션 매직 크림 고대 이집트의 제조 방식 그대로 천연 유래 6가지 성분만으로 이뤄진 고농도 밤. 즉각적으로 윤기가 흐르고 유분막으로 완벽히 래핑하는 느낌. 118ml 5만5000원.
>> FOR 후천적 민감 2 DHC 위크 스킨 밀크 표피를 구성하는 아미노산의 주성분 글루타민산이 다량 들어 있어 수분이 손실되지 않도록 관리. 유액 타입이라 부드럽게 펴 발린다. 120ml 2만9000원.
3 세타필 모이스춰라이징 크림 라놀린을 함유하지 않아 민감 피부의 각질층을 더욱 탄탄히 결합시켜 강력한 보습 효과를 발휘하는 크림. 85g 1만3000원.
6 멜비타 로즈 플로럴 워터 진정 효과가 뛰어난 장미 추출물이 듬뿍 들어 있다. 세안 직후 충분히 뿌리거나 토너 대용으로 사용하면 좋다. 200ml 3만8000원.
8 CNP 뮤제너 딥 수딩 팩 건조로 인해 붉어진 피부를 진정시키고 끈적임 없이 수분을 보충하는 슬리핑 팩. 크림 대용으로 바르고 잘 것. 80ml 3만2000원.


CASE 3 민감 + 트러블 피부
과유분에 시달리는 민감 피부와 비슷한 케이스. 민감하면서 건조에 대한 반응으로 오히려 피지 분비가 증가되고 노폐물 배출은 늦어진 상태로 곳곳에 트러블은 나는 데다가 피부가 얇아 울긋불긋 홍조를 띠는 양상을 보인다.

SOLUTION 자극을 가하지 않는 선에서 트러블 부위에만 집중 진정 제품을 사용한다. 트러블용 제품을 잘못 썼다가는 건조를 초래할 수 있으니 그 외 부위엔 고보습이 필수.
KEY POINT
● 무조건 노터치 트러블 제거 시술은 물론, 자극적인 홈 필링이나 물리적 힘을 가하는 스크럽은 절대 금물. 건조에 의한 각질과 달리 염증에 의한 각질은 억지로 제거하면 오히려 염증만 심해질 뿐이다. 원래는 민감하지 않았는데 트러블이 나 있는 걸 참지 못해 과한 케어를 하다가 후천적 민감함을 경험하는 사람이 매우 많다는 사실을 명심하라.
● 가벼운 제형으로 진정 성분 공급 앞서 살펴본 두 번째 극건조 케이스처럼 피부 장벽을 복구하는 밤이나 오일 텍스처를 함부로 썼다가는 모공을 막아 여드름균의 생성을 촉진하고 모낭염에 시달릴 수 있다. 제형은 가벼우나 대신 카렌듈라, 알란토인 등의 진정 성분이 들어 있는지 체크.
● 피부 스트레스 줄이기 스트레스를 많이 받으면 염증성 사이토카인이 많이 분비돼 정상적인 피부 기능을 상실한다. 각질층을 잘 가꿔놓아도 신경 반응까지는 막을 수 없는 노릇. 피부를 자꾸 만지작거리는 습관 역시 그 부위로 혈액이 몰려 염증이 쉽게 생길 수 있기 때문에 경계해야 한다.
● 디톡스 라이프 신진대사를 촉진하는 적절한 운동은 민감 피부, 특히 노폐물 배출이 더뎌 트러블이 고민인 케이스에 강추. 피부의 과민 반응을 야기하는 활성산소 발생은 오히려 독이 되니 격렬한 뜀박질이나 인상을 찌푸리게 만드는 고강도 웨이트트레이닝은 삼간다. 조깅, 산책 정도가 적당하다.

>> FOR 선천적 과민감 2 스킨수티컬즈 피토 코렉티브 스포이트로 세 방울을 덜어내 펴 바르면 오이와 타임 성분이 즉각적으로 피부를 진정시킨다. 30ml 7만8000원대.
5 닥터 브로너스 매직 토너 컴비 스킨 포뮬라 알로에 베라, 글리세린, 위치하젤 등 트러블을 완화하고 민감 피부를 진정시키는 성분 함유. 점성이 느껴지는 워터 타입. 150ml 2만1000원.
6 에스트라 리제덤RX 듀얼 이펙트 크림 투명한 젤과 부드러운 에멀전이 반반씩 나와 믹스해 바른다. 달아오른 피부 온도를 낮춘다. 30ml 4만원대.
7 OM 페이스 토닉 밤 손에 덜면 바로 오일처럼 녹는 밤 제형. 바르고 자면 림프 순환을 촉진해 노폐물을 배출한다. 상큼한 천연 향이 매력적. 30ml 13만9000원.
>> FOR 후천적 민감 1 달팡 인트랄 레드니스 릴리프 수딩 세럼 트러블로 인한 붉은 기를 진정시키는 워터 타입 세럼. 30ml 12만원.
3 빠미으 마리 젤 무쌍뜨 비자쥬 자체 추출한 유기농 꿀 성분이 퓨리파잉 효과를 부여. 염증을 치유하고 혈행을 개선해 트러블성 민감 피부에 딱. 거품이 가볍고 성기게 생겨 자극이 거의 없다. 200ml 3만5000원.
4 존 마스터스 오가닉 칼렌듈라 하이드레이팅&토닝 마스크 진정 및 소독 기능이 탁월. 마치 마요네즈를 바르듯 피부 겉을 단단히 감싸는데 시간이 지나면 싹 흡수되어 있다. 20~30분 후에 미온수로 씻어낸다. 57g 6만9000원.
8 디오가닉퍼머시 허벌 토너 기분까지 상쾌해지는 레몬 향의 미스트 타입 토너라 트러블 부위를 터치하지 않고 충분히 수분을 공급할 수 있다. 100ml 7만원.
9 닥터자르트 컨트롤 에이 스피디 클리어 세럼 젤 타입 진정 세럼으로 흡수가 워낙 빨라 무언가를 발랐나 싶을 정도. 피부 면역력을 강화하고 항균, 항염 효과를 부여. 30ml 3만8000원.


CASE 4 민감 + 알레르기 피부
알레르기 원인은 무수히 많기 때문에 민감한 피부의 다양한 증상 중에서도 가장 접근하기 난해하고 완벽한 해결책을 찾기 어려운 경우다. 원인이 되는 자극을 제거하고, 전성분 개수를 최소화하고, 가능한 한 손으로 터치하는 강도를 최소화하는 등 지금껏 살펴본 모든 민감 피부 솔루션을 총동원해야 어느 정도 안심할 수 있는 고난도 케이스.

SOLUTION 어떤 조건에 알레르기 반응을 보이는지 빨리 파악해 이를 피하는 것이 상책. 발진이 생기거나 좁쌀처럼 돋아나 가렵고 따가운 알레르기 증상을 얼마나 빨리, 부드럽게 진정시키느냐 역시 관건이다.
KEY POINT
● 알레르기 원인 찾기 먼지, 바람, 특정 제품 및 성분, 햇빛, 찬 바람 등 알레르기를 일으키는 원인은 다양하다. 찾을 때마다 기록해두고 그러한 상황을 피해야 한다. 보편타당한 알레르기 상황은 우선 피하고 본다.
● 항산화 보습 강화 세포 손상을 방지하는 비타민 E, 세라마이드, 징크(아연), 코퍼(구리), 셀레늄, 마그네슘 등 소량의 금속 성분이 든 제품을 통해 세포 자체를 튼튼히 하는 항산화 보습에 주력한다. 기존 사용하던 제품에 문제가 없다면 가능한 한 바꾸지 않는 것이 현명하다.
● 바를 때는 ‘라이트 스위핑’ 어떤 제품이든 바를 때 손을 아예 안 쓸 수는 없는 노릇이니 대신 문지르는 동작(Rubbing)이 아니라, 부드럽게 감싸 힘을 빼고 쓸어주는 동작(Light Sweeping)이어야 함을 기억할 것.
● 심리적 알레르기 경계 알레르기는 면역 불균형으로 인해 생기는 경우가 대부분인데, 가장 큰 원인은 스트레스다. 긍정적인 마인드, 숙면, 충분한 휴식을 통해 알레르기 반응을 일으키는 심리적 원인을 충분히 해소해야 한다.

>> FOR 선천적 과민감 1 라로슈포제 시카플라스트 반투명한 제형에 실제 연고를 바르는 듯한 느낌이 든다. 민감해진 부위를 완벽 밀폐시키는 듯하지만 답답하거나 끈적거림은 전혀 없다. 40ml 2만8000원.
5 비쉬 오 떼르말 손도 대기 힘들 알레르기 반응이 일어났을 때 뭔가를 바르는 대신 미네랄 함유 온천수 미스트만 듬뿍 뿌리는 것도 좋은 케어법이 된다. 150ml 1만6000원대.
7 아벤느 시칼파트 크림 꾸득꾸득 단단한 텍스처로 피부를 한 겹 덮는 듯한 마무리감. 황산아연, 황산구리 등 탁월한 피부 리페어 및 항균 효과를 발휘한다. 진물이 날 정도의 부위는 피하고 그 외엔 도톰히 펴 바를 것. 40ml 2만2000원.
>> FOR 후천적 민감 2 아베다 올 센서티브 모이스춰라이져 부드럽게 흡수되는 로션 텍스처가 붉게 달아오른 피부를 촉촉하게 적셔 달래는 느낌. 150ml 5만8000원.
3 유리아쥬 톨레덤 수딩 토너 단 9개의 성분으로 민감함을 가라앉히고 글리세린이 수분을 집중 공급하는 토너. 쉽게 붉어지는 과민감 피부에 딱이다. 250ml 2만7000원.
4 이니스프리 더 미니멈 앰플 에센스 10가지 최소 성분으로 만든 붉은 기 케어 에센스로 물처럼 질감이 매우 가볍다. 하이포알레르기 테스트 완료한 제품. 30ml 1만2000원.
6 아토팜 인텐시브 케어 마일드 클렌징 워터 천연 보습제를 고함량 함유하여 물로 닦아내도 쉽게 건조해지지 않음. 250ml 2만5000원.
8 록시땅 시어 버터 울트라 젠틀 모이스쳐라이저 민감해진 부위는 감싸서 흡수시키고, 그 외 부위는 가볍게 롤링하듯 흡수시키면 알레르기로 인한 붉은 기를 줄여주고 피부 면역력을 강화하는 천연 미생물들의 균형을 맞춘다. 50ml 5만원.