<![CDATA[
<P> </P>
<P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #3a32c3"></SPAN></STRONG></SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #3a32c3"><!--StartFragment-->
<P class=바탕글 align=center>
<DIV class=바탕글 align=center>
<TABLE style="BORDER-BOTTOM: #000000 0.28pt solid; BORDER-LEFT: #000000 0.28pt solid; BORDER-COLLAPSE: collapse; BORDER-TOP: #000000 0.28pt solid; BORDER-RIGHT: #000000 0.28pt solid" cssquery_uid="227">
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<P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><SPAN style="COLOR: #0000ff; FONT-SIZE: 12pt; FONT-WEIGHT: bold">동의보감에 적힌 칡의 효능 9가지</SPAN></P></TD></TR>
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<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">1. 칡에는 <SPAN style="COLOR: #ff0000">식물성에스트로겐 함량이 대두보다 10배 석류보다는 626배 </SPAN>이상 많아 갱년기 여성분들의 폐경을 지연 시켜주고 골다공증예방에 효과적 입니다.</SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left></P></TD></TR>
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<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">2. 두통을 완화시켜주고 <SPAN style="COLOR: #7820b9">피로회복</SPAN>에도 좋습니다.</SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left></P></TD></TR>
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<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">3. 칡을 하면 많은 분들이 숙취해소에만 좋은 식품으로 알고 있지만 숙취해소뿐만 아니라 <SPAN style="COLOR: #7820b9">갈증해소 및 소화불량, 변비, 설사나 해열에도 </SPAN>좋습니다.</SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left></P></TD></TR>
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<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">4. 칡즙을 꾸준히 복용하면 <SPAN style="COLOR: #7820b9">음주량을 감소시킨다는 미 하버드대 연구결과도 </SPAN>있습니다.</SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left></P></TD></TR>
<TR>
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<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">5. 칡은 <SPAN style="COLOR: #7820b9">조기감기</SPAN>에 효과가 있으며,<SPAN style="COLOR: #7820b9"> 위장과 간장을 보호해 </SPAN>주는 역할을 하기도 합니다. </SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left></P></TD></TR>
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<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">6. 황사가 심한 요즘, <SPAN style="COLOR: #ff0000">중금속을 내포한 황사가 골치인데 칡즙을 먹으면 체내에 있는 중금속을 배출</SPAN>시켜준다는 내용을 얼마 전 비타민이라는 프로그램에서 방영을 했습니다.</SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left></P></TD></TR>
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<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">7. <SPAN style="COLOR: #ff0000">혈액 순환을 </SPAN>원활하게 해주어 <SPAN style="COLOR: #7820b9">고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 협심증 </SPAN>등에 좋습니다.</SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left></P></TD></TR>
<TR>
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<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">8. <SPAN style="COLOR: #ff0000">어린아이의 성장호르몬 분비를 촉진시켜주고 </SPAN>탄수화물, 무기질, 비타민C 등 각종 영양소를 다량 함유한 알칼리성 식품에 속하며 아토피나 여드름 등 피부미용에도 좋다고 합니다. </SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left></P></TD></TR>
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<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">9. 당뇨로 고생하시는 분들이 칡즙을 꾸준히 음용하면 <SPAN style="COLOR: #7820b9">혈당이 조절된다고 </SPAN>합니다. </SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left></P></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>
<P></P>
<P></P>
<P></P>
<P class=바탕글 align=center></P>
<P class=바탕글 align=center> </P>
<P class=바탕글 align=center></P>
<P class=바탕글 align=center></P>
<P class=바탕글 align=center>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><SPAN style="COLOR: #3a32c3; FONT-SIZE: 12pt; FONT-WEIGHT: bold">칡즙의 효능</SPAN></P></TD></TR>
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<P class=바탕글><SPAN style="COLOR: #000000">칡에는 </SPAN><U style="text-underline: #ff0000 single"><SPAN style="COLOR: #3a32c3">식물성 에스트로겐 함량이 대두보다 10배 석류보다는 625배</SPAN></U><SPAN style="COLOR: #000000"> 이상 많아 갱년기 </SPAN><U style="text-underline: #ff0000 single"><SPAN style="COLOR: #3a32c3">여성분들의 폐경을 지연시켜주어 골다공증예방</SPAN></U><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #3a32c3">에 </SPAN>효과적이라고 하며, </SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="COLOR: #000000">또한 </SPAN><U style="text-underline: #ff0000 single"><SPAN style="COLOR: #3a32c3">어린아이의 성장호르몬 분비를 촉진</SPAN></U><SPAN style="COLOR: #000000">시켜줍니다. </SPAN></P>
<P class=바탕글></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #000000 0.28pt solid; BORDER-LEFT: #000000 0.28pt solid; WIDTH: 419.54pt; HEIGHT: 12.82pt; BORDER-TOP: #000000 0.28pt solid; BORDER-RIGHT: #000000 0.28pt solid" vAlign=middle>
<P class=바탕글><SPAN style="COLOR: #000000">칡은 </SPAN><U style="text-underline: #ff0000 single"><SPAN style="COLOR: #000000">조기감기</SPAN></U><SPAN style="COLOR: #000000">에 효과가 있으며, </SPAN><U style="text-underline: #ff0000 single"><SPAN style="COLOR: #3a32c3">위장과 간장을 보호</SPAN></U><SPAN style="COLOR: #000000">해주는 역할을 하기도 합니다. </SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="COLOR: #000000">특히 중금속을 내포한 황사가 심한 봄철, 칡즙을 마시면 체내에 있는 중금속을 배출시켜줍니다. </SPAN></P>
<P class=바탕글></P></TD></TR>
<TR>
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<P class=바탕글><U style="text-underline: #ff0000 single"><SPAN style="COLOR: #3a32c3">혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 협심증</SPAN></U><SPAN style="COLOR: #000000"> 등에 좋으며 두통을 완화시켜주고 피로회복에도 좋다고 하고, 숙취해소 뿐 아니라 갈증해소 및 소화불량, </SPAN><U style="text-underline: #ff0000 single"><SPAN style="COLOR: #3a32c3">변비, 설사나 해열</SPAN></U><SPAN style="COLOR: #000000">에도 좋고, 술을 자주 드시는 분은 칡즙을 꾸준히 복용하면 음주량을 감소시킨다는 연구결과도 나와 있습니다.</SPAN></P>
<P class=바탕글></P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #000000 0.28pt solid; BORDER-LEFT: #000000 0.28pt solid; WIDTH: 419.54pt; HEIGHT: 12.82pt; BORDER-TOP: #000000 0.28pt solid; BORDER-RIGHT: #000000 0.28pt solid" vAlign=middle>
<P class=바탕글><U style="text-underline: #ff0000 single"><SPAN style="COLOR: #3a32c3">탄수화물, 무기질, 비타민C</SPAN></U><SPAN style="COLOR: #000000">등 각종 영양소를 다량 함유한 알칼리성식품에 속하며, </SPAN><U style="text-underline: #ff0000 single"><SPAN style="COLOR: #3a32c3">아토피나 여드름 등 피부미용</SPAN></U><SPAN style="COLOR: #000000">에도 좋고 당뇨병이 있는 분들은 칡즙을 꾸준히 복용하면 </SPAN><U style="text-underline: #ff0000 single"><SPAN style="COLOR: #000000">혈당</SPAN></U><SPAN style="COLOR: #000000">이 조절되는 효과가 있습니다.</SPAN></P>
<P class=바탕글></P></TD></TR>
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<TD style="BORDER-BOTTOM: #000000 0.28pt solid; BORDER-LEFT: #000000 0.28pt solid; WIDTH: 419.54pt; HEIGHT: 2.82pt; BORDER-TOP: #000000 0.28pt solid; BORDER-RIGHT: #000000 0.28pt solid" vAlign=middle>
<P class=바탕글><SPAN style="COLOR: #000000">칡은 우리나라의 산과 들 어디에서나 자생하고 있습니다. 때로는 칡이 무성하게 자라 숲의 햇빛을 차단하여 다른 식물과 어린 나무들이 자랄 수 없도록 피해를 주기도 하지만, 칡은 공해에 찌들지 않고, 오염되지 않은 토양의 수분과 영양분을 흡수하면서 자라 사람에게 필요한 영양분을 품고 있습니다. </SPAN></P>
<P class=바탕글></P></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>
<P></P>
<P></P>
<P></P>
<P class=바탕글 align=left></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #ff0000; FONT-SIZE: 12pt; FONT-WEIGHT: bold">칡즙의 부작용</SPAN></P></TD></TR>
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<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">그러나 이렇게 여러 가지 좋은 효능을 가졌다고 해서 무턱대고 먹는 것은 금물입니다. </SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN> </P>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000"><FONT color=#353535><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">칡은 칡의 효능과 부작용을 모두 유발할 수 있기 때문에 부작용을 줄이기 위해서는 적절한 칡먹는법이 필요합니다. 칡과 같은 식품은 남용을 하게 되면 10명 중 5,6명이 죽을 만큼 남용할 경우 부작용이 심각한 식품입니다. 따라서 약효를 믿고 과학 오남용을 하게 되는 것은 금물이라고 이제마 선생의 동문유고에 나와있으니 명심하시기 바랍니다.</SPAN></FONT></FONT></SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000"><FONT color=#353535><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#c2c2c2><FONT color=#353535 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">장기간 복용하면 </SPAN></FONT></FONT></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000"><FONT color=#353535><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#c2c2c2><FONT color=#353535 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">칡의 부작용으로 구토나 소봐불량이 나타날 수 있습니다. 또한 사춘이 이전의 여아가 장복을 하면 에스트로겐을 과하게 섭취하게 되어 성 조숙증이 나타나 위험할 수 있습니다.</SPAN></FONT></FONT></SPAN></FONT></P></FONT></SPAN>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #3a32c3">칡은 차가운 성질을 지니고 있어 몸이 찬 사람은 주의 하셔야 합니다. </SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #3a32c3"><FONT color=#353535>찬물을 마셨을 때 설사를 하면 칡의 복용을 중단해야 합니다.</FONT></SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #3a32c3"><FONT color=#353535></FONT></SPAN> </P>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000">칡은 소양체질이거나 몸에 열이 많은 사람이 섭취해야 보약이 될 수 있다고 합니다.</SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #ff0000">몸이 차거운 분은 갱년기 효과가 있는 참옻진액을 드시기 바랍니다.</SPAN></P>
<P class=바탕글 align=left><SPAN style="COLOR: #ff0000"><SPAN style="COLOR: rgb(194,194,194); FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#353535>칡의 효능과 부작용이 나타나는지 잘 판단하시기 바랍니다.</FONT></SPAN></SPAN></SPAN></P></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>
<P></P>
<P></P>
<P></P>
<P class=바탕글 align=center></P>
<P class=바탕글 align=center> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글 align=center><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/202F074E4F3476512E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="550" border="0" hspace="1" vspace="1" width="550" id="A_202F074E4F3476512EE802"/></P>
<P class=바탕글 align=center><A class=con_link href="http://www.tb24.co.kr/technote7/board.php?board=tnshopmain&command=shop&corner=37&view=2_view_body&no=35&search=&sort=&indexorder=&link_from=s_inner_bestalbum" target=_blank _cssquery_UID="46"></A></P></SPAN></STRONG></SPAN>
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카페 게시글
├ 장부에 좋은 약초
칡의 효능과 부작용 바로 알고 먹는 법
길석마암
추천 1
조회 26,694
12.02.10 10:48
댓글 21
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첫댓글 좋은정보 감사합니다..
ㅁ엇이든 바로알고 먹어야 겟습니다 좋은게 잇는 반면에 나쁜것도 잇나보네요. 좋은 정보 잘 보고 갑니다.
그러네요 좋다고 마니먹음 탈이나네요 감사...
좋은 정보 고맙습니다
전 칙케서 편한대로 술을 부어놓고
2년만에 걸렀는데
칡향이 대단하더이다..
어떻게 복용해야할지요 ,
칡술은 담그실 때 껍질은 벗겨 내셔야 하는데 그 이유는 껍질에 약간의 독성이 있기 때문이며
칡술은 또 재탕도 가능합니다~~기본적으로 처음에 담그신 것 5,6개월 정도후엔 걸르셔서 재탕하셔도 좋지요.
또 칡술은 약성이 매우 차서 소양인이라 하더라도 겨울엔 조금씩 복용하는 것이 좋으며 몸의 상태를 잘 체크해 가시며 조금씩 드신다면 칡의 성분을 몸 안에 축적시켜 매우 이롭다 하겠습니다!!
그렇군요 감사합니다.
무엇이든 과하면 아니함만 못하겠지요. 감사합니다.^^
칡술 껍질 벋기는거 몰랐는데
오늘 배웁니다~
몸이 좀 차가운데요 그러면 엑기스 내났는거 어떻게 먹어야 되지요?한포씩 먹지말고
반으로 줄여 데워서 먹으면 안될까요? 갱년기증세도 엄청 심한데? 조언 부탁합니다..
좋은 정보 얻어갑니다
칡에 이렇게 좋은 효능이 있는 줄 몰랐습니다. 그런데, 부작용도 만만찮군요. 유익한 정보 감사드립니다.
좋은정보 감사합니다. 무엇이든지 과하면 탈이나나봅니다. 적당한것이 좋은 것이겠지요.
몸이 찬 저는 늘 복용이 망설여지는데 복용할수있는 방법을 생각해봐야겠습니다. . .
좋은정보 감사합니다.
칡의 양면성을 알게되었네요.무엇이든 알고 먹어야 되겠네요.
한가지 또알았습니다.
칡 ㅡ종양이 있는 사람은 절대로 복용하면 안 된다고 올린 글을 보았는데...
맞는가요? 아시는분 이유좀 설명해 주세요.
아마 에스트로겐 성분때문에 종양을 키우게 될까봐 그런걸로 압니다...
항상 비치해두고 먹고 있습니다. 울 신랑이 너무 좋아한답니다.
rkatkgkqslek
칡에 대한 좋은정보 감사합니다~~~
칡공부 잘 하였습니다