장딴지 운동

[이린]

..은 언제나 나를 스쳐가는 나그네와 같다,

요즘 나를 스쳐간 나그네는 花白의 모습을 흔적으로 남겨놓고 갔다.

검은머리 사이로 흰 머리카락이 군데군데 섞여있다.

오랜만에 들어오니 동네 모습은 그대로 인데,

사람 모습만 변해있다.

어디서 오신 뉘시냐고 묻는 어린아이가 없는 것이 다행이라면 다행일까?

동마 이후 바로 봄이 찾아와서 그런 것 인지, 잠은 많아지고 달리기는 줄어들고, 걱정이다. 100키로 뛴 친구들이

참 존경스럽다. 우리가 달리기를 하면서 많이 쓰는 부위 중에 장딴지가 있다, 마음대로 굽혔다 폈다 할 수 있어

컨디션이 좋으면 굽혔다 폈다 하기를 더 빨리 할 수 있다, 그럼 달리기도 당연히 빨라지겠지.

요즘 어느 글을 보다 깜짝 놀란 것이 자유자재로 구부리고 필 수 있는 장딴지를 무궁무진한 우주의 변화로 비유

를 해놓았다.

한자를 그대로 해석을 하면 “장딴지의 운동을 쉬지 않고 하여 큰 기운을 만든다.”

달리기 연습 열심히 하면 좋은 결과 나온다, 이런 뜻이겠지?

천이백년 전쯤에 이렇게 달림이 에게 주는 메시지가 있다니 정말 놀랍고 신기할 뿐이다.

큰 의미는 세상은 곧 周而復始 돌고 도는 것, 자연그대로 움직이면 그것이 곧 道라고 말하고 있다.

이렇게 우주니 자연이니 이야기를 하면서 그것을 장딴지 腓라는 작은 뜻의 글을 갖다 묘사한 것이 얼마나 멋있

던지.  헬스장에서 밖에서 달리기를 할때 장딴지를 구부렸다 폈다 하는 것이 곧 우주본체의 운동과 같다니

내 몸이 곧 우주다.

오늘도 여기저기 달리기 하는 친구들, 달리기로 우주 천체운동이 잘되어서 봄날 다운 봄이 빨리 왔으면 좋겠다.

大用外腓 ... 積健爲雄.

시간은..만대의 과객, 나그네이다

[신작로/천병두]

잘 모르지만 좋아

[이린]

반가워요~

[김메리]

이린이의 깊이 있는 글이 그리웠는데 반갑다 이린아~~자주자주 글올려서 머리 녹쓸지않게 해다오 ㅎ

[이린]

메리 오랜만이다, 내가 가만히 있지를 못해서 ㅋ

[축지법]

조금은 어렵지만 좋은 글 고맙다.

[들개]

축지가 곧 우주이니라....맞나?

[이린]

반가워요~

[깜장고무신]

명쾌한 흔적이다.

[이린]

반가워, 사진으로 모습은 보고있다

[어른이]

아고~~ 카오스와 blue만으로도 벅찬디 .. 수양딸 전두목 이린마저 가세했으니 .. 앞으로 머리 무지 뽀사지겠군 ^^*

[카오스]

글쎄말이다. 나라도 방향을 바꾸던지.ㅋ

[이린]

머리 뽀시지면 안되니까 조심할께 ㅋ

[들개]

장딴지 살이 장조림근육으로 점차 바뀌어야 할텐데.....되겠지?

[이린]

종아리하고 장딴지 구분을 잘 못했는데 이번에 확실히 알았다, 그런데 장조림이 하나 늘어서 더 헷갈리겠다

[수리산 거북이]

장단지운동은..곧 심장운동이여~~열심히 하삼!

[이린]

안녕! 언젠가 남산에서 만났던것 같은데, 시간이 하도 빨리 가서 벌써 몇달이 된것같아

[BLUE]

교학상장(敎學相長) 바란다. 시간은 언제나 과객(過客)이나 또 언제나 내 곁을 떠난 적도 없더라.

[이린]

반갑다, 같은 취미를 갖고있어 좋고, 望美人兮天一方 ㅋ

[카오스]

그새 走力은 줄고 筆力만 느셨나? 미리 경고하나 해둠세. 이 곳은 문무가 겸비되야혀. 멍후가 酒力과筆力만 발휘하다 물먹었어.ㅋ 가끔 양재천 와서 走(周)流不息하세나.

[이린]

오케이!

[꼭달이]

이린 글 오랫만이네. 자주 올려주세요~

[이린]

반가워, 풀뛰고 나면 집에갈 일념에 옆에 누가 있는지도 몰라

[노란옷]

사람은 시간과 우주를 연결해주지~ 그리고..... 하나로 된다~ 이리나~자주 글 올려라~!

[이린]

반가워 , 본지가 오래되어서 , 무척 어려보였던 기억만 남아있네,

[앙따]

반갑다 . 자주 들려라

[이린]

나도 반가워,

[방자]

올만이다 반가워 집비우지마라...

[이린]

오랜만이야, 그리고 오케이

[말토나]

증말 올만이지? 잘 있었구나. 오늘 부터 장딴지 운동해야지..ㅎㅎ

[박승훈]

예전의 이린... 맞는것 같네...반갑다.

[카리스마]

우리몸은 소우주라고 한다.그런데 현대의학은 너무 가볍게 하므로 더욱 병을 만든다.다음에 발목 펌프운동을 알려줄께...