<p>댓글이 많아서 하나하나 대댓 달아드리기 힘들 것 같아서 추가글 쓸게요<br />기간은 한달이구요<br />저는 정석으로 빼지 않고 초절식했어요<br /><br />엄마랑 친구가<br />"그러다가 죽을 것 같다"고 할정도로만 먹었어요<br />진짜 딱 죽지 않고 생활할 수 있을만큼만요<br /><br />운동은 물론 일체 안했구요<br />(할 힘도 없었어요..ㅜㅜ)<br />가끔 좀 많이 먹었다싶은 날에는<br />한시간~한시간반정도 가볍게 걸었습니다<br /><br />대신 아메리카노나 차 종류는 구애 받지 않고 마셨구요<br />저렇게 무식하게 초절식하면(ㅎㅎ;;)<br />당 떨어져서 머리가 한번씩 핑 도는데<br />그땐 사탕 하나씩 먹어줬어요<br /><br /><br />효과를 크게 볼 수 있었던건<br />제가 일주일에 5번 이상은 술을 마시는 애주가였는데<br />술을 딱 끊으니까 체중 감량이 더 수월했던 것 같아요<br />같이 먹던 안주도 안먹게 되니까..<br /><br />댓글에 허리 어떻게 뺐냐는 질문이 제일 많은데<br />아마 복부에 술 살 붙어있던게 다 빠져서<br />라인이 드러난게 아닌가싶네요<br /><br /><br />음식에 유혹 당하는건 일주일까지가 제일 힘들었어요<br />일주일 넘어가면 그동안 빠졌던게 아깝고<br />이 몸에 더이상 살을 붙이고싶지 않다는 마음이 강해져서<br />어떻게 참아지더라구요<br /><br /><br /><br /><br />마인드 컨트롤 어떻게 했냐는 질문도 있었는데<br />'이 힘든거 두번 다시 안하고싶다'는 생각이 가장 컸던 것 같아요<br />이번 한번 힘든거만 제대로 딱 참으면<br />두번 다시 이 고통스러운거 안해도 된다고 생각했어요<br /><br />맛있는게 먹고싶으면<br />'음식은 맛있으려고 먹는게 아니라, 살기 위해 먹는 것'<br />이라고 스스로 계속 세뇌(?ㅋㅋㅋ)시켰어요<br />그러면 또 참아지더라구요<br /><br />그리고 케이트 모스인가?<br />유명 모델이 그랬었죠<br />"날씬한 것보다 달콤한건 없다"라고<br />살 빠지고 변화가 눈에 보이고 옷이 커지고 그러면<br />그걸 잃고싶지 않아서<br />힘들이지 않이도 일아서 참고 견디게 되더라구요<br /><br /><br /><br /><br /><br />지금은 초절식 다 그만두고<br />몸에 탄력을 주고 튼튼해지려고<br />건강식 먹으면서 운동병행하고 있습니다<br /><br />탄탄하고 더 날씬한 몸 만들어서<br />꼭 다시 올게요^^<br /><br />다이어터분들 모두 힘내요 파이팅<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />예전에도 한번 썼었는데 지웠다가<br />후기로 쓸만한 일들이 생겨서 사진 추가해서 다시 올려요^.^<br /><br /><br />1. 돼지 -> 사슴, 토끼<br /><br />남사친들이 몰라봤어요<br />분위기가 아예 달라졌대요<br />저 없는 자리에서도 저 대박이라고 자기들끼리 얘기했대요<br />(동성친구마냥 친한 남사친이 얘기해줬어요)<br /><br />예전에 저 동물에 비유할 때는 무조건 돼지였는데<br />요즘 다이어트 때문에 풀밖에 못먹는댔더니<br />사슴이다, 토끼다 해주네요ㅋㅋ..<br />기쁜데 뭔가 씁쓸..<br /><br /><br /><br />2. 엄마도 못알아보세요<br /><br />엄마 회사 앞에서 기다리고 있다가<br />직장 동료분이랑 같이 나오시길래 가서 인사드렸더니<br />저인 줄 못알아보셨대요 엄마가ㅋㅋㅋ<br />제가 기다리고 있는거 아셨는데도요<br /><br />쌩얼에 스키니, 티 한장, 후드집업, 운동화<br />엄마가 매일 보시던 차림이었는데<br />같은 옷을 입어도 느낌이 너무 달라졌대요<br />청순해졌다나 껄껄!!<br /><br /><br /><br />3. 55가 안맞을까봐, 66이 꽉 낄까봐 걱정 안해도 돼요<br /><br />66은 그냥 너무 크고<br />55는 안맞는거 없이 다 예쁘게 맞네요<br />조금 크게 나온 44까지도 입을 수 있겠다는 얘기도 들었어요<br /><br />평생 통통이로 살아왔는데<br />이런 날이 제 인생에 있을거라곤<br />상상도 못했어요<br /><br /><br /><br />4. "체중 조절 더 안해도 되겠는데?"<br /><br />전직 승무원, 헬스 트레이너한테<br />체중 조절 안해도 되겠다는 얘기도 들었어요<br /><br /><br /><br />5. 사이즈가 너무 커서 옷 교환 했는데도 크네요<br /><br />살이 빠졌어도 치마 사이즈 26은 무리일 것 같아서<br />원래 입던대로 28 시켰는데 너무 커서 26으로 교환했어요<br />그런데 심지어 26도 크네요<br />26보다 작은건 24밖에 없는데!!ㅋㅋㅋ<br /><br /><br /><br />6. 입을 옷이 없어요<br /><br />작년에 꽉 껴서 못 입던 옷들마저 다 커졌어요<br />그냥 넉넉해진 정도가 아니라 너무 커서 핏이 안예뻐요<br />요즘은 옷이 다 너무 커서 입을 옷이 없어서 고민이네요<br /><br /><br /><br />7. 마른 친구들과 함께 남자를 만나도 주눅들지 않아요<br /><br />예전에는 남자 만날 때 마른 친구들이랑 있으면<br />입 꾹 다물고 핸드폰만 쳐다봤거든요<br />이젠 주눅들지 않아요ㅠㅠ<br /><br /><br /><br />8. 눈치 안보고 실컷 먹을 수 있어요<br /><br />예전엔 밖에서 누구랑 식사하면<br />괜히 눈치보여서 조금만 먹고<br />집 가기 전에 편의점에서 야식 사먹고 그랬는데<br />이제 안그래요<br />배터질 때까지 먹고도 눈치 안보게 돼요ㅜㅜ<br /><br /><br /><br /><br /><br />지금 대충 생각나는 것만 적어도 이렇게나 변화가 많아요<br />무엇보다도 자신감이 붙었다는게 너무 행복해요<br />예전에는 괜히 몸 때문에 소심해지고 부당한 대우를 받으면<br />'이게 다 내가 날씬하지 않아서야'라고 생각했는데<br />이젠 그러지 않아요ㅠㅠㅠㅠㅠ<br />그냥 상황이 안좋았구나~ 생각하게 돼요<br /><br />6.3kg차이일 뿐인데도<br />이렇게 생활의 변화가 크네요<br />새로운 세계가 열려요ㅠㅠㅠㅠㅠ<br /><br />다이어트는 여전히 힘들지만<br />더 열심히해서 여름에 비키니, 뷔스티에 입고 다니고싶어요ㅋㅋㅋ<br />다들 파이팅 해요!!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />사진 순서는<br />1~4번째 사진 : 전체 몸매 변화<br />5번째 사진 : 얼굴 형태 변화<br />6번째 사진 : 남이 찍어준 사진 차이<br />에요!<br /><br /><br />6번째 사진 에프터 치마가 5번에서 언급했던<br />사이즈 28->26으로 바꿨는데도 큰 그 치마에요!ㅋㅋㅋ<br /><br /></p><p><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2342F24C554B39E624'/></p><p><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/224D324D554B39EA10'/></p><p><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2406EE4E554B39EC02'/></p><p><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2256044E554B39F020'/></p><p><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2567CD4F554B39F225'/></p><p><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/254D0A4E554B39F428'/></p><p><br /></p>
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날씬한 것보다 달콤한 것은 없다!
당장 일어나 운동하러 나가요.
우아..저랑 엄청 비슷하네요!!!!! 운동도 안하고...저렇게 빼시다니
식이랑 기간 알려주세요ㅠㅠ와진짜이쁘세여
원래다리는 이뻤네요ㅠ
몸매진짜이뻐요~~~
헉 ㅠㅠ 부러워요 식이 알려주세요 운동법두요
얼마만에 빼신거예요????? 완전 이쁘세요 ㅠㅠ
대박
식이좀.... 제발료ㅠㅠ
헉 ㅠㅠ골반이너무이쁘신데요?대박이예요 ㅠㅠ
와 짱이다 ㅠㅠ
대박
저에게도 희망이 ㅎㅎ
진짜 대단하세여!! 멋져요 8ㅅ8 존경
몸매 대박~~!!! 너무 이쁘신듯~
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몸무게는같은데 ㅜㅜ
대박..
넘 이뻐용
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.15.07.11 05:26
진짜 너무 예쁘게 빠지셨어요
진짜 이쁘네요~~저도 50키로까지 확~!~~뺐으면 좋겠어요 ㅠㅠ
어떻게빼셨나요?..ㅠㅠ
본문에 쓴 것처럼 그냥 안먹으면 됩니당..!!
진짜 최대한 안먹었어요 죽지 않을만큼만 먹었어요
너무너무 부러워요~~~~~!!!!!!!