안녕하세요, 노원정형외과 입니다.
장시간 잘못된 자세를 유지하거나, 한자리에 오랫동안 같은 자세로 앉아 있는 사무직, 사고나 노화 등의 이유에 따라 척추가 손상을 입어 발생하는 허리디스크.
또는 추간판 탈출증이라고 불리는 이 질환은 척추 질환 중 가장 많이 알려져 있습니다.
오늘은 허리디스크에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
허리디스크란, 노화, 외상, 충격 등의 여러 가지 원인에 의해 디스크 조직이 파열되어 디스크가 탈출이 되어 신경근과 척수경막을 압박하여 통증을 일으키는 질환을 말합니다.
통증의 정도는 개인에 따라 차이가 있지만, 튀어나온 디스크로 인한 통증 때문에 일상생활이 많이 힘들어지기 때문에 이러한 증상이 나타난다면 허리디스크를 의심해보시길 바랍니다.
허리디스크의 원인은 잘못된 자세와 생활습관, 노화 등을 들 수 있습니다.
척추뼈가 비뚤어진 상태로 오랜 시간 지속적인 압박을 받으면 척추뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 눌려 찌그러지며 벌어진 쪽으로 밀려 나오게 됩니다.
아래는 허리디스크를 유발하는 자세와 습관 등 입니다.
-하루의 상당 부분을 의자에서 앉아서 보낼 경우
-교통사고, 낙상 등의 외부 충격
-의자에 비스듬히 기대어 앉거나 다리를 꼬고 앉는 자세가 습관인 경우
-엎드리거나 옆으로 누워 자는 습관
-노화로 인한 디스크의 퇴행
-무거운 물건을 들 때 허리에 부담이 간 경우
그렇다면, 허리디스크의 증상은 무엇이 있을까요?
보통 초기에는 허리를 움직일 때 허리 주변이 쑤시고 뻐근하고 엉덩이에 통증이 있으며, 다리나 엉덩이쪽이 저린 느낌이 드는 것이 일반적입니다.
허리뿐만 아니라 엉덩이까지 통증이 퍼지면서 광범위하게 나타날 수 있으며
심한 경우에는 하반신 마비까지 이어질 수 있으므로 각별히 주의해야 하는 질환입니다.
아래는 허리디스크의 증상입니다
-허리가 쑤시거나 허리 통증이 있는 경우
-허리 통증이 엉덩이까지 퍼지는 경우
-기침이나 재채기를 할 때 허리 통증
-엉덩이나 다리에 통증이나 저린 증상
-하체가 무겁게 눌리는 느낌
허리디스크만의 전형적인 증상은 좌골신경과 골반 부근으로부터 다리 뒤 쪽으로 이어져 내려오는 신경을 따라 통증을 느끼는 것입니다. 이 점에 유의하면서 자가 진단 리스트를 살펴보겠습니다.
-다리길이가 눈에 띅 다르다.
-허리를 숙였을 때, 통증이 느껴진다.
-엄지발가락을 꾹 누르면 힘이 들어가지 않는다.
-곧게 서서 발뒤꿈치로 걸었을 때, 걷기 힘들다.
허리디스크의 치료방법으론 저희 노원정형외과가 추천하는 도수치료가 있습니다.
도수치료란, 숙련된 전문치료사들이 신체의 이상을 직접 손으로 회복시키는 치료법입니다.
여러 가지 도수치료 기술을 사용하여 통증 감소와 함께 재발을 방지합니다.
또한 근·골격계, 척추질환 통증뿐 아니라 인대 손상, 수술 후 재활 등에도 효과적입니다.
도수치료의 장점은 무엇이 있을까요?
도수치료는 비수술적 치료법이기 때문에 절개나 마취 등의 행위 없이도 치료가 가능하여 안전하며,
짧은 시술시간과 시술이 끝난 후 입원 등의 추가로 해야 할 것이 없어 빠르게 일상으로 복귀가 가능하다는 점이 바쁜 현대인에게 안성맞춤입니다!
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