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<div _ngcontent-ng-c2583254531="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:31">요로결석의 원인, 수신증, 통증 증상 및 좋은 음식</h2><p data-sourcepos="3:1-3:107">요로결석은 소변을 통해 배출되어야 할 물질들이 뭉쳐 돌처럼 단단하게 굳어진 것을 말합니다. 이러한 결석이 요관을 막으면 소변이 제대로 배출되지 못하고 신장에 고여 수신증을 유발할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:12"><strong>요로결석의 원인</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:36">요로결석의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-13:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:52"><strong>수분 부족:</strong> 수분 섭취량이 부족하면 소변의 농도가 진해져 결석이 형성되기 쉽습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:59"><strong>식이 습관:</strong> 과도한 염분, 동물성 단백질, 수산화나트륨 섭취는 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:43"><strong>유전적 요인:</strong> 가족력이 있는 경우 요로결석 발생 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>기타 질환:</strong> 부갑상선 기능 항진증, 신장 질환, 요로 감염 등도 요로결석의 원인이 될 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="14:1-14:7"><strong>수신증</strong></p><p data-sourcepos="16:1-16:71">수신증은 요로결석으로 인해 소변이 신장에 고여 신장이 붓는 질환입니다. 수신증이 심해지면 신장 기능 저하를 유발할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="18:1-18:21"><strong>요로결석 및 수신증의 통증 증상</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:44">요로결석으로 인한 통증은 매우 심하며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="22:1-26:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:62"><strong>옆구리 통증:</strong> 갑작스럽고 심한 통증이 옆구리에서 시작하여 하복부, 사타구니까지 퍼져나갈 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:30"><strong>혈뇨:</strong> 소변에 피가 섞여 나올 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:49"><strong>구토 및 메스꺼움:</strong> 심한 통증으로 인해 구토나 메스꺼움이 동반될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>빈뇨 및 잔뇨감:</strong> 소변을 자주 보고 싶거나 소변을 봐도 개운하지 않은 느낌이 들 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:15"><strong>요로결석에 좋은 음식</strong></p><p data-sourcepos="29:1-29:34">요로결석 예방 및 관리에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다.</p><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:51"><strong>물:</strong> 하루 2L 이상의 충분한 물을 마셔 소변을 희석하고 결석 형성을 예방합니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:80"><strong>구연산이 풍부한 과일:</strong> 오렌지, 레몬, 자몽 등 구연산이 풍부한 과일은 결석 생성을 억제하고 소변 pH를 높여 결석 용해를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>섬유질:</strong> 채소, 과일, 곡류 등 섬유질이 풍부한 음식은 소변의 칼슘 배출을 줄여 결석 형성을 예방합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:21"><strong>요로결석 예방을 위한 생활 습관</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-41:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:35"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 하루 2L 이상의 물을 마십니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:73"><strong>식이 습관 개선:</strong> 염분, 동물성 단백질, 수산화나트륨 섭취를 줄이고, 구연산이 풍부한 과일과 섬유질을 충분히 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:49"><strong>적절한 체중 유지:</strong> 비만은 요로결석 위험을 높이므로 적절한 체중을 유지합니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0"><strong>규칙적인 운동:</strong> 규칙적인 운동은 신진대사를 활발하게 하고 요로결석 예방에 도움이 됩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:67">요로결석은 심한 통증을 동반하는 질환이므로, 의심되는 증상이 있다면 반드시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:52"><strong>수분 부족:</strong> 수분 섭취량이 부족하면 소변의 농도가 진해져 결석이 형성되기 쉽습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:59"><strong>식이 습관:</strong> 과도한 염분, 동물성 단백질, 수산화나트륨 섭취는 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:43"><strong>유전적 요인:</strong> 가족력이 있는 경우 요로결석 발생 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>기타 질환:</strong> 부갑상선 기능 항진증, 신장 질환, 요로 감염 등도 요로결석의 원인이 될 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="14:1-14:7"><strong>수신증</strong></p><p data-sourcepos="16:1-16:71">수신증은 요로결석으로 인해 소변이 신장에 고여 신장이 붓는 질환입니다. 수신증이 심해지면 신장 기능 저하를 유발할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="18:1-18:21"><strong>요로결석 및 수신증의 통증 증상</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:44">요로결석으로 인한 통증은 매우 심하며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="22:1-26:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:62"><strong>옆구리 통증:</strong> 갑작스럽고 심한 통증이 옆구리에서 시작하여 하복부, 사타구니까지 퍼져나갈 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:30"><strong>혈뇨:</strong> 소변에 피가 섞여 나올 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:49"><strong>구토 및 메스꺼움:</strong> 심한 통증으로 인해 구토나 메스꺼움이 동반될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>빈뇨 및 잔뇨감:</strong> 소변을 자주 보고 싶거나 소변을 봐도 개운하지 않은 느낌이 들 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:15"><strong>요로결석에 좋은 음식</strong></p><p data-sourcepos="29:1-29:34">요로결석 예방 및 관리에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다.</p><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:51"><strong>물:</strong> 하루 2L 이상의 충분한 물을 마셔 소변을 희석하고 결석 형성을 예방합니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:80"><strong>구연산이 풍부한 과일:</strong> 오렌지, 레몬, 자몽 등 구연산이 풍부한 과일은 결석 생성을 억제하고 소변 pH를 높여 결석 용해를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>섬유질:</strong> 채소, 과일, 곡류 등 섬유질이 풍부한 음식은 소변의 칼슘 배출을 줄여 결석 형성을 예방합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:21"><strong>요로결석 예방을 위한 생활 습관</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-41:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:35"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 하루 2L 이상의 물을 마십니다.</li>
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