☆ 모세의 건강법!!!

[성종1]

♡ 모세의 건강법 ♡

모세는
이스라엘의 종교적
지도자이자 민족적 영웅이다.

모세는 120세까지
살면서 눈이 밝았고
기력이 쇠하지 않았다.

건강을 유지하며
일하다 하늘 나라로 갔다.

모세가 그렇게 건강하게
살 수 있었던 데에는
두가지 비결이 있었다.

첫째는
꾸준히 걸었다.

그가 80 나이에 민족의
지도자가 되어 광야 사막길을
40년간 걸었다.

모세가 지도자라 하여
가마 타고 다니지 않았다.

백성들과 어깨를
나란히 걷고 또 걸었다.

『누우면 죽고 걸으면 산다』
는 말을 자주하고 듣는다.

요양원에 가면 70~80대 노인들이 한낮에도 침대에 줄줄이 누워 있는 모습을 볼 수 있다.

침대에 누워 지내는
그 날부터 건강은 망가진다.

모세는 80세 이후
120세에 이르기까지
40년 간 걷고 또 걸었다.

이것이
모세의 첫째 건강법이고,

둘째는
그의 성품이다.

성서에서 모세의 성품을

"이 사람 모세는 온유함이
지면의 모든 사람보다 더 하더라"
(민수기 12: 3)

온유하다는 말을
간결하게 정의 한다면
부드러움이다.

기질과 성품이 부드러운
사람이 장수하며,

장수하려면
부드러워야 한다.

온유함은 건강을 누리며
행복하게 오래 살 수 있는
건강의 지름길이다.

성품이 날카로워
화를 버럭 버럭 내며
살아가는 사람들은,

자신의 수명을
스스로 갉아먹는
사람들 이라고 한다.

더 중요한 것은 온유함은
훈련으로 얻어질 수
있다는 사실이다.


♡ 모세처럼
부드럽고 온유하고
여유롭게 이 좋은 세월을
걷고 또 걸으며 건강하고 행복한
사랑의 삶을 살아가시길 바랍니다~^^
~^^♡♡♡


화가 나면 서로의 가슴이 멀어졌다고 느끼기 때문에 그 거리만큼 소리를 지른다고 합니다.

소리를 질러야만 멀어진 상대방에게 자기 말이 가 닿는다고 여기기 때문이죠. 서로에게 죽은 가슴이 되지 않도록 내가 먼저 한 발 앞으로 가요

❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙

[목화송이]

공감하고 갑니다.
주위에 봐도, 성격이 온유하고 키나, 몸도 적당하고,
부지런한 사람들이 장수 하더이다.
성종님 늘 글 올리느라 수고 많습니다.

[성종1]

목화송님,
감사합니다.

기계도 사용하지 않으면 녹이슬고 고장이 나듯이,

사람의 몸도 잘 운영해야 고장 덜나고,
잘 지낼것 같네요.

내몸에 부담이 되지 않도록 움직임은 건강의 초석일것같네요.

[첼리]

열심히 걸어야 하는데 덥다는 핑계로. ㅠ
모세는 그 더운 사막을 걸어 다녔는데.
반성합니다.

[성종1]

첼리님,
감사합니다.

이스라엘 민족을 위한 모세의 걸음은 고되지만,

희망의 걸음이었고,

우리의 작은 걸음은,
건강의 시작입니다,

오늘도 건강해지는 알약 하나 먹자구요~ㅎㅎ

오늘도 무리하지 말고 걸어봅시다~~