혓바늘이 돋는 이유 [진창률님 추천]

[이준황n]

혓바늘이 돋는 이유

혓바늘이 돋게 되면 먹고 사는 즐거움이 없어진다.

혓바늘이 돋게 되면 향기롭고 즐거운 저녁시간이 싫어진다. 손톱 밑의 아주 조그만 가시지만

하루 일과를 망쳐 버리게 된다. 혓바늘이 이와 같다. 한번 고생해본 사람만이 그 증상을 안다.

병이 생기면 혀의 색깔, 굳기, 통증 감지기능에 이상이 빚어진다. 그래서 혀를 보면 건강상태

를 알 수 있는데 이것이 바로 혀가 “소화기관의 거울‘로 통하는 이유이다.

혓바늘이 돋는 원리학을 보면 갑자기 안 쓰던 근육이나 일을 하게 된다든지, 경추 5번을 감싸

고 있는 근육과 팔을 무리해서 쓰게 된다 던지, 경추 5번 6번이 틀어지면서 수백개의 신경 중

에 입안으로 향하는 신경이 눌리게 되면 신경망이 불통으로 모든 정보체계가 마비되고, 근육

이 수축되고, 기혈이 멈춘다.

동시에 안면근 속 혈관이나 침샘이 압박 당하면서 원활한 혈액공급을 방해한다.

침이 마르거나 줄어들며 침성분도 바뀌므로 면역기능을 제대로 수행할 수 없다.

혀는 심장 다음으로 피가 많이 필요한 곳으로 몸의 면역력이 떨어지면 가장 먼저 손상받는 부

위다. 혓바늘은 맛을 느낄 수 있게 해주는 설 유두 조직에 염증이 생긴 상태다.설 유두는 혀의

위 표면에 광범위하게 분포하면서 미각신경의 말초기관인 미뢰를 함유하고 있다. 염증이 생기

면 유두가 위축되고 염증 부위는 노란색으로 변한다.

침에 알려진 성분이 퍼록시다제, 라소자임, 락토페린 등 항생물질을 담고 있다.

입을 통해 인체로 침입하려는 세균의 1차 방어선이 바로 침인데 구강 내 무수한 세균을 박멸

하는 성분인 면역 글로불린도 녹아들어 있다. 이처럼 대단한 침의 분비를 막거나 감소시키는

것은 기혈의 불규칙한 이동이다.

혈액순환이 멈추거나 신경망 압박이 오면 피로해지면 입안 점막도 덩달아 약해진다.

이렇게 되면 세균이나 바이러스를 방어하는 능력이 저하되어 결국 혓바늘이 돋아나게 마련이다.

혓바늘이 돋아나려면 여러 가지 질병공식이 맞아야 하는 것이다.
이부분을 바로 잡으려면 뼈를 바로 잡고 혈액순환을 시키면 좋아지는데 한번 난 상처는 일정시

간이 걸리므로 그 괴로움은 감수해야 한다.

★ 혓바늘이란 무엇을 말하는 걸까요?

혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 맛을 느끼게 되는 설유두가 염증으로 붉게 솟아오르는 증상

을 말한다.의학적용어는 아니며, 혀를 찌르는 듯한 통증을 말합니다.과로하거나 스트레스가

쌓이면 혓바늘이 돋는 사람들이 있는데,혓바늘이 돋으면 통증이 심해 말하기도 불편하고 음식

을 먹을 때마다 쓰라리고 따가워서 제대로 먹지 못하게 된다.

★ 혓바늘이 돋는 이유

1)면역력 저하

혀와 구강 내 점막은 매일 수많은 자극을 받고 있으며 평소 면역력이 좋고 건강한 사람이라면

상처가 금방 회복되어 문제가 되지 않지만 면역력이 떨어져 있는 사람은 혀와 구강 점막의 손

상이 재생되는 속도가 느리고 세균이나 바이러스에도 쉽게 감염 될 수 있다.
면역력이 떨어지게 되면서 몸에서는 다양한 신호를 보내오게 되는데 스트레스를 받거나 피곤

할때면면역력도 저하되면서 우리 몸에서는 신호를 보내는 것중에 혓바늘이 돋는 경우가 있어요.

2)구강건조

피곤하면 면역력이 떨어지고 그렇게 되면 구강 내 침 분비가 원활하지 않게 됩니다.

그러면 구강이 건조해지는데, 침은 구강 내에 있는 세균들이 번식을 못하도록 살균효과를 가

지고 있지만 침이 잘 분비되지 않으면 세균 활동은 활발해지고 염증이 발생하기가 쉬운 상태가

유지됩니다.침은 입 속으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어하는 역할을 하기 때문에 침의 양

이 적어지면 제 기능을 못하게 돼 염증이 생기게 됩니다.침에는 라소자임, 락토페린, 퍼록시다

제와 같은 항생물질이 들어 있어 입안으로 들어온 세균을 방어해 줍니다.

3)입속 외상

혀는 음식물이나 말을 할 때 생기는 자극으로 인해 상처가 생기게 되는데 딱딱한 음식을 먹거나

급하게 음식을 먹다 혀를 깨물면서 생긴 상처에 세균이 침투하면 혓바늘이 생길 수 있습니다.

음식을 잘못 먹어 혀를 깨무는 것도 혓바늘 원인이 되니 주의하세요.

4)심장의 건강상태

심장의 건강상태가 잘 나타나는 곳이 바로 혀 입니다.몸을 많이 쓰고 그만큼 피곤하게 되면

심장에 열이 나게 되면서 혀에서 화산이 폭발하듯이 혓바늘이 솟아나는 증상이 나타날 수 있

답니다.

5)뜨거운 음식에 데었을 때

피로하지도 않는데 자주 입안이 헐고 혓바늘이 돋아 있다? 혹시 뜨거운 음식과 매운 음식을

좋아하지는 않나요.맵고, 뜨거운 음식은 혓바늘 원인으로 혀에 반복적인 자극을 주어 혓바늘이

돋게 하고 입안의 상처가 잘 아물지 않게 합니다.

6)영양 부족
대부분의 혓바늘 원인은 피로, 면역력 저하, 영양부족으로 단백질, 칼슘, 비타민과 같은 영양소

가 부족하면 입 안에 혓바늘이 돋을 수 있습니다.혓바늘이 돋는 이유가 영양결핍에 있다면 비타

민A, 비타민C가 풍부한 음식을 챙기세요.

7)불량 보철물.술,담배

치열이 고르지 않거나 잘 맞지 않는 틀니나 오래 사용해 닳고 날카로워진 구강 내 보철물또한

혓바늘 원인이 됩니다. 이외에 혓바늘이 돋는 이유로 담배, 술 등이 있습니다.

★ 혓바늘 없애는 법

1) 피곤함이 원인이기 때문에 휴식을 취하고 피로를 없애는 것이 가장 좋다

2) 맵거나 짠 음식 혹은 딱딱한 음식을 피하고 흡연과 음주도 입안을 건조하게 하여 혓바늘을

더 악화시킬 수 있기 때문에 되도록 자제를 하시는 것이 좋다

3) 비타민과 무기질의 부족으로 생긴 경우는 비타민C와 무기질이 풍부한 과일과 야채를 먹고,
입안을 물로 자주 헹궈줌으로 감염의 확산을 예방한다

4) 자극적인 음식은 피한다.혓바늘을 없애기 위해서는 자극적인 음식을 피해야 합니다.
자극적인 음식은 위에도 좋지않으며 구강에도 자극을 주기에 피해야 한다.

5) 양치를 자주 해준다.

혓바늘은 염증으로 발생하는 증상으로 입 안이 청결하지 않은 상태에서 자주 발생한다.

그렇기때문에 양치질을 자주해 입안을 청결하게 해야한다.

★ 혓바늘 치료에 좋은 음식

1)꿀

꿀에는 샬균 효과가 있는 덕에 혓바늘 위에 꿀을 발라놓으면 혓바늘이 사라진다고 한다.

2)연근

연근에는 타닌 성분이 있는데 이성분은 소염 작용이 뛰어난 덕에 혓바늘 염증을 가라 앉혀주고

세포의 조직을 튼튼하게 만들어 준다고 한다

3)토마토
토마토 속에 들어있는 루틴성분과 비타민 B2가  혓바늘에 좋다고 한다
혓바늘이 오래 없어지지 않는다면 설 암일 수 있으므로 전문의와 상의해야 한다 (펌글)

[서우철]

혓바늘로 고생했던 어릴적 추억이 고스란히 인데 그 이후는 없었던 것으로 기억됩니다. 영양부족과 짠음식을 먹었던 어릴적 생활환경 탓 이었나 쉽습니다. Medicalization 즉 병원 의존형이 되어버린 현대의 생활사, 저절로의 면역력을 키우는 의지가 전혀 없는게 문제 입니다.