관절염 치료제 강황
카레의 주재료인 강황은 통증을 완하고 염증을 가라앉힌다. 커큐민이 강력한 소염제이기 때문이다.
커큐민 480mg 과 쿼세틴(양파. 양배추,사과 등에 풍부한 항산화물질) 20mg 을 하루 세번 꾸준히 섭취하면 대장의 플립(용종)이 줄어 대장암 발생 위험이 감소한다.
혈당을 낮추는 육계피
육계피(시나몬) 추출물을 하루 1g 씩 꾸준히 섭취하면 2형 당뇨병 환자의 혈당이 10% 감소 한다고 한다. 육계피는 혈중 콜레스테롤 과 중성지방 수치도 낮춘다.
발암물질을 없애는 로즈마리
육류를 기름에 튀기거나 불에 구울 때 HCA 라고 하는 발암불질이 생긴다. 고기의 탄 부위는 먹지 말라 고 하는 것의 이유.
쇠고기를 요리하기 전에 로즈마리 추출 분말을 섞으면 HCA 가 현저히 줄어든다. 로즈마리 안에 든 항산화 성분이 HCA 생성을 억제한다.
멀미약 생강
임신.멀미.항암 치료 등으로 속이 심하게 울렁 거릴때 효과 만점. 크루즈 여행 시 4 시간 마다 생강 켑슐 (500mg)을 섭취하면 드라마민(멀리먁)을 복용과 유사한 효과를 얻는다.
출발 30 분 전엔 섭취해야한다. 4 시간 마다 섭취하되 하루
4g 을 초과섭취는 위장장애가 올수있다.
스트레스 대처에 올리바실
소화불량.투통을 호소하는 사람들에게 홀리바실 차를 준다.
유방암전이를 억제한다고도 한다.
불안을 덜어주는 성요한 초
가벼운 우울증이나 불안치유에 유용하다. 다령 섭취하면 피부가 햇볕에 민감해진다. 부작용으로 피로감.식욕부지 등을 일으키나 약보다는 강도가 약하다.
수면.각성 주기를 관장하는 호르몬인 멜라토닌이 들어있어 숙면을 취하는데 도움이 된다. 그러나 우울증 치료제와 함께
복용해서는 않된다.
암 발생 낮추는 마늘
암 발생을 줄일 수 있음 혈액 순환도 촉진한다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화.죄졸증을 예방하며 혈압을 내려준다. 성질이 뜨거운 마늘은 몸 구석구석을 따뜻하게 한다.
손발이 찬 사람에게 마늘을 추천한다.
심장병.뇌졸증.암 예방을 위해 하루 다섯 쪽 가량 먹는 것이 좋다.
감기 와 천심련
감기로 인한 피로감. 불면.목 통증,콧물 증세를 최고 90 % 까지 줄인다.
질 건조증을 예방하는 서리동록( Sea Buckthorn), 몸 안의 점막에 수분을 공급한다. 사람의 피부에 있는 지방 과 비슷한 지방을 지니고 있어서이다.
술꾼에게 유익한 칡
술을 덜 마시게 하거나 주독을 풀어준다. 칡 추출물을 하루
500 mg 씩 일주일 간 먹으면 술 량이 준다.
뇌가 이제 충분해 라는 명령은 빨리 내리게 한다는 것이다.
한방에서는 칡뿌리 (갈근) 와 갈근차는 술꾼에게 유용한 식품이다.
한의학을 공부하고, 한의사가 되어, 보람된 인생을 살고 싶다면 정규대학교로 입학하십시오.
비정규 대학교 한의대로 입학하면 평생 고생합니다.
요즘은 하도 비정규대학이 정규 한의대인양, 홍보를 하고는 통에 한국에서 많은 젊은이들이 후회막급한 경솔한 판단에 고통을 받고 있습니다.
엄격한 잣대로 정규 한의대인가 아닌가를 잰다고 불평을 하는 비정규 미국 한의대를 고려하여 다음 5 가지 기준 중 한 가지라도 해당되면 비정규 한의대라고 부르지는 않겠습니다.
1. 연방정부 혹은 주정부 산하 교육국에서 인가된(Accredited)학교인가?
2. 정부에서 의료보험 지급을 허용하는 닥터면허 한의사 시험에 응시할 자격이 있는가?
3. 유네스코에 정규대학교로 등재되어 있는가?
4. 세계보건기구(WHO)에 의대 (한의대 포함)로 대학명단에 등재되어 있는가?
지금 당장 미국 (예를 들어 캘리포니아 내의 무수한 한의대) 이름을 가지고 검색해 보십시오.
만약 보이지 않는다면 비정규 한의대입니다.
모두 이 기준에 검색이 되는 정규대학교 내의 한의대입니다.