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물로 손을 씻는 것은 단순히 위생과 청결뿐만 아니라, 전신을 일깨우는 효과가 있음에 착안한다 1. 먼저 손목부터 감싸잡아 비틀어 준다 다음 단계는 손끝을 향해 흐르는 경맥의 세 줄기를 따라 자극해 준다. 2. 먼저, 엄지손가락 손끝 방향으로 쓸어준다 - 폐경락의 '어제'로 부터~ 3. 다음으로 소지 방향으로 쓸이준다 - 심경락의 '소부'로 부터~ 4. 끝으로 중지 방향으로도 쓸어내린다 - 심포경락의 '노궁'으로부터~ 5. 다음은 손가락을 깍지끼어 비틀어준다 6. 손등의 골을 따라 지압해 준다 8. 손가락을 모아 잡아 손끝 방향으로 비틀어 준다 9. 끝으로 손끝을 모아 다른 손바닥에 대고 좌우로 움직이면서~ 손톱 사이에 있는 이물질을 제거 하듯이 비벼주며 지압해준다 코로나19 감염예방을 위해 흐르는 물에 비누로 손을 씻을 때에도 이 방법을 응용해본다. 따라하기 1. 손목부터 비틀어 준다 2. 폐경락의 '어제'로 부터~ 엄지손가락 손끝 방향으로 쓸어준다 - 3. 심경락의 '소부'로 부터~ 소지 방향으로 쓸이준다
4. 심포경락의 '노궁'으로부터~ 중지 방향으로도 쓸어내린다 5. 손가락을 깊게 깍지끼어 힘차게 비틀어준다 6. 손등의 골을 따라 지압해 준다 7. 다시 한 번 손가락을 깎지끼어 더욱 힘차게 비틀어준다 8. 손가락을 모아 잡아 손끝 방향으로 비틀어 준다 9. 손끝을 모아 다른 손바닥에 대고 비벼주며 지압해준다 코로나 19를 건강하게 극복하기 위하여~ 광명건강에서 올려드리는 손지압법은 손씻기와 함께 하시면 좋겠습니다. 광명의학 삼위일체요법의 세번째 건강법( 태극건강법)의 일부를 소개해드렸습니다. 보다 상세한 정보는 최근에 올린 유튜브 동영상 자료를 꼭 참조하시기 바랍니다. |
첫댓글 엄청 귀한 자료(동영상)에 감사드리며
광명자연의학^에 일추월장^을 기원
드립니다.
지압하며 손씻기! 가족들과 함께 해보겠습니다~
감사합니다~^^*