상황에 맞는 칫솔질의 종류 , 방법

[박율리]

상황에 맞는 칫솔질의 종류 , 방법

양치를 하실때 칫솔질을 어떻게 하시나요??

상황에 맞는 칫솔질의 종류 , 방법이 있다고 하면 많은 분들이

"칫솔질의 방법은 결국 한가지 아닌가요?" 라고 대답을 하십니다.

하지만 양치질을 하실 때 상황에 맞는 칫솔질의 종류 , 방법이 있답니다.

오늘은 칫솔질의 종류 , 방법을 알려드리도록 할께요^^

사진을 클릭하시면 크게 보실 수 있으니 열심히 따라합시다~!!

상황에 맞는 칫솔질의 종류 , 방법

1. 회전법

회전법은 칫솔을 치아 깊숙한 곳에 넣은 후 칫솔모를 회전시키면서 닦는 방법입니다.

가장 기본적이면서도 대표적인 칫솔질 방법이에요.

치아 사이사이에 끼인 음식물 찌꺼기나 플라그를 제거하는데 효과적이고,

잇몸 마사지에도 효과적인 칫솔질 입니다.

2. 횡마법

횡마법은 칫솔을 치열에 따라 옆으로 누인 후 좌우로 치아를 닦는 칫솔질 방법이에요.

유아나 소아에 권하는 칫솔법으로 치아교정장치를 부착하신 분들에게도 효과적인 칫솔질 방법입니다.

하지만 횡마법을 오랜시간 하실 경우 치경부마모증이 발생할 수 있고

음식물을 오히려 치아사이로 밀어넣게 되는 경우가 있기 때문에 초등학교에 들어가면서

부터는 횡마법 대신 회전법으로 칫솔질을 가르쳐 주시는 것이 좋아요^^

3. 폰즈법

폰즈법은 칫솔질이 서툰 아동들에게 가르쳐주는 칫솔질 방법중 하나입니다.

이빨을 지긋이 다물고 칫솔모를 치아장축에 직각이 되도록 위치시킨 다음,

비교적 큰 원을 그리듯 칫솔모를 빙글빙글 돌려가며 칫솔질을 하는 방법이에요.

폰즈법 역시 횡마법과 마찬가지로 초등학교에 들어가면

회전법으로 전환하여 가르쳐 주시는 것이 좋습니다^^

4. 바스법

바스법은 한두줄 정도의 비교적 부드러운 칫솔을 사용하여

칫솔모를 잇몸 사이에 45도 각도로 삽입시킨 후 짧은 진동을 주어 칫솔질을 하는 방법이에요.

치은열구내의 치면세균막을 제거하고 치은에 마사지 효과를

극대화하기 위해 짧은 진동을 주면서 닦는 방법이랍니다^^

5. 차터스법

차터스법은 횡마법과 마찬가지로 치아교정중인 분들이나

인공 보철물을 부착한 분들에게 적합한 칫솔질 방법이에요.

치아의 면에 칫솔이 직각이 되게끔 하여 치아에 짧은 진동을 주면서

치아와 치간사이를 닦아주는 칫솔질 방법이랍니다.

치아에 짧은 진동을 주기 때문에 치아 표면에 있는 세균막을 제거하는데 매우 효과적입니다.

6. 스틸맨법

스틸맨법은 치은염이 심한 분들께 효과적인 칫솔질 방법이에요.

칫솔을 치아 아패쪽으로 향하게 한 후 치은까지 깊숙하게 닦아주는 칫솔질 입니다.

스틸맨법 칫솔질 방법

칫솔이 치아 아래로 45도 각도가 되게끔 하신 후 칫솔에 빠른 진동을 주며

잇몸부위에서부터 치아표면까지 이동시키면서 치은과 치아를 닦아줍니다.

칫솔로 짧고 강한 진동을 주면서 치은은 물론 치간까지 마사지를 할 수 있기 때문에

치주질환이 심각하신 분들께 추천하는 칫솔질 방법이랍니다^^

오늘은 상황에 맞는 칫솔질의 종류 , 방법을 소개해 봤는데요.

칫솔질도 상황에 따라 달라질 수 있다는 사실!!

꼭 기억하시고 상황에 맞는 올바른 칫솔질로 건강한 치아를 오래오래 유지하세요^^