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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">계란 과 노른자, 난유의 놀라운 ! ✨</h2><p data-sourcepos="3:1-3:121">계란은 완벽한 식품이라고 불릴 만큼 영양이 풍부한 식재료입니다. 특히 노른자는 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 필요한 에너지를 공급하고 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:14"><strong>계란의 놀라운 </strong></p><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:109"><strong>모든 영양소를 함유한 완벽한 식품:</strong> 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 우리 몸에 필요한 거의 모든 영양소를 골고루 함유하고 있어 성장기 어린이부터 노인까지 누구에게나 좋은 식품입니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:62"><strong>뇌 건강 증진:</strong> 계란에 풍부한 콜린 성분은 뇌 기능을 향상시키고 기억력을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:60"><strong>눈 건강 증진:</strong> 루테인과 제아잔틴 성분은 눈 건강을 지키고 시력 저하를 예방하는 데 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:43"><strong>근육 성장:</strong> 고품질 단백질이 풍부하여 근육 성장과 회복을 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>뼈 건강 증진:</strong> 비타민 D와 칼슘이 풍부하여 뼈 건강을 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:19"><strong>노른자와 난유의 특별한 </strong></p><ul data-sourcepos="15:1-17:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:100"><strong>레시틴의 :</strong> 노른자에 풍부한 레시틴은 혈액순환을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한 신경세포를 보호하고 뇌 기능을 향상시키는 도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>난유의 :</strong> 난유는 노른자를 가열하여 추출한 기름으로, 레시틴 성분이 더욱 풍부합니다. 혈관 건강을 개선하고 심혈관 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="18:1-18:25"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_2a56157287516944&quot;,&quot;c_9005e4fd44fa3d39&quot;,null,&quot;rc_89af8097e37448ac&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://ko.fengchengroup.org/additive-and-herbal-extracts/additives/phospholipids-of-egg-yolk-powder-egg-yolk.html"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="계란 노른자 레시틴 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQnWwUHoaUan3-A86iL3EQ3xkktQ2s1k_kx9BiehZbUPzd0Z5hbeTk7QB8TPjz4"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://ko.fengchengroup.org/additive-and-herbal-extracts/additives/phospholipids-of-egg-yolk-powder-egg-yolk.html" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_2a56157287516944&quot;,&quot;c_9005e4fd44fa3d39&quot;,null,&quot;rc_89af8097e37448ac&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTgTwjWjbbL9G7feK4m-U-AQeEzQmNPYx-vHAZJtP_4mqBI1bDZN5WCugJ0JzNqHMbsEuWylB3ErBHZGEC7YhgWXWzsT4hgeFOiiDUGcw"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">ko.fengchengroup.org</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 계란 노른자 레시틴 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="20:1-20:23"><strong>계란을 더욱 건강하게 섭취하는 방법</strong></p><ul data-sourcepos="22:1-25:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:67"><strong>다양한 조리법 활용:</strong> 계란후라이, 계란찜, 오믈렛 등 다양한 조리법을 활용하여 질리지 않고 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:60"><strong>신선한 계란 선택:</strong> 껍질이 깨끗하고 흰자와 노른자가 선명한 신선한 계란을 선택하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>하루 1~2개 섭취:</strong> 일반적으로 하루 1~2개의 계란 섭취는 건강에 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 고콜레스테롤혈증이 있는 경우 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="26:1-26:24"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_2a56157287516944&quot;,&quot;c_9005e4fd44fa3d39&quot;,null,&quot;rc_89af8097e37448ac&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://blog.pulmuone.com/5020"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="다양한 계란 요리 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRtBx4PkoGqfmO3_hwfXX326Yx1KeVW9AjSLBxdFm2S4nfGwl-G6o6NktVFb-20"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://blog.pulmuone.com/5020" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_2a56157287516944&quot;,&quot;c_9005e4fd44fa3d39&quot;,null,&quot;rc_89af8097e37448ac&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRccAPmJxL8Gr-YlmKEuSrVRZ1CrIWweNPpN3Veql6-WVzm0HM09AvB6s_BxNi-4WVzB-RxGvPvmFWqhU8viMwGD0e4CqWm7k2vf84"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">blog.pulmuone.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 다양한 계란 요리 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="28:1-28:6"><strong>결론</strong></p><p data-sourcepos="30:1-30:86">계란은 영양이 풍부하고 다양한 을 가진 식품입니다. 특히 노른자에 함유된 레시틴과 난유는 건강을 유지하고 을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="32:1-32:10"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-35:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:45">개인의 건강 상태에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0">과도한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="36:1-36:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p><hr data-sourcepos="38:1-38:3"><p data-sourcepos="40:1-40:16"><strong> 추가 요청 시:</strong></p><ul data-sourcepos="42:1-44:0">
<li data-sourcepos="42:1-42:47">원하는 의 종류 (예: 계란 요리 사진, 난유 추출 과정, 레시틴 구조 등)</li>
<li data-sourcepos="43:1-44:0">에 대한 간단한 설명</li>
</ul><p data-sourcepos="45:1-45:39">위 정보를 바탕으로 더욱 상세하고 유용한 정보를 제공해 드리겠습니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:109"><strong>모든 영양소를 함유한 완벽한 식품:</strong> 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 우리 몸에 필요한 거의 모든 영양소를 골고루 함유하고 있어 성장기 어린이부터 노인까지 누구에게나 좋은 식품입니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:62"><strong>뇌 건강 증진:</strong> 계란에 풍부한 콜린 성분은 뇌 기능을 향상시키고 기억력을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
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</ul><p data-sourcepos="13:1-13:19"><strong>노른자와 난유의 특별한 </strong></p><ul data-sourcepos="15:1-17:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:100"><strong>레시틴의 :</strong> 노른자에 풍부한 레시틴은 혈액순환을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한 신경세포를 보호하고 뇌 기능을 향상시키는 도 있습니다.</li>
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</ul><p data-sourcepos="18:1-18:25"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_2a56157287516944","c_9005e4fd44fa3d39",null,"rc_89af8097e37448ac",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://ko.fengchengroup.org/additive-and-herbal-extracts/additives/phospholipids-of-egg-yolk-powder-egg-yolk.html"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="계란 노른자 레시틴 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQnWwUHoaUan3-A86iL3EQ3xkktQ2s1k_kx9BiehZbUPzd0Z5hbeTk7QB8TPjz4"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://ko.fengchengroup.org/additive-and-herbal-extracts/additives/phospholipids-of-egg-yolk-powder-egg-yolk.html" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_2a56157287516944","c_9005e4fd44fa3d39",null,"rc_89af8097e37448ac",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTgTwjWjbbL9G7feK4m-U-AQeEzQmNPYx-vHAZJtP_4mqBI1bDZN5WCugJ0JzNqHMbsEuWylB3ErBHZGEC7YhgWXWzsT4hgeFOiiDUGcw"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">ko.fengchengroup.org</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 계란 노른자 레시틴 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="20:1-20:23"><strong>계란을 더욱 건강하게 섭취하는 방법</strong></p><ul data-sourcepos="22:1-25:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:67"><strong>다양한 조리법 활용:</strong> 계란후라이, 계란찜, 오믈렛 등 다양한 조리법을 활용하여 질리지 않고 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:60"><strong>신선한 계란 선택:</strong> 껍질이 깨끗하고 흰자와 노른자가 선명한 신선한 계란을 선택하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>하루 1~2개 섭취:</strong> 일반적으로 하루 1~2개의 계란 섭취는 건강에 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 고콜레스테롤혈증이 있는 경우 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="26:1-26:24"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_2a56157287516944","c_9005e4fd44fa3d39",null,"rc_89af8097e37448ac",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://blog.pulmuone.com/5020"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="다양한 계란 요리 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRtBx4PkoGqfmO3_hwfXX326Yx1KeVW9AjSLBxdFm2S4nfGwl-G6o6NktVFb-20"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://blog.pulmuone.com/5020" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_2a56157287516944","c_9005e4fd44fa3d39",null,"rc_89af8097e37448ac",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRccAPmJxL8Gr-YlmKEuSrVRZ1CrIWweNPpN3Veql6-WVzm0HM09AvB6s_BxNi-4WVzB-RxGvPvmFWqhU8viMwGD0e4CqWm7k2vf84"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">blog.pulmuone.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 다양한 계란 요리 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="28:1-28:6"><strong>결론</strong></p><p data-sourcepos="30:1-30:86">계란은 영양이 풍부하고 다양한 을 가진 식품입니다. 특히 노른자에 함유된 레시틴과 난유는 건강을 유지하고 을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="32:1-32:10"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-35:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:45">개인의 건강 상태에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0">과도한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="36:1-36:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p><hr data-sourcepos="38:1-38:3"><p data-sourcepos="40:1-40:16"><strong> 추가 요청 시:</strong></p><ul data-sourcepos="42:1-44:0">
<li data-sourcepos="42:1-42:47">원하는 의 종류 (예: 계란 요리 사진, 난유 추출 과정, 레시틴 구조 등)</li>
<li data-sourcepos="43:1-44:0">에 대한 간단한 설명</li>
</ul><p data-sourcepos="45:1-45:39">위 정보를 바탕으로 더욱 상세하고 유용한 정보를 제공해 드리겠습니다.</p></div>
</div></div>
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