저는 어느병원에 가서 치료를 받아야할까요?..... www.scukorea.com 유네스코 등재 정규대학교 유학 국내수업과정 입학생 모집

[한의사가소원]

1년전에 태국으로 놀러가서 산호섬에 들어가는 보트를 탔다가 부상을 당했습니다.

보트 앞쪽에 타고 있었는데 심한 파도때문에 몸이 떴다가 보트에 여러번 부딪치게 되었고 그 충격으로 인해 1년이 넘게 고통을 받고 있습니다.

처음엔 돌아눕지도 못할만큼 고통스러웠는데, 지금은 똑바로 눕지를 못합니다.

누워있으면 척추주변의 극심한 고통으로 잠을 제대로 이루지 못합니다.

처음에는 정형외과 여러곳을 돌아다녔습니다. 가는 곳마다 엑스레이 촬영을 하더군요.

엑스레이상으로는 이상이 없다고 하는데도 찍더라구요. 물리치료를 계속 받아도 호전이 없어, 한방 자생병원에서 침을 맞았습니다. 여기서도 엑스레이 찎었고, 봉침까지 한달동안 맞았습니다.

그래도 고통은 줄어들지 않아, 척추전문병원을 찾게되었습니다. 그곳에서 50만원에 달하는 mri촬영을 했는데 디스크증상이 조금 있다해도 수술할 정도는 아니라며 거의 세달 동안을 진통제 처방만을 해주었습니다.

문제는 그 진통제를 하루라도 먹지 않으면 잠을 제대로 못잔다는 것입니다.

병원에 가면 진통제만 처방해주니, 나을 희망은 없는 것인지...

일주일전에 도저히 참을수 없어 동네 통증의학과를 찾게되었습니다. 의사선생님 말씀이 디스크나 그런 문제가 아니라 골격을 다친것 같다고 하더군요. 그래서 신경차단제 주사를 맞았는데, 어쩐지 더 아픈 느낌입니다.

정말 하루하루가 힘이 듭니다. 어쩔땐 죽고 싶다는 생각이 들 정도에요.

도대체 어느 병원을 가서 치료를 받아야할까요? 이대로 포기하고 이상태로 살아야 하는 걸까요?

하루라도 잠을 푹 자봤으면 하는게 소원이에요. 아침마다 등에 통증을 느끼면서 일어나는 것이 정말 고통스럽습니다. 어느병원을 가야할까요?

re: 저는 어느병원에 가서 치료를 받아야할까요?

허리통증이나 척추부근이 아프면 고통은 이루 말할 수 없지요.

이게 또 걷으론 멀쩡해서.. 다른 사람들이 보기에 이상하 보이기도 한답니다.

저도 허리가 아파서 동네 마실도 못다니고.. 멀쩡한 아줌마가 맨날 죽는소리한다고...

그런소리 들었거든요. ^^...

우선...

여러 병원에서 디스크가 아니라면 다행이에요.  그럼 아니겠지요.

MRI 까지 찍었고 여러 의사가 디스크가 아니라면 정말 아닐 확률이 많아요.

허리가 아픈것이 꼭 디스크 때문은 아닐수 있거든요.

허리가 아픈것은 병원 치료도 중요하지만..

제일 중요한건 자신의 고치겠다는 의지에요.

어떤 의지냐 하면요.  매일 꾸준히 운동하겠다는 의지.  항상 바른자세 하겠다는 의지.

틈틈히 스트레칭 해주고 술, 담배 멀리하겠다는 의지가 가장 중요하다고 봐요.

진통제만 처방 받아서 먹으면 허리 통증이 잠시 없어진다고..

삐뚤어지게 오래 앉아 있거나.. 일 끝나고 한두잔 하는 술...

그리고 바쁘다는 핑게로 운동을 등한시 하면.. 절대 효과를 못봐요.

허리 아프다는 글 볼때마다... 느끼는건데...

운동을 얼만큼 했는데도 아프다는 글은 거의 없어요.

그냥 아프다고만 하시는 분들이 대부분이에요. 병원만 다니시고 운동은 전혀 안하시는 분들이 많아요

이게 설마 효과가 있을까 하지만.. 치료 받는거만큼 운동이 아주 중요하답니다.

허리 아픈건 이삼주 치료받는다고 좋아지는것도 아니에요.

보통 3-5 개월 꾸준히 치료받으면서 운동하셔야만 그때 비로서 효과 보시는거에요.

MRI찍으셨다니..

복사하셔서 자생등 다시 가지고 가 보세요.

한달 치료받고 그만 오라는 병원 거의 없어요.

보통 비수술치료 받으시면 3-5 개월 보시구요.

수술 받으셔도 2-4 개월은 꾸준히 후치료 해주셔야만 비로서 허리가 좋아진답니다.

너무 급하게 생각치 마세요

다만, 수술할 정도의 디스크가 아니라니까... 안심하시구요.

제가 운동하는법 적어드릴테니 틈틈히 꼭 해 보세요 ^^

전 자생에서 치료받았는데...  추나요법하고 추나한약이 나름 제몸에 잘들었는데요.

물론 스스로도 운동을 참 열심히 했다. 대견하다 생각하곤 한답니다.

자생도 3개월 넘어야 치료효과 나와요. 한두달에 효과 보실려면, 수술이 최고지만..

수술은 최대한 멀리하시는것이 좋다고 보구요.

어디 병원 다니시던... 치료와 함게 운동 꼭 열심히 해 보세요..

허리디스크 환자를 위한 스트레칭
	스트레칭은 말 그대로 근육과 관절을 쭉 늘여 유연성을 기르는 운동입니다. 때와 장소를 가릴 필요 없고, 자신    의 능력에 맞게, 조금씩 시간과 강도를 늘릴 수 있어, 운동과 별로 친하지 않은 사람들도 쉽게 시작할 수 있습    니다. 특히 통증 때문에 운동 능력이 제한되어 있으면서 유연성과 근력 강화가 시급한 척추 환자들에게 스트레    칭은 아주 중요한 운동입니다.    보기에는 만만한 스트레칭도 지켜야 할 규칙이 있으니,    첫째 탄력이나 반동을 이용해 움직이지 말 것,    둘째 자연스럽게 숨을 들이쉬고 내쉬며 천천히 할 것,    마지막으로 자기 능력에 맞게 하되 무리하지 말것 등입니다.     다음은 자생한방병원에서 권하는 허리디스크 환자를 위한 스트레칭입니다.
1.골반경사운동 1)
		틀어진 골반과 주변 근육의 균형을 맞춰 줍니다. 무릎을 세우고 반듯하게 눕습니다. 엉덩이가 들리지 않도록 허리를 바닥에 밀착시켜 골반을 경사지게 만듭니다.
2. 골반경사운동 2)
		엉덩이 근육과 척추기립근을 강화시킵니다. 무릎을 세우고 반듯하게 누워 엉덩이에 힘을 주어 위로 천천히 들어올립니다. 10초동안 그대로 유지했다 내리기를 3~5회 반복합니다.
3. 고관절운동
		허리주변 근육의 긴장을 풀어 통증을 덜어줍니다. 좌골신경통에도 효과가 있습니다. 무릎을 세우고 양 팔을 옆으로 벌린 다음 반듯하게 눕습니다. 양 무릎과 발을 붙입니다.
		무릎을 좌우로 조금씩 천천히 움직이다가 점차 움직이는 폭을 넓힙니다. 이 동작을 수시로 반복해 줍니다.
4. 고양이자세 운동
		첫번째 동작은 척추기립근 강화, 두번째 동작은 척추기립근 신전의 효과가 있습니다. 세번째 동작은 갑작스럽거나 심한 요통이 왔을 때 취하면 좋습니다 바닥에 무릎을 꿇고 엎드려 허리가 바닥에 수평을 이루게 합니다. 골반을 위로 올리며 허리를 아래로 내립니다. 이 때 머리는 뒤로 젖힙니다. 8~10초 동안 그대로 있기를 3회 반복합니다..
		배꼽을 보는 기분으로 허리를 위로 끌어올리면서 등 근육을 천천히, 충분히 늘입니다.
		무릎을 꿇은 자세에서 윗몸을 숙여 엎드리고, 양팔은 이마 쪽으로 모습니다. 그대로 있기를 20~30초 동안 유지합니다.
5. 메켄지 운동
		허리뼈 가운데에 수직으로 통증이 있을 때 하면 좋다. 척추기립근 수축, 복직근을 이완시키는 효과가 있습니다. 양팔꿈치를 바닥에 대고 반듯하게 엎드립니다.
		양팔에 지지해 천천히 윗몸을 일으킵니다. 10초 동안 그대로 있다가 내리기를 3~5회 반복합니다. 아프지 않다면 팔꿈치를 펴고 실시해도 좋습니다.
	※  치료 중 운동은 어떻게 하는 것이 좋나요? ※ ▶ 치료 1~3개월 가볍게 집 주위(평지)를 30분 정도 걷기, 수양 30분 정도(접영 삼가)하는 것이 도움이 됩니다. 단, 통증이 심한 경우에는 통증이 줄어든 뒤 다시 시작해야 합니다. ▶ 치료 3개월 정도 수영 특히 배영 30분 정도가 좋습니다(접영 삼가). ▶ 치료 6개월 이후 혹은 거의 통증이 없을 때 주1회 정도 1~2시간 정도의 등산(단, 경사가 완만한 낮은 산)을 꾸준히 1년 이상 하는 것이 좋습니다. ▶ 치료 중 삼가야 할 운동 ? 헬스클럽에서 무거운 기구를 사용하는 운동 ? 장시간의 러닝머신 ? 허리를 굽혔다 펴는 복부 운동 ? 장시간 앉는 요가나 단전호흡 ? 허리 근육을 무리하게 흔드는 벨트 마사지기 사용

출처 : http://kin.naver.com/open100/db_detail.php?d1id=7&dir_id=70904&eid=+ZLE36U9xLdQ3IxxAuFHFkvIzVS1vYZK&l_url=L2xpc3QvbGlzdF9vcGVuMTAwLnBocD9kMWlkPTcmZGlyX2lkPTcwOTA0

“침술, 메디칼 안된다”

- 미국 한의사(=침구사)는 더욱 기반확보에 큰 어려움을 겪을 듯!

가주 예산삭감 정책에 밀려

* 캘리포니아 주지사가 침치료를 보험지급에서 제외한다고 한 조치는 새삼스러운 것이 아니다. 본래 캘리포니아 주에서 한의사로 자칭하는 침구사란 면허증은, 의료보조인의 지위이다. 하지만 캘리포니아 침구사 면허증은  민간자격증인 NCCAOM 보다는 훨씬 권위가 높은 주정부 면허증 이다. 때문에 의사에게만 지급하는 의료보험을, 침치료를 전담하는 침구사(의료보조인)에게는 지급되지 않는 것은 당연한 법규정이라고 보는 시각이 많아졌다.

아직도 한국에서 미국 침구사 캘리포니아 면허증을 한의사로 잘못 인식하여, 정식 의사로 분류될 것이라는 혼돈을 하고 침구사 면허 시험을 준비하는 분들이 가끔 보이고 있다.  미국으로 건너가 낭패당하는 사태를 미연에 방지하기 위하여,  적극적인 미국 동양의학 제도의 실상을 계도하는 조치가 절실하다.  

또한 미국, 캐나다에서는 역시 자연의학 NMD 의사가 대체의학의 대표적인 의료인 직업으로 자리잡고 있다는 사실을 알려 보다 많은 한국 개업 한의사가 아메리카에서 의료인으로 대접받는 기반을 확보할 수 있도록 홍보를 해야 할 필요가 있다.

 --------------------------------------

지난달 아놀드 슈워제네거 캘리포니아 주지사가 서명한 2009~2010년 예산안에 정부보조 의료보험 메디칼(Medi-Cal)에서 침 치료 혜택을 제외하는 내용이 포함된 것으로 밝혀졌다.

캘리포니아 주정부는 400억달러가 넘는 재정적자를 해결하기 위해 전 부서에 걸쳐 총 150억달러에 이르는 긴축재정과 예산삭감 정책을 발표했고, 침 치료를 메디칼 대상에서 제외하는 내용이 포함됐다.

침 치료의 메디칼 폐지는 오는 7월1일부터 실시되며 침 치료 외에도 카이로프랙틱 치료와 심리상담, 검안, 치과 치료 등도 메디칼 대상에서 제외됐다.

가주한의사협회(회장 김갑봉)는 “침 치료는 지난 80년대부터 메디칼 대상으로 포함돼 저렴한 진료비와 우수한 치료효과로 환자와 보험사 모두에게 이득을 주었다”며 “어렵게 명맥을 유지해 오던 메디칼 침 치료 커버리지가 중단됨에 따라 한의사들은 물론 환자들도 피해를 입게 됐다”고 밝혔다.

메디칼은 침 치료를 선택 수혜사항으로 분류해 환자 1인당 최고 30달러까지 진료비 수가를 지급해 왔다. 가주한의사협회 남형각 사무국장은 “주정부가 메디칼 침 치료에 대해 지급하는 진료비가 1회에 5.75달러에 불과하다”며 “메디칼 침치료 폐지는 경제적인 문제보다는 정부 의료보험인 메디칼이 침 치료를 제외하면서 일반 의료보험에도 영향을 미치는 것이 더 중대한 문제”라고 지적했다.