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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">심장마비, 미리 알아두면 예방할 수 있습니다.</h2><p data-sourcepos="3:1-3:76">심장마비는 갑작스럽게 찾아와 생명을 위협하는 무서운 입니다. 하지만 미리 원인과 전조을 알고 예방한다면 충분히 피할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:20">심장마비의 원인은 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:142">심장마비의 가장 큰 원인은 <strong>동맥경화</strong>입니다. 동맥경화는 혈관 내벽에 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히는 입니다. 혈관이 좁아지면 심장으로 가는 혈액 공급이 원활하지 않아 심장 근육이 손상되고, 심한 경우 심장마비로 이어질 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_f05238ce01510bb9&quot;,&quot;c_671c04d4ca79052e&quot;,null,&quot;rc_8d97a750f2680ca9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.drh.co.kr/new/front/index.php?g_page=clinic&amp;m_page=clinic09"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="동맥경화 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS72fMh1h4cC1wVYYhvAdpbfkhWgWU5D9QMbUn_9bMtE-HSi2XWmvpslQ9x5XAN"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.drh.co.kr/new/front/index.php?g_page=clinic&amp;m_page=clinic09" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_f05238ce01510bb9&quot;,&quot;c_671c04d4ca79052e&quot;,null,&quot;rc_8d97a750f2680ca9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQaf4NOMR6O9KCVtJ7g3xAsEUteo9pBqXNJ_RiW3L5PMzna8KcygQ4-Q-OLN09FpzCPyJQ1NvIdNGlN9zA4iQYyGZiHhQucUw"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.drh.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 동맥경화 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="11:1-11:23"><strong>동맥경화를 유발하는 주요 위험 요인</strong></p><ul data-sourcepos="13:1-21:0">
<li data-sourcepos="13:1-13:5">고혈압</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:6">고지혈증</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:5">당뇨병</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:4">흡연</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:4">비만</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:7">운동 부족</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:6">스트레스</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0">가족력</li>
</ul><h3 data-sourcepos="22:1-22:16">심장마비의 전조은?</h3><p data-sourcepos="24:1-24:85">심장마비는 갑자기 발생하는 경우도 있지만, 대부분 전조이 나타납니다. 전조을 미리 알고 있다면 심장마비를 예방하고 빠른 조치를 취할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="26:1-32:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:58"><strong>가슴 통증:</strong> 가장 흔한 으로, 가슴 중앙이나 왼쪽 가슴에 쥐어짜는 듯한 통증이 나타납니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:31"><strong>호흡곤란:</strong> 숨이 차고 헐떡이는 느낌이 듭니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:36"><strong>어지럼증:</strong> 현기증이 나거나 갑자기 쓰러질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:35"><strong>식은땀:</strong> 이마에 땀이 뻘뻘 흐르고 몸이 차가워집니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:37"><strong>메스꺼움과 구토:</strong> 속이 메스껍고 구토를 할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>왼쪽 팔이나 어깨 통증:</strong> 왼쪽 팔이나 어깨에 통증이 느껴집니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_f05238ce01510bb9&quot;,&quot;c_671c04d4ca79052e&quot;,null,&quot;rc_8d97a750f2680ca9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=34905317&amp;memberNo=2487570"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="심장마비 전조 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSuRoVqtLWbig9uKQbjVxlc34dsr38MXd0H0SC3bOPxSFfQD9XjB8lnV_8nHkRp"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=34905317&amp;memberNo=2487570" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_f05238ce01510bb9&quot;,&quot;c_671c04d4ca79052e&quot;,null,&quot;rc_8d97a750f2680ca9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQNVtNr9oknr-AzE8W5mKM3psCqUClkrFv2ulE1w4IJ0G3AfxTaf8Cs7jj5o7cobE4sQtyxCGM5qbn7fRtVH_WpsoEJEkqJejwxJg"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">m.post.naver.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 심장마비 전조 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="35:1-35:93"><strong>주의!</strong> 모든 심장마비 환자가 위의 모든 을 보이는 것은 아닙니다. 특히 여성이나 노인의 경우 전형적인 가슴 통증보다는 다른 이 더 두드러질 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="37:1-37:25">심장마비, 어떻게 예방할 수 있을까요?</h3><p data-sourcepos="39:1-39:38">심장마비를 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관 개선이 필요합니다.</p><ul data-sourcepos="41:1-47:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:42"><strong>금연:</strong> 흡연은 동맥경화를 악화시키는 가장 큰 원인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:64"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 과도한 포화지방과 나트륨 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-43:51"><strong>규칙적인 운동:</strong> 유산소 운동을 주 3회 이상 30분 이상 실시하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="44:1-44:54"><strong>적정 체중 유지:</strong> 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 심혈관 의 위험을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="45:1-45:63"><strong>스트레스 관리:</strong> 스트레스는 혈압을 상승시키고 심장에 부담을 줄 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="46:1-47:0"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 만성을 조기에 발견하고 관리해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:60">심장마비는 예방이 가능한 입니다. 건강한 생활습관을 실천하고 정기적인 건강검진을 통해 건강을 지켜주세요.</p><p data-sourcepos="50:1-50:89"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 에 대한 한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="52:1-52:29"><strong>궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">심장마비, 미리 알아두면 예방할 수 있습니다.</h2><p data-sourcepos="3:1-3:76">심장마비는 갑작스럽게 찾아와 생명을 위협하는 무서운 입니다. 하지만 미리 원인과 전조을 알고 예방한다면 충분히 피할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:20">심장마비의 원인은 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:142">심장마비의 가장 큰 원인은 <strong>동맥경화</strong>입니다. 동맥경화는 혈관 내벽에 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히는 입니다. 혈관이 좁아지면 심장으로 가는 혈액 공급이 원활하지 않아 심장 근육이 손상되고, 심한 경우 심장마비로 이어질 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_f05238ce01510bb9","c_671c04d4ca79052e",null,"rc_8d97a750f2680ca9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.drh.co.kr/new/front/index.php?g_page=clinic&m_page=clinic09"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="동맥경화 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcS72fMh1h4cC1wVYYhvAdpbfkhWgWU5D9QMbUn_9bMtE-HSi2XWmvpslQ9x5XAN"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.drh.co.kr/new/front/index.php?g_page=clinic&m_page=clinic09" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_f05238ce01510bb9","c_671c04d4ca79052e",null,"rc_8d97a750f2680ca9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQaf4NOMR6O9KCVtJ7g3xAsEUteo9pBqXNJ_RiW3L5PMzna8KcygQ4-Q-OLN09FpzCPyJQ1NvIdNGlN9zA4iQYyGZiHhQucUw"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.drh.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 동맥경화 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="11:1-11:23"><strong>동맥경화를 유발하는 주요 위험 요인</strong></p><ul data-sourcepos="13:1-21:0">
<li data-sourcepos="13:1-13:5">고혈압</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:6">고지혈증</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:5">당뇨병</li>
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</ul><h3 data-sourcepos="22:1-22:16">심장마비의 전조은?</h3><p data-sourcepos="24:1-24:85">심장마비는 갑자기 발생하는 경우도 있지만, 대부분 전조이 나타납니다. 전조을 미리 알고 있다면 심장마비를 예방하고 빠른 조치를 취할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="26:1-32:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:58"><strong>가슴 통증:</strong> 가장 흔한 으로, 가슴 중앙이나 왼쪽 가슴에 쥐어짜는 듯한 통증이 나타납니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:31"><strong>호흡곤란:</strong> 숨이 차고 헐떡이는 느낌이 듭니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:36"><strong>어지럼증:</strong> 현기증이 나거나 갑자기 쓰러질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:35"><strong>식은땀:</strong> 이마에 땀이 뻘뻘 흐르고 몸이 차가워집니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:37"><strong>메스꺼움과 구토:</strong> 속이 메스껍고 구토를 할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>왼쪽 팔이나 어깨 통증:</strong> 왼쪽 팔이나 어깨에 통증이 느껴집니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_f05238ce01510bb9","c_671c04d4ca79052e",null,"rc_8d97a750f2680ca9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=34905317&memberNo=2487570"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="심장마비 전조 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSuRoVqtLWbig9uKQbjVxlc34dsr38MXd0H0SC3bOPxSFfQD9XjB8lnV_8nHkRp"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=34905317&memberNo=2487570" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_f05238ce01510bb9","c_671c04d4ca79052e",null,"rc_8d97a750f2680ca9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQNVtNr9oknr-AzE8W5mKM3psCqUClkrFv2ulE1w4IJ0G3AfxTaf8Cs7jj5o7cobE4sQtyxCGM5qbn7fRtVH_WpsoEJEkqJejwxJg"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">m.post.naver.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 심장마비 전조 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="35:1-35:93"><strong>주의!</strong> 모든 심장마비 환자가 위의 모든 을 보이는 것은 아닙니다. 특히 여성이나 노인의 경우 전형적인 가슴 통증보다는 다른 이 더 두드러질 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="37:1-37:25">심장마비, 어떻게 예방할 수 있을까요?</h3><p data-sourcepos="39:1-39:38">심장마비를 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관 개선이 필요합니다.</p><ul data-sourcepos="41:1-47:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:42"><strong>금연:</strong> 흡연은 동맥경화를 악화시키는 가장 큰 원인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:64"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 과도한 포화지방과 나트륨 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-43:51"><strong>규칙적인 운동:</strong> 유산소 운동을 주 3회 이상 30분 이상 실시하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="44:1-44:54"><strong>적정 체중 유지:</strong> 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 심혈관 의 위험을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="45:1-45:63"><strong>스트레스 관리:</strong> 스트레스는 혈압을 상승시키고 심장에 부담을 줄 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="46:1-47:0"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 만성을 조기에 발견하고 관리해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:60">심장마비는 예방이 가능한 입니다. 건강한 생활습관을 실천하고 정기적인 건강검진을 통해 건강을 지켜주세요.</p><p data-sourcepos="50:1-50:89"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 에 대한 한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="52:1-52:29"><strong>궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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