대전 행복선원 백운사의 아침 산책
언제나 모든 삶의 무상함을 생각하라.
그리하면 탐욕과 성냄과 어리석음에서 벗어나
모든 죄악에 물들지 않으리라
(반니원경)
성내지도 않고 원망하지도 않는 그대를 보고
욕하고 비록 손가락질하는 사람이 있더라도,
그대는 항상 마음을 깨끗이 하여 앙심을 품지 말라.
만일 그와 같이 한다면 그 허물은
도리어 그 사람에게 돌아갈 것이다
역풍에 흙을 날리면 흙이 도리어
그 사람에게로 되돌아가듯이.
(잡아함경)
누가 나를 해롭게 하더라도 화를 내거나 원망하지 말라.
화를 내면 온갖 분노와 장애가동시에 일어난다.
번뇌는 끝이 없지만그보다 더한 것은 분노이다
(선가귀감 )
당신은 어떤 환경에서나 자신의 마음을 알아차려
입과 행동을 잘 단속하며 마음을 다잡는 분이어서
악한 언행을 저지르지 않고 보듬고 이해하려 노력하여
신뢰와 존경을 받으며 훌륭한 사람의 길을 걷는 분
아름다운 꽃이 향기를 내뿜어 많은 사람이 좋아하듯이
당신의 언행의 메아리가 멀리 울려 퍼져
당신을 만나고 싶어 찾아 오는 사람들이 많은 분이 당신이시기를
당신은 지혜로운 분이어서 상대가 화를 낸다고 덩달아 화를 내지 않고
침묵하거나 조용히 부드럽게 웃음을 띤 얼굴로 정답게 말을 하는 분이어서
상대에게 자신의 생각과 감정을 바라보고 알아차려 마음을 다스리게하여
상대가 미안한 표정을 지으며 이해를 구하게 만드시는 분
당신은 명상 수행을 자주 하는 분이어서
내 안의 생각, 감정들이 내 마음을 힘들게 하지 않고 홀가분하여 의욕이 넘처나
몸의 에너지를 채워 잘 먹고, 잘 자고, 잘 쉬며 복식호흡을 하며
마음을 다스리는 방법을 통해 자신을 알아차리고 자신과 소통하여 원 성취를 이루고
보람 속에 희열을 느끼어 건강하여 장수하시다가 극락세계로 이주하시는 분이 당신이시기를 축원합니다,
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