먹고 살기 바쁜 4~5년의 시간동안 나의 몸은 인간이 아니게 되어버렸다.
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일이 늦게 마치면 새벽 1~2시...
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가게 직원들과 야식을 막 먹는다...
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그리고 일에 쫒겨 식사시간이 제때 지켜지지 않았다...
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그래서 불은 몸이 어느덧 95Kg...키는 180이지만...
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허리가 안좋아져서 디스크 초기까지 발전...
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이러다가 빨리 죽겠다는 생각이 드는 찰나에...
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여자친구의 동생들이 했다는 충격적인 얘기...
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"언니는 나이가 있어도 이렇게 이쁘고 피부도 좋은데 오빤 왜그래???"
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진짜 충격!!!
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그러다가 잦은 다툼으로 헤어지게 되었다...
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가슴이 깝깝하고 구멍이 난것같고...
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인생이 반은 작살난 느낌...
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이럴때 술마시면 나만 바보된다...
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건전하게 승화!!! 그래! 운동이나 하고 살이나 빼자...
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여자친구땜에 죽을듯이 힘들 때 찾아온 친구넘...
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근처 스포츠센터에 부장으로 있다고 했다...
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에라~~모르겠다...거금 50마넌을 들여서 스포츠센터 회원권을 끊었다...
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먹는걸 줄였다...40여일 동안...하루 1끼만...그래서 일단, 7Kg감량...
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그리고 운동은 한지 겨우 10흘정도...
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사이클 15분, 걷기 5분,뛰기 20분, 걷기5분, 스트레칭 2~30분...
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10여일만에 다시 2키로 감량...
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근데 운동시작후부터 피부가 진짜 막 좋아짐...
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이젠 경기도 안좋지만 어느정도 시간적인 여유가 있어서 운동을 해서
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내녕 여름엔 진짜 제 숙원목표인...
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배기바지, 타이트한 나시,비니...그리고 등쪽의 문신(새끼돼지...500$짜린데)있는거...ㅋㅋㅋ
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더 이뻐보이겠지...
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다시금 Cool한 DJ MDK로 복귀할 것이당!!!
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너무 현실에 안주했었다...
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첫댓글 추카해요화이팅!!!나도열심히하자화이팅!!!
정말 독한 마음 먹으셨네요- 계속 열심히.. 화이팅!!
그래두 식사는 꼬박꼬박 하세요...건강헤치지 않게 열심히 다이어트 하세요^^
식사 거르지마세요, ~ 영양실조가 올수도 있다는.. -_-;;
이럴 때 먹으면 나만 바보된다! 건전하게 승화~!! ㅡㅡ^ 필승의 의지를 다지며!
오오~~여러분들~~감싸합니다!!! 다시금 지구인으로서의 긍지를 느끼게끔 노력할렵니다~~
아자아자 화이팅^^