▲ 사진=온라인커뮤니티
뜨거운 음료가 암을 유발한다고 알려져 화제다.
세계보건기구(WHO) 산하의 국제암연구소(IARC)가 뜨거운 음료가 암을 유발할 수 있다고 밝혔다.
국제암연구소는 커피, 차 등 종류에 상관없이 65도 이상의 음료는 2A군으로 분류했다.
2A군은 ‘인간에게 암을 유발할 개연성이 높은 것’을 의미한다.
국제암연구소에서 인간을 대상으로 한 역학 연구와 동물 실험을 한 결과 65도 이상의 뜨거운 음료가 식도암 위험을 증가시키는 것을 밝혀냈다.
65도 이상의 뜨거운 음료로 인해 구강, 인두, 후두, 식도 등이 손상이 되고 반복적으로 이 같은 상황이 발생할 경우 암이 발생할 수 있다고 경고했다.
한편, 보건복지부에서 정한 암 예방 수칙은 다음과 같다.
<국민 암 예방수칙 10가지>
1. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기
2. 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기
3. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기
4. 예방접종 지침에 따라 B형 간염 예방접종 받기
5. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기
6. 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기
7. 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기
8. 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기
9. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
10. 암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기
출처 [코리아데일리 정다미 기자]