어제에 이어서 오늘도 달렸다.
날씨도 좋고 무엇보다 바람이 없어서 좋았다
컨디션도 좋고 달리기 좋은 날씨
5km 까지 평균 530페이스로 달릴 생각이였는데.
몸이 생각보다 빠르게 달렸다.
5km이후 500페이스로 끝까지 완주하려고 했는데,
생각이외로 힘들어서 510-520 페이스 달린듯
그래도 오늘 느낀점은 컨디션좋고 달릴때 힘들다는
느낌은 그다지 없었다. ㅎ
첫댓글 페이스가 굉장히 안정적이네요.^^구간 구간 마다 영양 보충 잘 해서 달리면 30km도 이 페이스로 충분할 것 같아요.페이스 너무 좋습니다. 늘 응원합니다.원단님 힘
첫댓글 페이스가 굉장히 안정적이네요.^^
구간 구간 마다 영양 보충 잘 해서
달리면 30km도 이 페이스로 충분할 것 같아요.
페이스 너무 좋습니다. 늘 응원합니다.
원단님 힘