<![CDATA[
<div><p><span style="font-size: 18pt;">신장은 콩팥이라고도 하는데요.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">신장은 아래쪽 배의 등쪽에 쌍으로 위치하고</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">노폐물을 배설하며 산염기 및 전해질 대사 </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">등 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는<strong></strong></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">중요한 장기입니다.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">신장이 좋지 않으면 몸이 붓는다거나 소변을</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">잘 보지 못하게 되는데요.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">신장에 좋은 음식들 자주 챙겨드시면 도움이</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">될 것 같습니다.</span></p><p><br></p><p><div class="notAllowedIframe"><span class="arrow txt_sub"><br></span></div><span style="font-size: 18pt;">
</span></p><p><br></p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 389px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="389" height="391" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/9908943D5BCFEA490E" filename="20181023_224218.png" filemime="image/jpeg"></span></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><b><span style="font-size: 18pt;">1. 검은콩</span></b></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">검은콩은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">독소 및 노폐물을 배출시켜 주어서 혈액순환을</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">원활하게 해주고 신체를 해독하는데에 도움이</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">됩니다. 검은콩을 꾸준히 드시는 것이 좋고</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">콩으로 만든 두부나 된장, 두유 등도 자주 챙겨</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">드시는 것이 도움이 될 것입니다.</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><b><span style="font-size: 18pt;">2. 옥수수수염</span></b></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">옥수수수염도 신장에 좋은 음식입니다.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">물 대신 옥수수수염차를 자주 드시면 결석,</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">빈뇨 등에 도움이 되고 이뇨작용에 효과가</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">좋아서 소변을 잘 볼수 있도록 도와주고</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">몸의 붓기를 빼주는데에 효과적입니다.</span></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">
</span><!-- 플러그인 --><span style="font-size: 18pt;"> </span><div class="notAllowedIframe"><span class="arrow txt_sub"><br></span></div><span style="font-size: 18pt;">
</span><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">
</span><!-- 반응형 링크 --><span style="font-size: 18pt;"> </span><ins class="adsbygoogle" style="height: 0px; display: block;" data-ad-format="link" data-ad-slot="4091986278" data-ad-client="ca-pub-3563886118420855" data-adsbygoogle-status="done"></ins><span style="font-size: 18pt;">
</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><b><span style="font-size: 18pt;">3. 팥</span></b></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">팥도 대표적인 신장에 좋은 음식입니다.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">팥은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 혈액</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">순환을 원활하게 해주고 이뇨작용에도</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">도움이 됩니다. 또한 비타민과 식이섬유,</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">회분, 당질 등이 풍부하게 함유되어 있어서</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">당뇨 예방, 신장염, 고혈압, 피로 회복 등에</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">도움이 됩니다.</span></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><b><span style="font-size: 18pt;">4. 아스파라거스</span></b></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">아스파라거스는 천연 이뇨제로 잘 알려져</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">있는데요. 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">있어서 신장 기능 개선에 도움이 되고</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">이뇨작용을 도와 몸 속 노폐물 및 독소를</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">배출하는데에 도움이 됩니다.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">몸이 자주 붓거나 소변을 잘 보지 못하는</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">분들이 자주 드시면 도움이 될 것입니다.</span></p><p><br></p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 500px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/990F263D5BCFEA5720?download" data-lightbox="lightbox"><img width="500" height="369" style="height: auto; cursor: pointer; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/990F263D5BCFEA5720" filename="20181023_224203.png" filemime="image/jpeg"></span></span></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><b><span style="font-size: 18pt;">5. 양파</span></b></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">양파는 건강에 참 좋은 음식입니다.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">플라보노이드 성분과 강력한 항산화제인</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">퀘르세틴 성분이 풍부하게 함유되어</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">있어서 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">혈관 질환 예방 및 개선에 도움이 되고</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">독소, 노폐물 제거에 효과가 좋아서 신장</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">건강에 도움이 됩니다. </span></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">
</span><!-- 반응형 링크 --><span style="font-size: 18pt;"> </span><ins class="adsbygoogle" style="height: 0px; display: block;" data-ad-format="link" data-ad-slot="4091986278" data-ad-client="ca-pub-3563886118420855" data-adsbygoogle-status="done"></ins><div class="notAllowedIframe"><span class="arrow txt_sub"><br></span></div><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><b><span style="font-size: 18pt;">6. 미역</span></b></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">신장이 제기능을 하지 못할때 미역을 드시면</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">도움이 되는데요. 노폐물, 독소를 배출하는데에</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">도움이 되고 혈액순환을 원활하게 해주며</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">혈액을 맑게 만들어줍니다.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">또한 신장 자체를 보호하고 튼튼하게 만들어</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">주어서 신장 기능을 향상시키는데에 도움이</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">됩니다.</span></p><p><br></p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 500px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"></span></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">지금까지 신장에 좋은 음식에 대해서</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">알아보았습니다.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">이 밖에도 늙은 호박, 수박, 파인애플, 율무,</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">복분자, 산수유, 오이 등이 신장에 좋은 </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">음식이니 자주 챙겨드시고 항상 건강하시기를</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18pt;">바랍니다</span>.</p><br>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://cafe399.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=uMpm&mgrpid=&fldid=3s4O" target="blank"></a><a href="http://cafe399.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=uMpm&mgrpid=&fldid=3s4O" target="blank"><b></b></a><b><img width="84" height="92" style="width: 66px; height: 77px;" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs4.planet.daum.net%2Fupload_control%2Fpcp_download.php%3Ffhandle%3DMkdiNXBAZnM0LnBsYW5ldC5kYXVtLm5ldDovNjc2MjQ0LzAvMjIuZ2lm%26filename%3D%EA%B9%8C%EA%BF%8D.gif%26viewonly%3DY"></b><a href="http://cafe399.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=uMpm&mgrpid=&fldid=3s4O" target="blank"><b><font color="black" face="돋움" style="font-size: 10pt;">각종 건강 정보가 있는곳 클릭☜</font></b></a><b><font color="black" face="돋움" style="font-size: 10pt;"><img width="94" height="78" style="width: 63px; height: 69px;" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs4.planet.daum.net%2Fupload_control%2Fpcp_download.php%3Ffhandle%3DMkdiNXBAZnM0LnBsYW5ldC5kYXVtLm5ldDovNjc2MjQ0LzAvMjIuZ2lm%26filename%3D%EA%B9%8C%EA%BF%8D.gif%26viewonly%3DY"></font></b></p></div><p><br></p>
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카페 게시글
▣-건강 상식방
신장(콩팥) 에 좋은 음식
해피닉스
추천 2
조회 200
20.08.13 11:30
댓글 8
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삭제된 댓글 입니다.
저희는 괜찮습니다만, 피해가 지속되면서 얼마나 고생들 하실지
마음이 아픕니다. 건강에 유의하세요^^
고맙습니다
반갑습니다. 습하고 더운 날씨에 건강에 유의하세요^^*
감사합니다......
건강하세요^^*
신장에 좋은 음식들이네요
좋은 정보 감사드립니다
해피닉스님!
저희 손님께서 얼굴이 많이 부어서 오셨더라구요
그래서 신장에 좋은 음식을 적어 드렸더니 다음에 오실때
얼굴 부기가 많이 가라 앉으셨더라구요 고맙다고 호박잎을
잔뜩 뜯어 오셔서 잘 먹었답니다.