재난시 고혈압 당뇨약을 대체할 식품은 무엇일까요?

[파이로매니악(경기)]

재난시에 병원에 가서 약을 못구할시 당뇨와 고혈압약을

먹던 사람들은 약 대신에 대체할만한 식품들은 뭐가 있을까요?

[도원(충남)]

제가 당뇨나 고혈압이 있다면
굶어 단식을 하며,
곡채식과 소식을 하며
병을 치료하는 절호의 기회로 삼겠습니다.
지금도1일 2끼니고,
1일 1식으로도 왠만한 내과 질병을 고친다고 보는 1인입니다.

[도원(충남)]

식생활과 생활습관으로 당 수치가 팍 팍 떨어지는걸 측정하면 바로 압니다.
해보지 않은 분들은 믿지 않겠지만...

[사회자(인천)]

의사들이 이런 댓글을 싫어 합니다
약먹게 해야죠~
평~~~~~~~~~~생^^

[축복(울산)]

당뇨는 여주요

[불도져]

위에 도원님 말씀대로 간헐적 단식이 현답일것 같습니다
처음에는 힘든데 적응하면 정말 건강에 좋습니다

[잘생긴김씨(전주)]

저도 당뇨환자인지라 남의 일 같지는 않습니다만 현실적으로는 재난이 짧게 끝나기를 바라면서 혈당관리는 어느정도 포기하는 방법밖에 없을걸로 보입니다.
우선 윗분들이 말씀하신 행간에 당뇨로 좋다고 알려진 여주와 돼지감자는 효과가 없습니다.
특히 여주는 칼륨이 많아서 잘못먹으면 고칼륨혈증으로 병원신세를 지는 경우가 있다고 합니다.
임상결과 당뇨에 좋은 식품으로는 바나바잎(추출물), 계피, 강황 등이 있는데 보시다시피 우리나라에서 주력으로 재배하는 작물이 아닙니다.
거의 대부분 수입산인데 약국에서 약을 구할 수 없는 상황이면 이런 품목들이 수입할 수 있는 상황이 아니라는 뜻입니다.
그렇다고 직접 재배하기에는 무리가 많을테구요.

재난대비 식량들도 혈당조절에 안좋은 것들이 많습니다만 이것저것 가릴 수 있는 상황도 아니라는게 문제입니다.
특히나 혈당상승을 억제하려면 식이섬유가 풍부한 채소류 섭취가 필요한데 재난으로 약도 못구하는 판국에 신선한 채소 구하기가 쉬울리가 있겠습니까?
그렇다고 간헐적 단식은 저혈당 위험이 있어 추천하기 어렵습니다.
현실적인 방법이라면 조금씩 자주 섭취하는 식이조절 정도는 가능할걸로 보입니다.

[돌도사17]

저혈당을 걱정해야 합니다. 그리고 당뇨인은 마음을 먼저 비워야 하겠죠.

[코난.카페장(경기)]

영화 그린랜드에서도 주인공 아들이 소아당료병 환자로 대피할때 이때문에 정부의 비행기 탑승이 거절되었죠 단기 치료법이나 약은 없는것같고 평소에 그 정도를 최소화시키는 치료를 해두는게 현실적 방법같습니다

[빛의일꾼]

적게 먹고 하루 2만보이상 걸으세요..대체할 식품보단
술 담배 인스턴트 안먹는게 답이죠~~

[사회자(인천)]

2만보까지 안걸어도 됩니다 매일 2만보는 너무 빡셀수 있어요^^ 자신의 신체 조건에 맞게 걸어주면 충분합니다 제가 추천 해주는건 매 식후 바로 나가서 30분씩만 걸어주면 충분합니다 밥 잘먹고 바로 앉아있기 깨문에 문제가 되는거죠^^

[사회자(인천)]

혈압 당뇨는 조금만 신경쓰면 금방 좋아지는데 그걸 하기 싫어서 약을 먹는거죠 선택은 본인몫..

[도원(충남)]

옳은 말씀입니다.

그리고 뭘 먹어야 된다는
의견들이 많은데
뭘 어떻게 먹고
절도 있게 먹어야 ...

[사회자(인천)]

집에 혈압계 한나씩 사놓고 하루 세번정도 체크하세요 혈압은 하루에도 수십번 오르락 내리락 합니다
175/83 제 혈압입니다 50중반에 이정도면 혈압이 낮은겁니다 130이상은 유지해야해요 60대는 140대유지 70대이상은 150대가 유지되야죠 믿거나 말거나~^^

[김해우리아빠]