외복사근 운동에 효율적인 트래이닝이 어떤것이 있나요
고수님들의 조언 부탁드립니다.
첫댓글 "트위스트헹잉레그레이즈"
~~ 이운동은 할줄은 아는데 몇번 못해요 힘들어서 ㅠㅠ 그래도 열심히 해야겠어요 ~~
첫댓글 "트위스트헹잉레그레이즈"
~~ 이운동은 할줄은 아는데 몇번 못해요 힘들어서 ㅠㅠ 그래도 열심히 해야겠어요 ~~