• Daum
  • |
  • 카페
  • |
  • 테이블
  • |
  • 메일
  • |
  • 카페앱 설치
 
카페정보
S라인 만들기 ☞다이어트 모든것☜
 
 
 
 
 
카페 게시글
다이어트 정식미션 유산소 운동시에 호흡법 - 2월 3일
joara 추천 0 조회 1,852 09.02.02 23:23 댓글 126
게시글 본문내용
 
다음검색
댓글
  • 09.02.03 22:56

    유산소 운동이 좀 힘들거에요! 그래도 빼먹지 않고 하셔야 다이어트 효과 제대로 볼수 있어요!! ㅋㅋ 그러니까 힘들어도 완젼 힘내서 아자아자~ 파이팅!

  • 09.02.03 21:33

    미션완료>< 아 2주만이예요 ㅜㅜ 제가 설날이다 머다 설날끝나구 바로 그거 해서 ㅠㅠ 운동을 못했어요 ㅜㅜ죄송해요 열심히 할께요!!! 유산소운동은 가족이 시끄럽다고 해서 중간에 멈추네요 ㅜㅜ

  • 09.02.03 22:57

    미션완료 수고하셨어요! 2주만에 오시나요? 앞으로는 마법의 날도 운동은 하시로 오셔야해요! 다 못하셔도... 꼭 하셔야해요^^ ㅋㅋ 그럼 오늘 하루도 마무리 잘하시구요! 앞으로 더욱 힘내서 아자아자! 파이팅~

  • 09.02.03 21:56

    미숀 완룡 헥헥

  • 09.02.03 22:57

    미션완료 수고하셨어요! 하루 마무리 잘하시구요! 내일도 힘내서 아자아자! 파이팅~

  • 09.02.03 22:07

    완료 ^^

  • 09.02.03 22:58

    미션완료 수고하셨어요! 좋은꿈 꾸시구요! 내일도 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 09.02.03 22:13

    유산소 파워 워킹은 어려워요 ㅠㅠ 오늘 미션 완료 입니다 ^^ 꽃남 보면서 -_- 크런치나 ~~ 휘리릭 ~~

  • 09.02.03 22:58

    미션완료 수고하셨어요! 지금 꽃남 보시고 있겠구나!! ㅋㅋㅋ 오늘도 수고하셨어요! 좋은꿈 꾸시구요! 내일도 힘내서 아자아자! 파이팅~

  • 09.02.03 22:29

    근력만 완료했어요~

  • 09.02.03 22:59

    네네~ 수고하셨어요! 내일은 유산소 운동도 꼭 하셔야해요!! 약속!! 그럼 힘내서 아자아자! 파이팅~

  • 09.02.03 22:31

    미션완료~~ 기운이 쭉 빠져요~~~ 앞으로도 열심히 운동할꼐요~~ ^^

  • 09.02.03 23:00

    미션완료 수고하셨어요! 기운이 쭉 빠지셨나요? ㅋㅋㅋ 그만큼 열심히 하셨다는거죠^^ 수고하셨어요! 좋은꿈 꾸시구요! 내일도 힘내서 아자아자! 파이팅~

  • 09.02.03 22:40

    상상줄넘기가 최고힘드네요ㅜㅜ상상줄넘기할때 배가땡기던데 소화가덜되서그런가요..;;

  • 09.02.03 23:01

    상상줄넘기가 최고로 힘든가요? ㅋㅋㅋ 그만큼 효과가 좋다는거!! ㅋㅋㅋ 오늘도 수고하셨구요!! 좋은꿈 꾸세요~ 내일도 아자아자! 파이팅~

  • 09.02.03 22:53

    미션완료요~~

  • 09.02.03 23:01

    미션완료 수고하셨어요! 좋은꿈 꾸시구요! 내일도 아자아자! 파이팅~

  • 09.02.03 23:16

    미션완료! 이틀째네요. 메일은 계속 받아노쿠 이제서야 시작 ^^; 오늘은 수영1시간 파워워킹30분 미션완료!! 뿌듯합니당~ 식사도 바나나/한식/닭가슴살샐러드 ^^ 더블터치는 밑에 집에 울려서 못했씁니당~ 옆구리살 물러가라!!!!!!!

  • 09.02.03 23:22

    미션완료 ....팔이 후둘후들.....제자리 파워킹 넘 힘들었어여

  • 09.02.04 00:19

    유산소는 밑에 동영상으로 대체 했는데 괜찮죠~~~~이거 무쟈게 힘드네여..다리에 쥐와여...ㅜ.ㅜ...

  • 09.02.04 01:31

    초보미션 졸업하고 처음이에요. 초보미션이 왜 필요한지 알겠어요. 하다보니 날짜가 넘어갔네요;;;;;; 힘들지만 열심히 할게용 아자아자! 파이팅!!^^

  • 09.02.04 07:34

    어제미션못해서 오늘 일찍일어나서 했어요~~~

  • 09.02.04 10:05

    아자! 다시 컴백!!! 완료~

  • 09.02.04 17:26

    미션시작한지 만 1년 됐어요... 넘 좋은 카페 화이팅..완료요

  • 09.02.04 20:52

    어제 못해서 오늘 합니다..^^;;(오늘은 수요일)

  • 09.02.09 20:47

    그런데 유산소 운동은 줄넘기도 포함인간? 아 3주동안 쉬어서 미치겠당;; 중국가서 대략 걷는거만 ㅠ

최신목록