다이어트 이후 건강관리는 더욱 신경을 써야 합니다.<홍대 닥터포유 클리닉정보 >를 알아봐요~
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군살을 쏙 빼고 날씬한 몸매를 갖게 됐다면 건강에 신경을 많이 써야 합니다.
다이어트 성공으로 외적인 아름다움을 가졌을지라도 질병 없는 건강한 삶을 원한다면 적정 체중을 유지,
건강을 살펴야 하기 때문이지요.
비만은 모든 성인병의 근원으로 합병증을 유의해야 한다는 것은 이미 많은 분들이 알고 계십니다.
비만으로 인해 당뇨가 올 수도 있고 체중을 지탱하므로 무릎관절에 무리가 와서 관절염이 생깁니다.
허리질환에 걸릴 가능성이 정상 체중의 사람보다 훨씸 높은데요. 한 연구 결과에 따르면 복부비만인 중년여성이
그렇지 않은 여성에 비해 노년에 치매에 걸릴 가능성이 2.2배 더 높다고 나왔습니다.
닥터포유 홍대점에서는 다양한 다이어트 방법에서도 건강을 우선시 하고 있습니다.
처음 닥터포유 홍대점 내원 경우 피검사를 진행 하는 이유도 무리한 다이어트 진행을 막기 위함과,
본인의 건강 상태에서 지향 할 수 있는 정확한 방법을 제시 하기 위함이기도 합니다.
무리하게 굶거나 몇 시간씩 운동을 하거나 또 다이어트제품 및 다이어트식품을 통해 해결해보려 하지만
오히려 건강만 해칠 뿐 금세 요요현상을 불러옵니다. 자주 반복을 하다 모면 몸의 균형은 깨지고
오히려 비만이 되기 쉬운 체질이 되어 버릴 수가 있습니다.
그럼 건강한 다이어트를 하는 것에는 어떠한 방법들이 있을까요?
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최근 비만여성과 중년여성들은 물론 다이어트를 희망하는 여성들 사이 건강을 해치지 않고 상체비만, 하체비만,
성인비만 등을 해소 하기 위해서는 꾸준한 식사량,운동,수면이 필요 합니다.
단순히 칼로리를 줄여 체중감량을 하는 것이 아닌 개개인에게 맞게 성공적인 체중감량을 하는 것이
건강한 다이어트라고 볼 수 있습니다.
닥터포유 홍대점에서는 무리한 식단조절을 하지 않으며 체질과 비만 성향을 고려해 원장님의 진료에 따라
체중감량 및 체형 관리를 실시하고 있습니다.
신진대사가 활발히 하고 체지방이 잘 연소되도록 도우면 식욕을 억제해 포만감을 빨리 느낄 수 있다.
근본적 비만 체질을 개선, 에너지 대사량을 높여 살이 잘 빠지 도록 하며 요요가 오지 않기 위해서는
다이어트 이후 건강관리에도 신경을 많이 써야 합니다.- 닥터포유 홍대점 건강다이어트-
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